Je Pro Vás Špatné Sedět Se Složenými Nohama? (Noha zastrčený)

sklopte nohy nebo je neskládejte. To je otázka. Komfort při šití znamená hodně. Pro některé lidi pohodlně sedět znamená zastrčit nohy pod ně při šití. Správné držení těla je důležité i při šití

je pro vás špatné sedět se složenými nohama? Existuje důvod, proč byste neměli sedět s nohama složenými s nohou zastrčenou pod vámi. Když přijmete tuto pozici, můžete omezit průtok krve, což může způsobit poškození svalů. Toto poškození je způsobeno nedostatkem kyslíku.

Chcete-li se dozvědět více o tomto zajímavém tématu, pokračujte v čtení našeho článku. Diskutuje o této otázce a zároveň vám nabízí spoustu dobrých informací, které vám pomohou lépe sedět a šít.

je pro vás špatné sedět na nohou?

existuje spousta příběhů o tom, jak sedět na nohou nebo překračovat nohy, je pro vás špatné. Samozřejmě, různí lidé budou reagovat různými způsoby, někteří nedostanou žádné zdravotní problémy, zatímco jiní mohou.

Jedním z velkých výsledků, které pochází ze sedu na nohy je, že pokud nechcete měnit pozice na nějakou dobu, vaše nohy a chodidla, může jít otupělá. Když k tomu dojde, možná nebudete moci znovu chodit, dokud se nevrátí normální průtok krve.

u ostatních zažili dislokaci v kyčelní kosti. Ne tolik jako zlomení, ale změna polohy do bodu, kdy nemusíte chodit normálně, dokud není nastavena zpět do původní polohy.

dalším problémem, který může nastat, je, že váš krevní tlak může vzrůst, když sedíte na nohou. To je důvod, proč vás sestry nechají sedět s nohama nezkříženými, když se chystají vzít váš krevní tlak. Zkřížené nohy mohou výsledky zničit a poskytnout vám vyšší čtení, než byste měli mít.

konečně existuje možnost, že vaše noha může usnout a musíte vstát ve spěchu. Když se to stane, a je to vzácné, můžete si zlomit nohu. Jen mějte na paměti, že to, co se stane s ostatními lidmi, se vám nemusí stát a měli byste být v pořádku, i když sedíte na nohou po dlouhou dobu.

sezení s nohama složenými pod (noha zastrčená pod)

existuje malé riziko, když sedíte s nohama zkříženýma na nějakou dobu. První riziko je malé a může ovlivnit pouze vaše držení těla. S nohama zkříženýma pod vámi se vaše pánevní kost mohla otočit a naklonit. Tato reakce by mohla vést ke špatnému držení těla.

ale není to jediná věc, ke které může vést. Onemocnění, které může pocházet z sedět v této pozici po dlouhou dobu, je, že byste mohli způsobit vaše páteř přijít z vyrovnání, které má za následek bolesti zad.

pokud vaše svaly již kompenzují špatné držení těla, můžete mít trochu větší potíže, protože budete snášet více bolesti a bolesti. Pojďme si to trochu představit.

krátkodobé sezení na nohou tyto problémy nezpůsobí. Tyto změny nastanou, když sedíte v této pozici po velmi dlouhou dobu. Takže pokud to děláte jen hodinu denně, neměli byste se tolik bát. I když váš krevní tlak může ještě stoupat.

existuje také mýtus, že můžete vytvořit křečové nohy sedící na nohou. V době psaní tohoto článku si lékaři nejsou jisti, jaký je zdroj křečových nohou. Mohou být vytvořeny z těhotenství, nadváhy, vašeho věku a genetického složení.

dva z těch předpokládaných zdrojů, se kterými nemůžete nic dělat a neměli byste se o ně starat. Naštěstí to není konec tohoto příběhu. Mám dobré zprávy. Lékaři vědí, že křečové žíly nejsou způsobeny křížením nohou.

nyní můžete opravit svou matku a babičku, pokud říkají jinak. Křečové žíly pocházejí z problémů se samotnými žilami. To nás přivádí k další dobré zprávě. Stání po dlouhou dobu je také nezpůsobuje.

koleno bolí, když sedí na nohou

tohle je den pro dobré zprávy. Můžete cítit, že vaše koleno bolí, když sedíte se zkříženýma nohama nebo na nohou. Uklidněte svou mysl, protože sedět v této poloze nezpůsobuje tuto bolest.

lékařská věda není vždy přesná věda a nemůže vždy poukazovat na jeden jediný faktor jako příčinu bolesti kolena při sezení. Ale to může pomoci eliminovat možné zdroje, a to je jeden z těch časů.

lékaři jsou si velmi jisti, že sedět na nohou není příčinou bolesti kolena. Místo toho, tam je dlouhý seznam zdrojů, které začínají být příliš aktivní, příliš obézní, jste měli předchozí zranění kolena, nebo vaše koleno čepice je mimo zarovnání (což se stane, když sedíte v různých polohách).

to jsou jednoduché možné zdroje. Mezi lékařské a závažné zdroje patří osteoartróza, Osgood Schlatterova choroba, bursitida kolene a Bakerova cysta. Poslední je zánět burzy za kolenem a bolest pochází z přílišného tlaku na ni.

kolenní bursitida je prostě tekutina na koleni, která vyplňuje prostor mezi šlachy a tak. Nakonec Schlatterova choroba postihuje přední část kolena a obvykle se vyskytuje u mužů, kteří rostli příliš rychle příliš brzy.

konečná analýza je, že je v pořádku sedět na nohou, protože bolest kolena nepřichází z této pozice.

