- nikotinové náplasti pomáhají kuřákům přestat tím, že snižují chuť k jídlu a abstinenční příznaky.
- aby nikotinové náplasti fungovaly, musíte přestat kouřit a zajistit, že používáte správné dávkování.
- tento článek byl lékařsky přezkoumán Jason R. McKnight, MD, MS, lékař rodinného lékařství a klinický asistent na Texas A&M College of Medicine.
- další rady najdete v knihovně zdravotnických referencí Insider.
na trhu existuje mnoho produktů, které mají pomoci přestat kouřit. Jedním z příkladů je nikotinová náplast, která je k dispozici na přepážce ve většině lékáren a je nákladově efektivní metodou s nízkým úsilím k omezení kouření.
zde je to, co potřebujete vědět o nikotinových náplastech a jak se rozhodnout, zda je to správná volba pro vás.
Ano, nikotinové náplasti fungují
Nikotinové náplasti působí jako náhrada za cigarety, doutníky a jiné výrobky obsahující nikotin. Dělají to tím, že pomalu uvolňují malé množství nikotinu, aby omezili chuť k jídlu.
kouření je obtížné ukončit kvůli fyzické závislosti na nikotinu, účinné látce nacházející se v tabáku. K tomu dochází, protože nikotin způsobuje, že mozek uvolňuje dopamin-hormon dobrý pocit, který způsobuje, že lidé cítí spěch nebo bzučení.
čím častěji kouříte, tím vyšší je vaše tolerance a množství nikotinu, které potřebujete k replikaci tohoto bzučení, což zvyšuje vaši závislost na tabáku. To je důvod, proč když lidé přestanou kouřit, mají abstinenční příznaky, jako jsou problémy se spánkem a podrážděnost.
„nikotinové náplasti pomáhají zmírnit tyto abstinenční příznaky,“ říká Ugo Iroku, MD, lékař v New Yorku.
velké 2016 obor studoval účinnost tří odvykání kouření, léčby: nikotinové náplasti, předpis lék vareniklin, a kombinované léčby s náplasti a nikotinové pastilky. Při šestiměsíčním kontrolním stanovišti 23% pacientů užívajících nikotinovou náplast, 24% pacientů užívajících vareniklin a 27% pacientů užívajících kombinovanou léčbu přestalo kouřit.
po jednom roce se 21% pacientů užívajících nikotinovou náplast, 19% pacientů užívajících vareniklin a 20% pacientů užívajících kombinovanou léčbu stále zdrželo kouření.
jak fungují nikotinové náplasti?
„nikotinové náplasti jsou malé samolepicí náplasti, které uvolňují stálé množství nikotinu po celý den,“ říká Iroku. Náplast uvolňuje nikotin kůží a do krevního řečiště, aby zmírnila chuť k jídlu.
náplasti vyžadují denní výměnu a nepřetržité používání by nemělo přesáhnout osm až 12 týdnů bez konzultace s lékařem.
abyste mohli začít používat nikotinové náplasti, musíte přestat kouřit. V opačném případě riskujete předávkování nikotinem. Pokud k tomu dojde, „přestaňte používat nikotinové náplasti i kouřit a vyhledejte lékařskou pomoc,“ říká Anis Rehman, MD, odborný asistent na katedře interního lékařství na Southern Illinois University.
některé příznaky předávkování nikotinem zahrnují:
- Nevolnost
- Zvracení
- Průjem
- Závratě
- bušení Srdce
- Třes
- Studený pot
Zatímco náplast poskytuje lidské tělo se nikotinu po celý den, párování s další náhradní nikotinové terapie, jako jsou žvýkačky, nosní sprej a pastilky mohou zlepšit příznaky z vysazení.
„jsou chvíle, kdy člověk během dne čas od času zvýšil abstinenční příznaky,“ říká Iroku. „Během těchto okamžiků lze bezpečně získat další nikotin, nikoli návratem ke kouření, ale místo toho pomocí řady dalších nikotinových substitučních terapií, které existují.“
Iroku doporučuje těm, s použitím náplasti zároveň podstoupit kouřit odvykání poradenství — léčba, která identifikuje a pracuje přes behaviorální a psychologické části překonání závislosti na nikotinu. Požádejte svého lékaře o doporučení ohledně poskytovatelů s touto odborností.
Nikotinové náplasti dávkování
I když máte přestat kouřit, věnujte pozornost tomu, kolik nikotinu v náplasti si vybrat. „Počáteční dávky by měly být podobné dennímu příjmu nikotinu, který jste dostávali z kouření tabáku,“ říká Iroku.
většina kuřáků by měla začít s 15 až 22 mg nikotinu denně po dobu čtyř až šesti týdnů. V tomto okamžiku mohou přejít na nižší dávku s cílem úplně zastavit užívání nikotinu do 10. týdne, říká Iroku.
Mezitím, světlo kuřáků — ti, kteří kouří méně než 10 cigaret denně — a lidé za 99 liber by se mělo začít s nižší dávkou pět až 14 mg nikotinu denně po dobu čtyř až šesti týdnů, a pak snížit dávkování na další dva týdny.
Ti, kteří jsou těhotné nebo stále kouří, by neměly používat nikotinové náplasti
Zatímco nikotinové náplasti mohou pomoci mnoha lidem přestat kouřit, a oni nejsou vhodné pro každého. Podle Rehmana a Iroku byste se měli před použitím nikotinových náplastí poradit s lékařem, pokud:
- Aktivně kouření
- osoba s anamnézou srdečního onemocnění, infarktu myokardu, závažné arytmie, hypertenze
- Těhotná — i když ty by neměly být pomocí libovolného tabákových výrobků během těhotenství vzhledem k jejich schopnost způsobit vrozené vady
- Kojení
- osoba s diabetem 1. typu
- Diagnostikován s onemocněním ledvin, jater, hyperfunkce štítné žlázy, žaludeční vřed, nebo gastroezofageální refluxní onemocnění
spodní řádek
Nikotinové náplasti jsou efektivní způsob, jak přestat kouřit. Lidé je mohou používat současně s dalšími možnostmi, jako je nikotinová guma nebo pastilky. Náplasti by se neměly používat, pokud osoba stále kouří, je těhotná nebo kojí.
- Chantix může být nejvíce efektivní způsob, jak přestat kouřit — zde je návod, jak to funguje
- Vaping není o nic lepší nebo bezpečnější než kouření tradičních cigaret
- Jak dlouho se nikotin pobyt ve vašem systému? Několik dní až několik měsíců.
- co způsobuje srdeční onemocnění? Nejběžnější typy a rizikové faktory
- jak se vypořádat s úzkostí a zlepšit své duševní zdraví