다리를 접거나 접지하지 않으려면. 저것은 질문 이다. 바느질 할 때의 편안함은 많은 것을 의미합니다. 어떤 사람들은 편안하게 앉아있을 때 바느질하는 동안 다리를 밑으로 집어 넣는 것을 의미합니다. 올바른 자세는 바느질에도 중요
다리를 접은 채 앉아 있으면 좋지 않습니까? 왜 당신이 당신의 발 아래 자리 잡고 접혀 다리와 함께 앉아 안 하는 이유가 있다. 당신이 이 위치를 가지고 갈 때 당신은 차례차례로 당신의 근육에 약간 손상을 초래할 수 있는 당신의 혈류량을 제한할 수 있습니다. 그 손상은 산소 부족으로 인해 발생합니다.
이 흥미로운 주제에 대해 자세히 알아 보려면 기사를 계속 읽으십시오. 당신이 앉아서 더 나은 바느질하는 데 도움이 좋은 정보를 많이 제시하면서이 질문에 대해 설명합니다.
당신의 발에 앉아 당신을 위해 나쁜?
너의 발에 앉으나 너의 다리를 교차하기에 관하여 이야기의 제비는 너를 위해 나쁘다 있는다. 물론,다른 사람들은 다른 방법으로 반응 할 것이고,다른 사람들은 어떤 건강 문제도 얻지 못할 것입니다.
당신의 발에 앉아에서 오는 큰 결과 중 하나는 당신이 잠시 동안 위치를 변경하지 않는 경우,다리와 발이 마비 갈 수 있다는 것입니다. 그런 일이 발생하면 정상적인 혈류가 돌아올 때까지 다시 걸을 수 없을 수도 있습니다.
다른 사람들에게는 엉덩이 뼈의 탈구를 경험했습니다. 너무 많이 깨진 되 고 있지만 원래 위치로 다시 조정 될 때까지 정상적으로 걸을 수 없습니다 지점에 위치를 변경 하는 데.
발생할 수있는 또 다른 문제는 발에 앉아있을 때 혈압이 상승 할 수 있다는 것입니다. 이것은 왜 간호사 것입니다 당신이 당신의 다리에 앉아 때 그들은 당신의 혈압을 걸릴 것입니다. 교차 된 다리는 결과를 망칠 수 있으며 당신이 가져야 할 것보다 더 높은 독서를 줄 수 있습니다.
마지막으로,발이 잠들 수 있으므로 서둘러 일어나야 할 가능성이 있습니다. 그런 일이 발생하고 드문 경우,당신은 당신의 발을 깰 수 있습니다. 다른 사람들에게 일어나는 일이 당신에게 일어나지 않을 수도 있고 오랜 기간 동안 발에 앉아 있어도 괜찮을 것임을 명심하십시오.
다리 밑으로 접은 채 앉기(다리 밑으로 접은 채 앉기))
당신이 당신의 다리가 몇 시간 동안 교차 앉아 때 약간의 위험이 있습니다. 첫 번째 위험은 미미하며 자세에만 영향을 줄 수 있습니다. 다리가 너 밑으로 넘어지면 골반 뼈가 돌고 기울일 수 있습니다. 이 반응은 나쁜 자세로 이어질 수 있습니다.
그러나 그것이 이어질 수있는 유일한 것은 아닙니다. 오랜 시간 동안이 위치에 앉아에서 올 수 있습니다 하나의 질병은 일부 허리 통증의 결과로 정렬 나올 척추가 발생할 수 있다는 것입니다.
근육이 이미 나쁜 자세를 보상하고 있다면,더 많은 통증과 통증을 견딜 수 있기 때문에 조금 더 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것을 조금 시각화해보자.
짧은 기간 다리에 앉아 이러한 문제가 발생하지 않습니다. 이러한 변화가 발생하는 것은 매우 오랜 시간 동안 그 위치에 앉아있을 때입니다. 그래서 만약 당신이 하루 한 시간 동안만 그것을 하 고 다음 걱정 하지 해야 그 정도. 혈압은 여전히 일부 올라갈 수 있지만.
또한 다리에 앉아 정맥류 다리를 만들 수 있다는 신화가 있습니다. 이 글을 쓰는 시점에서 의사들은 정맥류 다리의 근원이 무엇인지 확실하지 않습니다. 그들은 임신,과체중,나이 및 유전 적 구성으로 만들 수 있습니다.
그 가정 소스 중 두 가지에 대해 아무것도 할 수 있고 그들에 대해 걱정하지 않아야합니다. 다행히도,이 이야기의 끝은 아닙니다. 좋은 소식이 있습니다. 의사들은 정맥류가 다리를 건너서 생기는 것이 아니라는 것을 알고 있습니다.
