panika zkontrolovat, že vaše zuby jsou stále neporušené, je pravděpodobně ne, jak jste zamýšleli, jak začít svůj den. Vypadávající zuby jsou děsivé-a také překvapivě běžné. „Třicet devět procent lidí uvádí, že takový sen měli alespoň jednou,“ říká Deirdre Barrett, odborný asistent psychologie na Harvardské lékařské fakultě. Ukázalo se, že tyto zubní sny se také opakují: z těch, kteří hlásili, že sní o zubech, 16.2% uvedlo, že je zažili jako opakující se sen, zatímco 8,2% je mělo pravidelně.
zvědavý, co věda za zuby vypadnutí sen je a jestli existuje nějaký skrytý význam za ztrátou zubů? Ztráta zubů není nejsmyslnějším snem ani není tak děsivá jako sny o smrti, ale stále vás mohou nechat přemýšlet o nich celé hodiny poté, co se probudíte. Zatímco vědci nejsou v podnikání výkladu snů, neustále pracují na odhalení fyziologického důvodu za našimi nejživějšími sny.
Barrett odmítá představu, že existuje one-size-fits-all, pokud jde o zuby sny. „Každý snílek nejlépe ví, co pro ně symbol znamená, a užitečné dotazování-dokonce i o sobě-je nejlepší způsob, jak se dostat k interpretacím.“Žurnálování je skvělý způsob, jak identifikovat a přemýšlet o návalu myšlenek, které se dějí uvnitř vaší hlavy. Zatímco váš sen o zuby hnijí a padají k zemi, nemusí znamenat totéž, jako váš přítel nebo vaše matka, to může pomoci získat lepší pochopení toho, jak vnímáte své tělo, co je zdrojem stresu nebo napětí v životě, a jaké hodnoty jsou pro vás důležité.
zde je to, co vaše zuby vypadnutí snů může znamenat.
brousíš si zuby.
pokud jde o sny o zubech, mnozí poukazují na podráždění zubů. Nedávná studie publikovaná v roce 2018 při pohledu na korelaci mezi zuby napětí a mají zubní sen zjistili, že ti, zažívá spánku, skřípání zubů—porucha spánku, která způsobuje, že lidé zažít epizody skřípání zubů během spánku—ve skutečnosti mít více zubatý noční vidění. Na rozdíl od pravidelného broušení zubů, které se děje nonstop, spánkový bruxismus probíhá zapínání a vypínání a může vést k probuzení s bolavým krkem a čelistí.
jsi ve stresu.
není překvapením, že viníkem těchto nepříjemných typů snů je naše oblíbené duo: stres a úzkost. Když zažíváme napětí v našem duševním zdraví, naše těla často vysílají signál jako odpověď. „Zaťal zuby, když čelí negativní situace je běžná reakce, a to může provádět v průběhu epizody spánku, skřípání zubů,“ podle Sleep Foundation, „skřípání zubů je také věřil být připojen na vyšší úroveň úzkosti.“
Pokud váš poslední sen o ústa sans ty perlově bílé navštívil za posledních několik týdnů, mohlo by to být vaše mysl a tělo pokračující proces, jaký byl rok jako žádný jiný.
přemýšlíte o svém dětství.
pokud se chystáte rozdělit do interpretace, Barrett navrhuje, abyste začali zjišťovat, jaké jsou hlavní prvky ve snu a jak se o nich cítíte. „Někdo může spojovat ztrátu zubů s dětstvím a zubní vílou,“ říká. Pokud přemýšlíte o zubní víle po snu o zubech, Barrett navrhuje přemýšlet o jakýchkoli podobnostech nebo vztahu k tomu, co se dnes děje ve vašem životě vs. když jste ztratili své dětské zuby. Možná jste se přestěhoval zpátky k rodičům přes uzamčení—ztráta zubů ve snu mohl by to být vaše mysl zpracování své pocity o tom, že zpět do svého dětství ložnice.
bojíš se o výživu.
vaše sny o zubech mohou souviset s tím, jak se cítíte o výživě a přístupu k ní. Doslova řečeno, „potřebujeme zuby, abychom dostali jídlo,“ říká Barrett. Jak definujete výživu může být doslovný-je bezpečnost potravin vážení na mysli—- nebo více metaforické, jako V, máte pocit, že Vaše pohoda je krmena?
přemýšlíte o stárnutí.
často považujeme ztrátu zubů za vedlejší účinek stárnutí, takže tento sen může také odrážet strach ze stárnutí. To může vyvolat spoustu hluboce zakořeněné přesvědčení, o kráse a případné nejistoty: „jeden by mohl myslet, ztrácí zuby by ztrácet svou sex-appeal, protože věří, že potřebujeme kompletní sadu zdravé zuby vypadat atraktivní,“ říká Barrett.