Na své první rande s mým, nyní partner, udělal jsem jednu věc. Pokud to vyjde a skončíme spolu v posteli, řekl jsem mu, prosím, vězte to: nikdy nebudu, někdy se dostat na vrchol sex. Někdy.
(byl jen mírně zděšen, ale později mi řekl, že oceňuje brutální upřímnost.)
tak proč žádná žena na vrcholu pro tuto ženu? Za ty roky, zjistil jsem, že někteří milenci záviseli na mně, abych udělal veškerou práci, zatímco leželi na zádech, užívat si výhled. To je občas v pořádku, ale pokud to nemícháte, jakákoli opakující se pozice může rychle zatuchnout. Zvláště ten, ve kterém se podobáte hvězdici.
proč muži cis-het preferují své partnery nahoře? Často je to proto, že jsou vyčerpaní. Kombinovat dlouhý pracovní den s domácí povinnosti (nemluvě o tom, pandemie), a moji mužští přátelé říkají, že sex je někdy prostředkem k dosažení cíle. A žena na vrcholu jim umožňuje odpočívat.
s úctou, to je nějaký nesmysl.
průměrný muž trvá pět až sedm minut, než dosáhne orgasmu. (Pokud jste osobně obeznámeni se zpožděnou ejakulací, může být toto číslo mnohem vyšší.) Pro ženu může trvat až 20 let. Tak, máme nahoře ženy, spalování spousty kalorií, tak určitě, ale pravděpodobně se nedostanou na cílovou čáru před svými partnery — kteří pak mohou mít odvahu okamžitě usnout. Hmph!
ženy chápou mnoho věcí ,díky nimž se muži cítí rozpačitě (včetně, ano, to). Líbí se nám plný zážitek ze sexu a přijímáme vaše výstřednosti stejným způsobem, jakým přijímáte naše (a vy lépe!).
Existuje však jeden aspekt věcí, o kterých se trochu soudíme: výdrž.
v zájmu této diskuse definujeme sexuální výdrž jako jak dlouho můžete vydržet v posteli a kolik síly přinášíte všude kolem. Pokud dáváte přednost své ženě nahoře, máte orgasmus po šesti minutách pohlavního styku a pak okamžitě usnete, možná budete muset pracovat na své vytrvalosti.
jeden z mých přátel mi řekl, že její partner ve skutečnosti používá znecitlivění agenta na jeho penisu, než mají sex. To je nebezpečná hra; čím více toho používáte, tím více spouště vlasů se bez ní stanete. Kromě toho, proč byste se chtěli zbavit této chvíle?
než rozebereme, jak by to mohlo vypadat, pojďme rychle PSA z cesty. Pokud si myslíte, že máte nízkou sexuální touhu nebo jakékoli problémy s močovým měchýřem, dostat se k lékaři, po spěchu. FYI, Černoši potřebují získat screening prostaty začínající ve věku 45. (Trvá to jen pár minut! Nepříjemné minuty, možná, ale stále není příliš mnoho z nich.)
máte vše jasné? Dobré. Teď si vezměte činky. Dobré sexuální zdraví začíná dobrým fyzickým zdravím, počínaje cvičením. Ujistěte se, že máte nějakou posilovací rutinu. Nejen, že je to nezbytné pro vaše tělo k udržení držení těla a zdraví kostí, jak rostou starší, ale v krátkodobém horizontu, ale také vás udrží rozhýbat natolik, aby se jako bar a hit všech správných místech.
Nyní pojďme do kuchyně. Neřeknu vám, abyste vyhodili všechny svačiny z pandemické éry; život je příliš krátký na to, abych nejedl zmrzlinu. Ale chci vidět trochu draslíku v té lednici. Zvyšuje metabolismus a je nezbytný pro udržení hydratace svalů. To neznamená jen, že můžete zvednout více; to také znamená, že můžete udělat více-včetně postele. Jen to nepovažujte za vylepšení před sexem; banán předem není Viagra.
když už mluvíme o Viagře … pojďme do lékárničky. Pilulky pro erektilní dysfunkce jsou relativně bezpečné, většina z nich jsou cenově dostupné,a oni si svou práci. Pokud potřebujete pomoc s jakýmkoli druhem erektilní dysfunkce, zavolejte svého lékaře, abyste zjistili, zda můžete získat předpis. Alternativně, Existují tuny přírodních doplňků-od nadržené kozí plevele po prášek maca až po obyčejný starý vitamín E -, které jsou nabízeny jako posilovače vytrvalosti. (Mluvit za sebe, ačkoli: přeskočit doplňky. Existuje jen velmi málo důkazů na podporu jejich tvrzení, a většina z nich není spolupodepsána Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv.)
nyní, do postele jdeme. Pokud chcete odložit déle, můžete udělat to, co někteří nazývají pregaming. Pokud víte, že vy a váš partner půjdete po večeři nebo před prací, Masturbace předem vám může pomoci vydržet déle během pohlavního styku. Jeden z mých přátel mi řekl, že její partner ve skutečnosti používá znecitlivění agenta na jeho penis, než mají sex. To je nebezpečná hra; čím více toho používáte, tím více spouště vlasů se bez ní stanete. Kromě toho, proč byste se chtěli zbavit této chvíle?
a jako vždy, ne šetřit na předehru. Každá sekunda se počítá.
pokud jde o hlavní událost, zkuste ovládat rychlost věcí, jak nejlépe můžete: Zpomalte své tahy, zaměřte se na ni, přepněte pozice, když potřebujete získat zpět svůj klid. A ať už je vaše oblíbená pozice jakákoli — a doufejme, že je to i ta, která pro ni funguje – uložte ji na velké finále. Zvláště pokud vás dostane přes cílovou čáru rychleji než cokoli jiného.
teď, kdyby jen někdo mohl přijít na to, jak zabránit tomu, abyste usnuli hned poté. Na to není žádná modrá pilulka. Ještě.