Vous êtes huit semaines dedans, et avec un peu de chance, vous obtenez juste le coup de cette chose d’allaitement. (Oups ! Tu viens de vaporiser ton bébé ? Dans son visage?!?) Encore, si vous vous préparez à retourner au travail, ou si vous avez juste besoin de vous éloigner un peu de votre bébé (et tout le monde ne le fait-il pas?), il est temps de maîtriser l’art d’utiliser la pompe — le tire-lait, c’est-à-dire. Cet appareil ingénieux, qui se décline en tant de formes, de tailles et de prix différents, peut vous faciliter la vie lorsqu’il s’agit de nourrir votre bébé (et de faire d’autres choses).
Avant de commencer à magasiner la meilleure pompe pour vous, vous devrez tenir compte de deux facteurs: la fréquence à laquelle vous prévoyez d’exprimer et la taille de votre budget. Si vous retournez travailler à temps plein ou si vous savez que vous serez loin de chez vous pendant plusieurs heures, la vitesse et l’efficacité seront en tête de liste des incontournables. Un modèle électrique puissant qui pompe les deux seins simultanément (et imite l’action de succion de votre petite mangeuse de lait) est votre meilleur pari de tire-lait. Les pompes électriques doubles de haute qualité ne sont pas bon marché — les modèles peuvent atteindre plusieurs centaines de dollars. Cependant, vous pourrez peut-être en louer un à la place auprès de votre hôpital local, de votre pharmacie ou de votre section de LaLeche League. (Une estimation juste des coûts de location est d’un dollar à trois dollars par jour pour un modèle de bonne qualité.) Tenté d’économiser en empruntant ou en achetant la pompe de votre ami? Ne le faites pas — il n’y a aucun moyen de garantir qu’un tire-lait usagé est sans germes, même si vous utilisez votre propre kit d’accessoires.
Pour les mères au foyer ayant seulement un besoin occasionnel de lait stocké (par exemple, une longue soirée ou simplement pour garder une réserve d’urgence dans le congélateur), une seule pompe électrique ou à piles, ou un modèle manuel (de type seringue ou à déclenchement) devrait faire l’affaire. Gardez à l’esprit que même si les pompes électriques simples sont moins chères que leurs cousines à double canon, il faudra deux fois plus de temps pour drainer vos seins. Une mise en garde de plus: Les pompes à piles peuvent être moins chères, mais elles brûlent à travers les piles et fonctionnent assez lentement.
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Dans l’ensemble, l’ajustabilité est une caractéristique clé à considérer car certaines femmes sont plus sensibles à la succion (aïe!) que d’autres; certaines femmes peuvent également avoir besoin de plus de puissance de vide pour faire couler le lait. (Avouez-le: un petit appareil ne sera jamais aussi efficace que l’allaitement de votre propre bébé.) Quelle que soit la pompe que vous choisissez, commencez à l’utiliser (et offrez un biberon à votre bébé) bien avant que vous ne retourniez au travail ou que vous laissiez le bébé avec une baby-sitter. En fait, pour minimiser les risques que votre bébé refuse un biberon plus tard, il est préférable de l’introduire dès que votre approvisionnement en lait est bien établi.
Tire-lait à considérer
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À l’aide d’un tire-lait
Une fois que vous êtes prêt à commencer à pomper le lait maternel, maximisez votre production en buvant au moins huit verres d’eau par jour. Le meilleur moment pour exprimer est lorsque vos seins sont pleins (généralement le matin). Si vous êtes au travail, essayez de pomper selon le même horaire que les tétées de votre bébé afin de maintenir votre approvisionnement en lait solide. Si vous êtes à la maison et que vous stockez du lait, essayez de pomper environ une heure après l’allaitement du bébé (ou pompez un sein pendant que le bébé va en ville sur l’autre).
Pour commencer à utiliser votre meilleure pompe, trouvez un endroit confortable et calme et détendez-vous autant que possible pour encourager la déception. Un massage rapide des seins ou en vous penchant et en secouant doucement vos seins peut faire rouler la balle, tout comme des compresses chaudes sur les mamelons. Si votre bébé est à proximité, essayez de le câliner (tant qu’il ne le dérange pas d’être aussi proche du lait qu’il ne peut pas avoir); si vous êtes loin de la maison, regardez une photo préférée de lui, ou fermez les yeux et imaginez son visage, son odeur et lui allaitant béatement.
Si vous utilisez un tire-lait électrique, utilisez d’abord l’aspiration la plus basse (rappelez-vous: vous n’essayez pas d’aspirer vos seins de votre poitrine), puis augmentez le jus lorsque les choses bougent. Soyez patient. Cela peut prendre quelques minutes (ou quelques semaines) pour vous mettre dans un rythme confortable.
Vous pouvez collecter le lait dans des sacs en plastique sans BPA (utilisez ceux spécialement conçus pour le lait maternel – les doublures de bouteilles en plastique sont trop fragiles) et les remplir aux trois quarts si vous les congelez pour permettre l’expansion. Vous pouvez également stocker votre « or liquide » dans des bouteilles (ou, si vous exprimez manuellement, une tasse propre, puis transférer le lait dans un sac ou une bouteille). Réfrigérez le lait dès que possible après l’avoir exprimé. Il peut rester frais à température ambiante jusqu’à six heures tant qu’il est à l’abri du soleil ou d’autres sources de chaleur. Le lait peut être conservé en toute sécurité au réfrigérateur jusqu’à 4 jours et jusqu’à trois mois au congélateur (et six mois au congélateur).
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