To není o tobě
tím, že Chaya Beyla
jsou To dva roky, co jsem odešel můj ex-manžel, aka narcis v mém životě. Nemohu plně vyjádřit cestu, kterou byla — fyzicky, citově, logisticky, finančně — a jsem vděčný za každý den, že nemusím trpět jeho zneužíváním. Pro let, byl jsem předmětem jeho neustálé kritice, dvojí standardy, změny nálady, manipulování, a okouzlující maska, který byl použit ve veřejných a přede mnou na pokrytí jeho vlastní tmavým středem. Žil jsem ve stavu zmatku a ochrnutí, stejně jako šok, když maska začala padat.
lhal bych, kdybych vám řekl, že jsem plně uzdraven. Nejsem. Pořád mám špatné dny. Pořád o sobě pochybuji. Stále mám těžké identifikovat červené vlajky v jiných. Stále mám práci na opevnění svých hranic. Někdy jsem přesvědčen, že každý muž, se kterým se setkám nebo mluvím, je narcista v přestrojení. Je děsivé si uvědomit, že osoba, o které jste si mysleli, že víte nejlépe, nebyla ve skutečnosti vůbec tou osobou, a tak se stále bojím, že mě můj bývalý manžel podvede tak, jak jsem byl.
ale jak Měsíce a roky zaškrtly, pravé“ já “ narcisty se pro mě stalo snazší vidět. Trvalo to značné množství času a zkušeností, ale je to, jako bych se dostal z temných lesů; a ve světle, velký, zlý vlk se najednou zdá křišťálově čistý.
zde je to, co jsem se dozvěděl o narcistů v průběhu let.
je to energetická hra
pro narcistu, jehož celý život se točí kolem vytváření chaosu, se název hry soustředí na jednu věc a pouze jednu věc: narcistickou nabídku. To je fantastický způsob popisu „energie“, která udržuje narcistu. A pokud teď myslíš na upíry, nejsi sám. Narcisté, ať už muži nebo ženy, jsou často označováni jako „energetičtí upíři.“
narcista se nestará o to, odkud pochází energie, jen o to, že je toho spousta. Když jí dojde málo-když ji lidé opustí nebo konečně uvidí skrz její fasádu-jde hledat novou narcistickou zásobu. To může přijít z různých situací, všechny z nich pečlivě vyráběné narcista: okouzlující nový milenec, ignorování soudního příkazu, podávání falešných obvinění, výhrůžky, nebo šíření lží ve společenství.
Někdy se to dodávek energie pochází z narcista posedlost nové, grandiózní nápady — podnikatelský plán, nové honosné nákup, nebo náhlé nutkání vzít luxusní dovolenou, například. Pro ty, kteří operují na její bezprostřední oběžné dráze, se tyto proudy mohou cítit vzrušující. Protože narcista se zobrazí extrémní (někdy falešné) důvěra o její schopnost uspět, je schopen přesvědčit investory a členy rodiny, aby podepsat na její nové vzrušující nápady.
narcista sleduje předvídatelný cyklus
přestože se narcista rád chová nevyzpytatelně jako mocenská hra, jeho chování je inherentní předvídatelnost. Čím dál budete krok od narcis, jasnější tento cyklus se stává. Je to zcela neudržitelný cyklus, postavený na narcisově potřebě stále více (a více!) energie. A, jak často říká můj terapeut, “ sám se zničí.“. Uhni mu z cesty.“
narcista se spouští vnějšími stresory nebo životními událostmi. Pokud jste byli s narcista, možná jste si všimli, že jeho urážlivé chování stupňuje při významné životní události — svatba, narození dítěte, nákup nového domova, začátek v nové práci. Pokud je narcista tlačen nebo“ povolán “ kolegy nebo členy rodiny, jeho zneužívání také eskaluje.
tento cyklus vypadá podobně jako cyklus zneužívání: budování napětí, exploze/zneužívání a období líbánek. Násilník používá různé urážlivé nebo manipulativní taktiky způsobit úzkost, vyvolávají strach, a nakonec kouzlo a svíjela v jeho obětí.
Jak se odpoutat od narcis, si všimnete, tento cyklus se odehrává v jiných oblastech tato osoba je život, jako je práce, rodinné vztahy, a nové milostné zájmy. V tomto bodě v cyklu, jsem sledoval, jak můj ex-manžel milovat bombu a příkopu přítelkyně, zlikvidujte členy rodiny, a pak vytáhněte je zpět, když potřebuje peníze nebo věrnost, a kouzlo jeho cestu do práce jen vytvořit značný chaos a pak skončit dramatickým způsobem. Pokud vám narcis najednou začne posílat příval urážlivých e-mailů nebo dělá bizarní soudní manévry, můžete hádat, že to spouští něco jiného v jeho životě. Pamatujte, že to nikdy není o vás.
není tam nic kromě zraněného dítěte
pro tolik bolesti a zmatku, jaké vytvářejí, jsou narcisté jednoduchí. Jsou to duté a prázdné zraněné děti, které nikdy nevyrostly. Všichni jsou kouřem a zrcadly-odklánějí se, manipulují, lžou, vymlouvají se, obviňují ostatní, bojují silou. To je jediný způsob, jak se cítí pod kontrolou svého života. Narcisté jsou vysoce zakrnělé a nedostatečně rozvinuté lidské bytosti — kdo — se správným množstvím zdrojů-může na pracovištích způsobit obrovské škody, vztahy, rodiny, a dokonce i jejich vlastní děti.
ale pamatujte si toto: protože nevědí, jak se ohýbat nebo kompromitovat, „flexibilita“ není koncept, který mohou pochopit, nakonec se zlomí. Protože vidí svět pouze černobíle, nikdy nezažijí mnoho krásných odstínů šedé. Protože nevědí, jak se vcítit, dát, aniž by očekávali něco na oplátku, nebo dokonce oslavovat úspěchy druhých – nikdy nepoznají pravou lásku nebo přátelství.
mohlo by Vás také zajímat „Můj Bývalý Je Narcista,“ které se zabývá problémy coparenting s narcista.
tento kus byl původně publikován na ESME.com