Jizev Léčba A Management Tipy

Dlouho poté, co účinky krátkodobé operaci ustoupily, mnozí lidé jsou vlevo s zjizvené tkáně. Tkáň jizvy se tvoří jako hmota buněk a kolagenu, která se tvoří pod kůží, což může způsobit bolest, omezený rozsah pohybu a nevzhledné stopy na kůži. Dobrou zprávou je, že léčba jizev může být modifikována různými způsoby s kvalifikovanou terapií. Každá metoda rehabilitační fyzikální terapie je navržena tak, aby snížila nebo eliminovala omezení tkáně způsobující bolest a dokonce i kosmetickou nedokonalost způsobenou podkladovou tkání.

co je tkáň jizvy?

když podstoupíte chirurgický zákrok, zraníte sval nebo šlachu nebo otevřete kůži, zánětlivý systém vašeho těla převezme proces hojení tkání. Tento proces zahrnuje vytvoření nových buněk, které nahradí poškozené buňky. Některé z nových buněk, které jsou vytvořeny, jsou tvořeny kolagenem, který by za normálních okolností podporoval sílu v těchto tkáních. Když však tělo podstoupí trauma,jako je chirurgický zákrok, kožní rána nebo významné zranění, mohou se tyto kolagenové buňky abnormálně shlukovat a tvoří se jizva. Tkáň jizvy má jiné složení než „normální“ pojivová tkáň a může ztvrdnout, zmenšit a narušit normální pohyblivost tkáně.

znamená to, že musíte žít s poškozenou tkání po zbytek svého života? Ne tak docela. Zatímco některé jizvy nikdy nezmizí, častokrát, pokud je správně léčen, poškozené tkáně může být remolded podobat normální, zdravé tkáně – snížení bolesti a obnovení normální tkáně chování v jakékoliv oblasti těla, i svaly pánevního dna po narození dítěte.

léčba jizev & Tipy pro správu po operaci

po chirurgickém zjizvení je přirozenou součástí schopnosti těla léčit se. Příliš mnoho jizev však může omezit pohyb a způsobit bolest. Zaměřením se na věci, budete mít kontrolu nad budete dávat vaše tělo nejlepší šanci na úspěšné chirurgické hojení jizev.

• nahrávání oblasti jizvy po operaci by mohlo minimalizovat riziko růstu velikosti jizvy. Použití pásky na pomoc při chirurgickém hojení jizev bude největší rozdíl, když se provádí hned po operaci a pokračuje v prvních několika týdnech. To je něco, co budete chtít projít s svého lékaře, aby ujistěte se, že jste použití pásky správně a nezpůsobuje žádné další podráždění postižené oblasti. Fyzičtí a pracovní terapeuti vás mohou vést správnou technikou a typem terapeutické pásky, kterou chcete použít.
• silikonové listy nebo role, které se často nacházejí v oddělení první pomoci místního obchodu s drogami, lze řezat tak, aby se vešly přímo na postiženou oblast. Před praním nebo navlhčením silikon odstraňte.
• Kouření může ve skutečnosti zpomalit hojení a zároveň zvýšit riziko jizva tkáně formace, protože nikotin omezuje průtok krve do řezu, brání buňky před dostat se do oblasti, aby začít proces hojení.
• Získejte dostatek spánku, aby vaše tělo mohlo vzít čas na uzdravení a opravu.
• dieta může hrát faktor, takže odborníci navrhují omezení alkoholu (protože způsobuje dehydrataci) a zvýšení potravin bohatých na bílkoviny, které mohou pomoci vaší pokožce léčit.
• omezte expozici slunečnímu záření, protože spálení sluncem může ztmavnout jizvu.
• koupání: váš chirurg vám poskytne podrobné pokyny, měli byste se však vyhnout namáčení nebo nanášení mýdla na ránu, dokud se váš řez nezhojí.
• pohyb: Postupujte podle pokynů svého lékaře o jakýchkoli omezeních, ale pokud žádné neexistují, ujistěte se, že se pomalu protahujete plným pohybem, když k tomu máte zelené světlo.
• Masáž: další metodou, jak zabránit ztuhlosti kolem jizvy, je masáž pokožky ve směru jizvy. Chcete-li vidět nejlepší výsledky, doporučujeme masírovat jizvu po dobu deseti minut dvakrát denně.
• Vibrace Zařízení: nejčastější forma vibrace terapie může být provedena pomocí elektronického masér pomoci snížit bolesti způsobené hyperaktivního nervy. Tato zařízení pracují na znecitlivění nervů, které by mohly přispívat ke svalovému napětí a stresu.

jak se zbavíte jizvy?

zjizvená tkáň může být bolestivá, omezit rozsah pohybu a zanechat dlouhodobé a nevzhledné stopy. Existuje však řada metod léčby jizev, které mohou pomoci snížit nebo odstranit tkáň jizvy. Zde je několik možností.

manuální terapie: použití správné síly správným směrem může nejen zabránit omezení tkáně; může také znovu uspořádat kolagenová vlákna dříve, než jsou zralá a neměnná. Načasování je důležité!

topické roztoky-v závislosti na závažnosti jizvy může pozitivně reagovat na topické řešení. To je schůdná volba pro mnoho lidí, kteří mají menší zjizvení.

laserová terapie-laserová terapie je méně invazivní než chirurgie, vyžaduje však více laserových ošetření po určitou dobu.