Sedí na Nohou Během Těhotenství

za Prvé, zažívá malá bolest, když sedí na nohou, nebo se zkříženýma nohama, zatímco těhotná, není důvod, aby se zabránilo otěhotnění. Zatímco vaše těhotenství bude faktorem bolesti kolena, je to nepřímý faktor.

co způsobí bolest nohou, kolena pánve a dalších oblastí dolních končetin, bude rozdíl ve vašem těžišti, jak se vaše těhotenství blíží ke konci. Jak se vaše děloha zvětšuje, ovlivňuje vaše těžiště, což způsobuje posun, jak stojíte, chodíte, sedíte a tak dále.

mějte na paměti, že tyto změny polohy hříchu neublíží vašemu dítěti ani vám. Musíte být pohodlní a protože vaše tělo mění vaše komfortní zóny, mění se. To znamená, že sedět na nohou neublíží vašemu dítěti ani vám. V tuto chvíli by to pro vás mohla být lepší komfortní zóna.

ale… a věděli jste, že to přijde, sedět na nohou může mít nějaký vliv na otoky kotníků a přispět ke zvýšení křečí nohou. Když vidíte tyto [fyzické podmínky, které se odehrávají ,měli byste změnit polohu sezení.

sedět oběma nohama na podlaze nebo položit na stoličku by bylo pro vás nejlepší, když jste těhotná.

Jak Zastavit Sedí na Nohou

To může trvat hodně práce, jako jeden kanalizace utrhl šlachu nad kolena a bylo mi řečeno, její lékař, aby přestat sedět s nohama pod ní. Přesto přiznává, že navzdory tomu, co se stalo a navzdory tomu, co řekl její lékař, stále to dělá.

pravděpodobně bude trvat velmi těžké rozhodnutí z VAŠÍ strany, abyste se zbavili zvyku sedět na nohou. Pozice může být a je velmi pohodlná. Trochu vůle je součástí úsilí, protože je snadné vklouznout zpět do starých návyků.

jednou z možností je půjčit si sedící pozice, které se doporučují, když jste těhotná. Získejte stoličku, na které si můžete odpočinout nebo jednoduše sedět s oběma nohama naplocho na podlaze. Další návrh se může zdát trochu divný, ale můžete získat gumovou kouli a umístit ji mezi kolena.

pak po celou dobu, kdy sedíte, můžete cvičit stlačením míče koleny. Klíčem není upustit míč a budete, Pokud změníte polohu vsedě. Existuje také návrh získat časovač a začít se trénovat, abyste si roztáhli nohy a položili nohy na podlahu.

uděláte to tak, že si dáte stanovený čas, možná 2 až 5 minut, abyste seděli s nohama pod sebou. Když časovač zhasne, změníte polohu tak, aby vaše nohy byly na podlaze. Zůstaňte sedět tak dlouho, jak můžete, a poté znovu použijte časovač.

existuje další problém, který by zde měl být projednán. Pokud jste krátký, například pod 5′ 4″ vysoký, pak vaše židle, pohovka, atd. nemusí být dostatečně nízká, abyste pohodlně položili nohy na podlahu.

když je to vaše situace, měli byste najít kratší židli, abyste seděli, takže y9our pohodlně sedí s nohama na podlaze. Jedno konečné řešení se zabývá teplem. Ženy mají tendenci se ochladit snadněji než muži.

to je důvod, proč pod sebou zvedají nohy. Žena ráda zůstává v teple a tato pozice hodně pomáhá. Pokud jednoduše nosíte ponožky nebo pantofle, vaše nohy zůstanou teplejší a nebudete cítit potřebu položit nohy pod sebe.

co takhle sedět na noze v křesle

tato pozice bude mít stejné výsledky, jaké již bylo uvedeno výše. Podle odborníků na zdraví nezpůsobíte lékařskou pohotovost, pokud sedíte v této pozici.

co se stane, je, že můžete trochu zvýšit krevní tlak, zpomalit průtok krve dolů do dolních končetin a způsobit, že půjdou spát a tak dále. Pokud šijete 6 až 8 hodin denně, pak by bylo moudré změnit svou pozici často, abyste nezpůsobili tyto drobné nemoci.

Oh, a pokud zkřížíte nohy u kotníků, když sedíte, nehrozí riziko vzniku vysokého krevního tlaku. To by byla alternativní pozice, pokud budete nějakou dobu u šicího stroje.

musíte si pamatovat, že zkřížená noha, sedící na nohou, není příčinou mnoha zdravotních problémů. Je v pořádku to udělat na krátkou dobu. To, co dělá problém, je, když tak sedíte několik hodin najednou a nepohybujete se.

Tam Jsou Výhody pro Posezení S správné Držení těla

je možné, Že nemusí sedět s dobrou pozici jako pozici dostane nepříjemný po chvíli. Ale existují některé výhody, které přicházejí, když sedíte správně.

některá závěrečná slova

možná o tom příliš nepřemýšlíte, ale způsob, jakým sedíte, vás může nějakým způsobem ovlivnit. Ne jako příběhy starých manželek, které se často chybně opakují. Ale pomáhat vám být zdravější a cítit se lépe o sobě.

je v pořádku sedět s nohama pod sebou nebo křížením nohou. Tyto pozice vám lékařsky neublíží ani vás v dohledné době nepošlou do nemocnice.

dobré držení těla vám pomůže udržet vás mimo nemocnici a nechat vás šít po mnoho dalších let.