그들은 달리 말한다면 당신은 지금 당신의 어머니와 할머니를 수정할 수 있습니다. 정맥류는 정맥 자체의 문제에서 비롯됩니다. 이것은 좋은 소식의 또 다른 조각에 우리를 제공합니다. 오랜 기간 동안 서 그들 중 하나를 발생 하지 않습니다.
발에 앉을 때 무릎이 아프다.
오늘은 좋은 소식을위한 날입니다. 다리를 건너거나 발에 앉아있을 때 무릎이 아프다는 것을 느낄 수 있습니다. 이 위치에 앉는 것이 그 고통을 일으키지 않기 때문에 마음을 편안하게하십시오.
의료 과학은 항상 정확한 과학이 아니며 항상 앉아있을 때 무릎 통증의 원인으로 하나의 단일 요인을 지적 할 수는 없습니다. 그러나 가능한 소스를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 그 시간 중 하나입니다.
의사는 발에 앉는 것이 무릎 통증의 원인이 아니라고 확신합니다. 대신,지나치게 활동적인 것으로 시작하는 소스의 긴 목록이있다,지나치게 과체중,당신은 이전의 무릎 부상을 가지고 있었다 또는 무릎 캡은 정렬에서(당신이 다른 위치에 앉아 때 발생 않는).
이들은 간단한 가능한 소스입니다. 더 의학적으로 심각한 원인으로는 골관절염,오스 굿 슐라 터병,무릎 활액낭염 및 베이커 낭종이 있습니다. 마지막 하나는 무릎 뒤의 부르사의 염증이며 통증은 너무 많은 압력을 가하여 발생합니다.
무릎 활액낭염은 단순히 힘줄 사이의 공간을 채우는 무릎에 유동적입니다. 마지막으로,슐라터병은 무릎 앞쪽에 영향을 미치며 일반적으로 너무 빨리 너무 빨리 성장한 남성에서 발견됩니다.
최종 분석은 무릎 통증이 그 위치에서 오지 않기 때문에 발에 앉는 것이 괜찮다는 것입니다.
임신 중 발에 앉아
먼저,임신 중에 발에 앉아 있거나 다리를 건넜을 때 약간의 통증을 경험하는 것은 임신을 피할 이유가 아닙니다. 임신은 무릎 통증의 요인이 될 것입니다 동안 간접적 인 요인이다.
다리,무릎 골반 및 기타 사지 부위에 통증을 유발하는 것은 임신이 끝날 때 무게 중심의 차이가 될 것입니다. 자궁이 커지면 무게 중심에 영향을 미치므로 서 있고,걷고,앉는 방식을 바꿀 수 있습니다.
이러한 변화 죄의 위치는 당신의 아기 또는 당신을 해치지 않을 것을 명심하십시오. 편안 하 게 해야 하 고 이후 몸을 변경 하 여 편안 영역 변경 됩니다. 즉,다리에 앉아있는 것이 아기 나 당신을 해치지 않는다는 것을 의미합니다. 그것은 단지이 시간에 당신을 위해 더 나은 안락 지 대 수 있습니다.
하지만… 그리고 당신은 그것이오고 있다는 것을 알고 있었고,다리에 앉아 있으면 발목이 부어 오르고 다리 경련의 증가에 기여할 수 있습니다. 이러한[신체 조건이 일어나는 것을 볼 때,앉은 자세를 바꿔야합니다.
두 발로 바닥에 앉거나 의자에 앉는 것이 임신 중에 가장 좋습니다.
내 발에 앉아 중지하는 방법
한 하수도가 그녀의 무릎에 힘줄을 부러 그녀의 아래에 그녀의 발에 앉아 중지 그녀의 의사에 의해 들었다 이것은 많은 작업이 걸릴 수 있습니다. 아직,그녀는 무슨 일이 있었는지에도 불구하고 그녀의 의사가 말에도 불구하고,그녀는 여전히 그것을 할 것을 인정.
아마 당신의 발에 앉는 습관의 너자신을 끊기 위하여 당신의 부분에 아주 단단한 결정을 가지고 갈 것이다. 위치는 할 수 있고 취할 수있는 매우 편안한 하나입니다. 작은 의지력은 오래된 습관으로 다시 미끄러지기 쉽기 때문에 노력의 일부입니다.
한 가지 옵션은 임신 할 때 권장되는 앉은 자세를 빌려주는 것입니다. 당신의 발을 위에 휴식하는 발판을 얻거나 단순히 지면에 편평한 두 발 다로 앉으십시오. 또 다른 제안은 조금 이상하게 보일 수 있지만 고무 공을 가져와 무릎 사이에 놓을 수 있습니다.
