u bent er acht weken mee bezig, en met een beetje geluk, begint u dit verpleging ding onder de knie te krijgen. (Oops! Heb je net je baby besproeid? In haar gezicht?!?) Nog steeds, als je klaar bent om terug te gaan naar het werk, of gewoon nodig om wat langere tijd weg te nemen van uw baby (en niet iedereen?), is het tijd om de kunst van het gebruik van de pomp onder de knie —de borstkolf, dat wil zeggen. Dit ingenieuze apparaat, dat komt in zoveel verschillende vormen, maten en prijzen, kan uw leven een heel stuk gemakkelijker maken als het gaat om het voeden van uw baby (en het krijgen van een aantal andere dingen gedaan zo goed).
voordat u begint te zoeken naar de beste pomp voor u, moet u rekening houden met een paar factoren: hoe vaak u van plan bent uit te drukken en de grootte van uw budget. Als je weer fulltime aan het werk gaat of weet dat je een paar uur van huis bent, staan snelheid en efficiëntie bovenaan je lijst met must-haves. Een krachtig elektrisch model dat tegelijkertijd uit beide borsten pompt (en de zuigende werking van je kleine melkmuil nabootst) is je beste borstkolf inzet. Hoge kwaliteit dubbele elektrische pompen zijn niet goedkoop-modellen kunnen lopen in de enkele honderden dollar bereik. Echter, kunt u in staat zijn om een te huren in plaats van uw lokale ziekenhuis, apotheek of Laleche League hoofdstuk. (Een eerlijke schatting van de huurkosten is een dollar tot drie dollar per dag voor een goede kwaliteit model.) Geneigd om te besparen door het lenen of kopen van uw vriend de pomp? Niet doen-er is geen manier om te garanderen dat een gebruikte borstkolf kiemvrij is, zelfs als u uw eigen accessoireset gebruikt.
voor huismoeders die slechts af en toe behoefte hebben aan opgeslagen melk (bijvoorbeeld een lange avond uit of gewoon om wat noodvoorraad in de vriezer te bewaren), zou een enkele elektrische of op batterijen werkende pomp, of een handmatig model (spuittype of trigger-operated) De truc moeten doen. Houd in gedachten dat terwijl enkele elektrische pompen zijn minder duur dan hun dubbel-barreled neven, het zal twee keer zo lang duren om uw borsten af te voeren. Nog een voorbehoud: Op batterijen werkende pompen kunnen goedkoper zijn, maar ze branden door batterijen en werken vrij langzaam.
Lees het Volgende
over de hele linie is verstelbaarheid een belangrijke functie om te overwegen, omdat sommige vrouwen gevoeliger zijn voor zuiging (ouch!) dan anderen; ook sommige vrouwen kunnen meer vacuüm macht nodig hebben om de melk te laten stromen. (Wees eerlijk: een klein apparaat zal nooit zo efficiënt zijn als het zogen van je eigen baby.) Welke pomp je ook kiest, begin het te gebruiken (en bied je baby een fles aan) ruim voor wanneer je daadwerkelijk weer aan het werk gaat of laat de baby bij een oppas. Om de kans te minimaliseren dat uw baby later een fles weigert, is het het beste om deze te introduceren zodra uw melktoevoer goed is gevestigd.
borstpompen te overwegen
gewoon zodat je weet, wat te verwachten kan commissies verdienen van het winkelen links. Waarom onze productaanbevelingen vertrouwen?
Bekijk
Zie Nu Toevoegen Aan Amazon Register
Nu
Zie Nu Toevoegen Aan Amazon Register
Zie Nu Toevoegen Aan Amazon Register
Zie Nu Toevoegen Aan Amazon Register
Bekijk
het Gebruik van een borstkolf
Wanneer u klaar bent om te beginnen met het pompen van moedermelk, het maximaliseren van de output door het drinken van minstens acht glazen water per dag. De beste tijd om uit te drukken is wanneer je borsten zijn vol (meestal in de ochtend). Als je op het werk bent, probeer dan op hetzelfde schema te pompen als de voedingen van je baby, zodat je je melktoevoer sterk houdt. Als u thuis bent en zijn voorraad melk, probeer het pompen van een uur of zo na de baby ‘ s ochtendvoeding (of pomp een borst terwijl de baby gaat naar de stad op de andere).
om te beginnen met het gebruik van uw beste pomp, zoek een comfortabele, rustige plek en ontspan zo veel mogelijk om teleurstelling aan te moedigen. Een snelle borstmassage of leunend over en zachtjes schudden van je borsten kan de bal aan het rollen krijgen, net als hete kompressen op de tepels. Als je baby in de buurt is, probeer dan met hem te knuffelen (zolang hij het niet erg vindt om zo dicht bij de melk te zijn die hij niet kan hebben); als je weg bent van huis, kijk dan naar een favoriete foto van hem, of sluit je ogen en stel je zijn gezicht, zijn geur en hem zalig wegzorgen voor.
als u een elektrische borstkolf gebruikt, gebruik dan eerst de laagste zuigkracht (onthoud: je probeert niet om je borsten van je borst te zuigen), en dan het sap te verhogen wanneer dingen in beweging komen. Heb geduld. Het kan een paar minuten (of een paar weken) duren voordat u in een comfortabel ritme.
u kunt de melk verzamelen in BPA — vrije plastic zakken (gebruik de zakken die speciaal zijn ontworpen voor moedermelk-plastic flesvoeringen zijn te dun) en vul ze driekwart vol Als u ze bevriest om uit te breiden. U kunt uw “vloeibaar goud” ook opslaan in flessen (of, als u handmatig uitdrukt, een schone beker, breng dan de melk in een zak of fles). Koel de melk zo snel mogelijk nadat u de melk heeft express. Het kan tot zes uur fris blijven bij kamertemperatuur, zolang het uit de buurt van de zon of andere warmtebronnen wordt gehouden. Melk kan veilig worden bewaard in de koelkast voor maximaal 4 dagen en voor maximaal drie maanden in de vriezer (en zes maanden in een diepvriezer).
Zie alle tips voor babyvoeding.