cât durează semințele de schinduf?
trebuie să înțelegem că toate corpurile noastre sunt diferite și răspund diferit la suplimentele alimentare. Majoritatea mamelor sunt martore la o creștere a aprovizionării cu lapte matern în decurs de două până la trei zile, dar poate dura până la două săptămâni pentru ca unele mame să experimenteze orice schimbare.
dozele mai mici de 3500 mg (3,5 grame) într-o zi s-au dovedit a avea un efect foarte mic sau deloc asupra corpurilor femeilor. Deși semințele de schinduf par eficiente în majoritatea cazurilor, unele femei nu raportează aproape nicio schimbare în producția lor de lapte.
ce trebuie să știți înainte de a utiliza schinduf?
chiar ai nevoie de ea? Chiar dacă nu există nici un rău în consumul de semințe de schinduf, nu există absolut nici o necesitate de a le consuma fără nici un motiv. Ca mamă nouă, trebuie să notați simptomele ofertei scăzute de lapte și să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege dacă aveți nevoie de ajutor în lactație sau nu. Unele semne de aprovizionare scăzută cu lapte sunt:
- producția de lapte inegală sau neregulată: dacă observați modificări ale producției de lapte, cum ar fi lipsa aprovizionării cu lapte pentru intervale lungi, fără niciun motiv. Mai mult sau mai puțin de aprovizionare cu lapte ar putea însemna, de asemenea, că organismul este de adaptare în funcție de cererea copilului, nu întotdeauna producția de lapte scăzut
- Drop-in greutate copil: în cazul în care copilul se oprește brusc punerea pe greutate, este probabil că nu produc suficient lapte
efectele secundare ale utilizării schinduf pentru alăptare copil
unele mame au observat că copiii lor acționează fussier și, de asemenea, trece scaune apoase verzui atunci când mănâncă semințe de schinduf pentru stimularea lactației. Aceste simptome dispar adesea pe măsură ce utilizarea este întreruptă. Utilizarea semințelor de methi pentru creșterea alăptării este adesea însoțită de gaze și balonare la mame. Unele reacții adverse frecvente la care femeile care consumă schinduf sunt: ocazional scaune libere, mirosuri crescute de transpirație și urină, greață & suferință intestinală, reacții cutanate și scăderea nivelului de glucoză din sânge. Trebuie să vă asigurați că nu creșteți mai mult decât doza recomandată de semințe de schinduf pentru alăptare.
dozele de semințe de schinduf pentru a crește aprovizionarea cu lapte
care ar trebui să fie dozele de semințe de schinduf pentru a crește aprovizionarea cu lapte? Dacă luați capsule, atunci 2-3 capsule pe zi, luate pe cale orală, ar trebui să fie suficient de bune pentru a stimula producția de lapte matern. Asigurați-vă că fiecare capsulă nu depășește 580 mg până la 610 mg. Dacă aveți ceai de schinduf, nu luați mai mult de 3 căni pe zi. Acest lucru funcționează pentru femeile care au nevoie de o creștere moderată a ofertei de lapte – poate fi nevoie de doze mai mari pentru femeile care au nevoie de mai mult impuls.
schinduful poate provoca gaze la copii?
da, la unele mame și bebelușii lor, schinduful poate provoca gaze și bebelușii pot apărea colici. Puteți face față acestui lucru folosind schinduf cu cel puțin două ore înainte de a vă alăpta copilul și puteți lua alte măsuri pentru a risipi gazul.
un fapt important de reținut aici este că, dacă începeți să luați semințe de schinduf pentru stimularea aprovizionării cu lapte, nu întrerupeți brusc utilizarea. Reduceți consumul încet și treptat, astfel încât alimentarea cu lapte să nu fie afectată. De asemenea, asigurați-vă că alăptați și pompați frecvent și că bebelușul este bine fixat în timp ce se hrănește.
știm cât de mult îți iubești copilul și că vei face tot posibilul pentru a te asigura că oferi și hrănești copilul în cel mai bun mod posibil. Dar, uneori, corpul nostru are nevoie pur și simplu de o împingere pentru a-și începe rutina. Schinduful este un starter pentru producția de lapte matern. Tot ce trebuie să faceți este să discutați cu expertul dvs. în lactație și să începeți o dietă bogată în schinduf și suntem siguri că veți obține un beneficiu din minunata perspectivă pe care tocmai am împărtășit-o. Aceasta este doar cercetarea mea și poate să nu fie adevărată pentru toată lumea. Alăptarea fericită!