당신이 앉아있는 모든 시간,당신은 당신의 무릎으로 공을 쥐어 짜기로 운동 할 수 있습니다. 열쇠는 공을 떨어 뜨리지 않는 것입니다 그리고 당신은 당신이 당신의 앉은 자세를 변경하는 경우 것입니다. 타이머를 얻고 다리를 건너 바닥에 발을 설정하는 자신을 훈련하기 시작하는 제안도 있습니다.
당신은 자신에게 시간의 설정 금액을 제공함으로써 이렇게,어쩌면 2 에 5 분,당신 아래에 다리를 앉아. 다음 타이머가 꺼질 때,당신은 당신의 발이 당신의 지면에 있다 그래야 당신의 위치를 바꾼다. 당신이 할 수 있을 한 그 방법을 위한 앉혀 체재하고 그 후에 타이머를 다시 사용하십시오.
여기서 논의해야 할 또 다른 문제가 있습니다. 너가 짧으면,예를 들면 5’4″의 밑에 키 큰,그때 너의 의자,소파,등은 지면에 안락하게 너의 발을 두기 위하여 너를 위해 낮게 충분히 이지 않을지도 모르지 않는다.
을 때는 상황,그런 다음를 찾아 짧은 의자에 앉아서 y9our 은 편안한 좌석과 발을 바닥에 있습니다. 하나의 최종 솔루션은 따뜻함을 다룹니다. 여성은 남성보다 더 쉽게 추워지는 경향이 있습니다.
그것이 그들이 발을 그들 아래로 가져 오는 이유입니다. 여자는 따뜻하게 지내는 것을 좋아하고 그 위치는 많은 도움이됩니다. 당신은 단순히 양말이나 슬리퍼를 착용하는 경우,당신의 발은 따뜻한 유지하고 당신은 당신 아래에 발을 넣어 필요성을 느끼지 않을 것입니다.
의자에서 다리에 앉아 어떻습니까
이 위치는 이미 위에서 설명한 것과 동일한 결과를 가질 것입니다. 건강 전문가에 따르면,당신은 당신이 그 위치에 앉아 경우 응급 의료가 발생하지 않을 수 있습니다.
무슨 일이 일어날 것은 당신이 당신의 혈압을 조금 올릴 수 있다는 것입니다,당신의 낮은 사지에 혈액의 흐름을 느리게하고 등등 잠을로 이동합니다. 너가 일당 6 에 8 시간을 위해 그때 꿰매면 너의 위치를 수시로 변화하기 위하여 만들는 총명한 움직임 이을텐데 그래서 너는 그 작은 질병을 일으키는 원인이 되지 않는다.
아,그리고 앉을 때 발목에 다리를 건너면 고혈압을 일으킬 위험이 없습니다. 너가 너의 재봉틀에 얼마 동안 이기 위하여 가면 저것은 가지고 갈 것이다 양자택일 위치 이을텐데.
당신이 기억해야 할 것은 당신의 발 위치에 앉아 교차 다리가 많은 의료 문제의 원인이 아니라는 것이다. 그것은 시간의 짧은 기간 동안 그렇게 괜찮습니다. 문제는 한 번에 몇 시간 동안 그런 식으로 앉아서 움직이지 않는 경우입니다.
좋은 자세로 앉는 것의 이점
잠시 후 자세가 불편해지기 때문에 좋은 자세로 앉는 것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 그러나 제대로 앉을 때 오는 몇 가지 이점이 있습니다.
- 1. 연구원은 당신이 적당한 위치에서 앉아서 당신의 정보를 증가할 다는 것을 것을을 발견했다. 그것은 당신의 발에 앉아 중지 꽤 좋은 동기 부여입니다.
- 2. 좋은 자세는 등을 보호합니다. 너는 더 유해한 보상 운동안에 위로 끝나는 합동 또는 뼈를 잘못 정렬하지 않는다. 허리 통증 무료 남아 있고 당신은 훨씬 더 나은 느낌.
- 3. 좋은 자세가 전반적인 의료 문제에 긍정적 인 기여를하는 것 같습니다. 그것은 싸움 당뇨병,심장 질환 및 폐 기능을 개선 하는 데 도움이 되어.
일부 최종 단어
당신은 그것에 대해 너무 많이 생각하지 않을 수도 있지만 앉아있는 방식은 어떤 식 으로든 당신에게 영향을 줄 수 있습니다. 종종 잘못 반복되는 옛 아내의 이야기를 좋아하지 않습니다. 그러나 도움에서 당신은 더 건강하 너자신에 관하여 잘 느낀다.
발 밑으로 앉거나 다리를 건너는 것도 좋다. 그 위치는 의학적으로 당신을 해칠 또는 곧 병원에 언제든지 당신을 보낼 수 없습니다.
좋은 자세는 병원에서 당신을 유지하는 데 도움이 앞으로 더 많은 년 동안 바느질을 할 수 있습니다.