Operace – To může znít neobvyklé mít revizní operace k odstranění účinků předchozí operaci, ale jizev na kůži může být snížena nebo odstraněna prostřednictvím kosmetické procedury. Toto je častější volba u lidí, kteří utrpěli těžké popáleniny nebo intenzivní nehody. Samozřejmě, při jakémkoli chirurgickém zákroku existuje riziko další tvorby jizev, takže byste se měli vždy poradit s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče, než budete pokračovat v této možnosti.

kompresní kompresní zábaly (nalezené v každém obchodě s drogami) mohou pomoci snížit zánět kolem postižených tkání a zároveň snížit bolest. Opět byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím jakéhokoli tlaku na postiženou oblast, abyste nezpůsobili žádné další podráždění. Jiné typy terapeutické komprese patří normativní oděvy s symetrické tlak, např. pro hluboké popáleniny, nebo komprese na pomoc oběhu kolem hojení rány postele.

můžete masírovat jizvu?

za správných podmínek může mít masáž jizev a techniky manuální terapie významný dopad na uvolnění jizev. Je důležité si uvědomit, že vaše jizva musí být zcela zahojena před zahájením jakéhokoli typu masáže jizev. Pokud začnete příliš brzy, můžete způsobit opětovné otevření nebo roztržení rány, což by mohlo způsobit bolest nebo vést k infekci.

použití masážních technik na jizvové tkáni bude nejúčinnější v prvních 2 letech, zatímco jizva se stále tvoří. Během tohoto časového rámce si můžete všimnout významných přínosů pro masáž jizvy, včetně:

• Lepší průtok krve k podpoře hojení jizev progrese
• Zvýšení rozsahu pohybu, což zjizvené oblasti, která není tak těsný
• Snižuje otoky tím, že vypouštění přebytečné tekutiny
• Méně zjizvená tkáň vybudovat, což může snížit svalovou ztuhlost a slabost
• Snižuje pocit necitlivosti a brnění

Když udělal správně, masáž může reorganizovat zjizvená tkáň, pomáhá vaše tělo hojí rychleji, a potenciálně snížit vzhled jizev. Po konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče můžete zkusit masírovat jizvu doma. Zde je několik tipů,:

• Jemně naneste krém nebo olej, který obsahuje vitamin E, který bylo známo, že stavět kolagenových vláken
• S palcem nebo ukazováčkem, začíná masírovat v kruhovém pohybu. Pevně stiskněte, ale nikdy do bodu, kdy je to bolestivé.
• pomalu udržujte kruhový pohyb kolem jizvy, poté přepněte a otřete jiným směrem. Tento střídavý pohyb pomůže vypustit přebytečnou tekutinu z oblasti.
• opakujte proces několikrát po celý den.

zmizí vnitřní tkáň jizvy?

ať už je to způsobeno zraněním (podvrtnutí ,kmeny, nadužívání a trauma), chirurgickým zákrokem nebo jednoduše prodlouženým každodenním pohybem, tkáň jizvy se může časem vybudovat. Nejčastěji se vyskytuje v kloubech, šlachách, svalech a měkkých tkáních, tvorba jizev začíná způsobovat ztuhlost, bolest a bolest. Jakmile se odstraní přetížení tkáně jizvy, všimnete si, že ztuhlost a bolest, kterou jste kdysi cítili, ustoupí, což umožňuje větší volnost pohybu.

existují určité úseky a cvičení, které lze provést, aby pomohly pomoci v tomto procesu terapie měkkých tkání. To je místo, kde může Fyzioterapeut skutečně pomoci-vytvořením personalizované manuální terapie, cvičení a protahovací rutiny, kterou můžete udělat doma.

jak přirozeně rozpouštíte tkáň jizvy?

pokud jste vyčerpali všechny ostatní možnosti, nebo jen hledáte bezpečnou a přirozenou metodu ke snížení nebo odstranění jizvy, existuje několik neinvazivních léčebných metod, které můžete vyzkoušet doma.

• pohybujte se, jakmile vám lékař dá zelenou. To může pomoci zabránit vzniku tuhosti.
• protahování pomůže obnovit vaši přirozenou délku tkáně.
• masážní techniky uvedené výše mohou pomoci s řízením jizev

jak může fyzikální terapie pomoci s jizvou?

těžká zranění a nadměrné množství jizvy mohou přímo ovlivnit vaše svaly a klouby snížením rozsahu pohybu v těchto oblastech. To je místo, kde fyzikální terapie může mít obrovský dopad.

Fyzioterapeut vypracuje plán, který zahrnuje specifická cvičení určená k posílení svalů a kloubů, abyste se mohli pohybovat volněji a bez bolesti. Tyto vlastní plány jsou zvláště užitečné, pokud vaše jizva ovlivňuje záda, břišní svaly a končetiny-oblasti, které vyžadují častý pohyb.

Jakmile se vaše jizvy se zcela uzdravil, váš fyzioterapeut může začít podáním manuální techniky – s jejich rukama nebo nástrojů – pomoci podpořit poškozené tkáně natáhnout.

v závislosti na umístění a závažnosti může váš Fyzioterapeut doporučit ošetření jizev na vašich kloubech zvané Iastm (Instrument Aided Soft Tissue Manipulation), označované také jako ASTYM nebo Graston. Při tlaku nástrojů používaných v těchto technikách mohou a mohou nastat mechanické změny na buněčné úrovni, aby se co nejvíce normalizovala tkáň jizvy.

fyzikální terapie může být bezpečnou a účinnou možností léčby jizvy. Pokud máte obavy týkající se bolesti kloubů nebo svalů, nadcházející operaci, nebo otázky o tom, jak se zbavit jizvy, zavolejte nám nebo požádejte o schůzku, abychom prodiskutovali vaše možnosti.