Tips voor behandeling en behandeling van littekenweefsel

lang nadat de korte termijn effecten van chirurgie zijn verdwenen, blijven veel mensen achter met littekenweefsel. Littekenweefsel vormt zich als een massa cellen en collageen die zich onder de huid vormt, wat pijn, beperkt bewegingsbereik en lelijke tekens op de huid kan veroorzaken. Het goede nieuws is dat littekenweefsel behandeling kan worden gewijzigd in een verscheidenheid van manieren met bekwame therapie. Elke methode van revalidatie fysiotherapie is ontworpen om de weefselbeperking te verminderen of te elimineren die pijn en zelfs een cosmetische imperfectie veroorzaakt door onderliggend weefsel veroorzaakt.

Wat is littekenweefsel?

wanneer u een chirurgische ingreep ondergaat, een spier of pees verwondt of uw huid opensnijdt, neemt het ontstekingssysteem van uw lichaam het over om het weefselherstelproces te starten. Dit proces impliceert het creëren van nieuwe cellen om degenen te vervangen die werden beschadigd. Sommige nieuwe cellen die worden gecreëerd worden gevormd met collageen, dat onder normale omstandigheden kracht binnen die weefsels zou bevorderen. Nochtans, wanneer het lichaam trauma, zoals chirurgie, huidwond, of significante verwonding ondergaat, kunnen die collageencellen samenklonteren op een abnormale manier, en littekenweefsel vormen. Littekenweefsel heeft een andere samenstelling dan “normaal” bindweefsel, en het kan verharden, krimpen en interfereren met normale weefselmobiliteit.

betekent dit dat u de rest van uw leven met beschadigd weefsel moet leven? Niet precies. Terwijl sommige littekenweefsel nooit zal verdwijnen, vaak, indien goed behandeld, kan het gewonde weefsel worden geremolded om normaal, gezond weefsel lijken-het verminderen van pijn en het herstellen van normaal weefsel gedrag in elk gebied van het lichaam, zelfs bekkenspieren na de geboorte van een baby.

littekenweefsel behandeling & Management Tips Postchirurgie

postoperatieve littekenvorming is een natuurlijk deel van het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen. Echter, te veel littekens kunnen beweging te beperken en pijn veroorzaken. Door zich te concentreren op de dingen die je controle over u zult geven uw lichaam de beste kans voor een succesvolle chirurgische litteken genezing.

• Taping van het littekengebied na de operatie kan het risico op vergroting van het littekenweefsel minimaliseren. Met behulp van tape om te helpen bij chirurgische litteken genezing zal het grootste verschil maken wanneer gedaan direct na de operatie en voortgezet voor de eerste paar weken. Dit is iets wat je wilt gaan over met uw arts om ervoor te zorgen dat u de tape correct toe te passen en geen extra irritatie aan het getroffen gebied veroorzaken. Fysieke en ergotherapeuten kunnen u begeleiden in de juiste techniek en het type therapeutische tape te gebruiken.
• Siliconen vellen of rollen, vaak gevonden in de Eerste Hulp Afdeling van uw lokale drogist, kunnen worden gesneden om te passen recht over het getroffen gebied. Zorg ervoor dat u de siliconen verwijdert voordat u ze wast of nat maakt.
• roken kan het genezingsproces vertragen, terwijl het risico op littekenweefsel vorming toeneemt, omdat nicotine de bloedtoevoer naar de incisie beperkt, waardoor de cellen niet naar het gebied kunnen gaan om met het genezingsproces te beginnen. Neem voldoende slaap zodat uw lichaam de tijd heeft om te genezen en te herstellen.
• dieet kan een factor spelen, dus deskundigen stellen voor alcohol te beperken (omdat het uitdroging veroorzaakt) en eiwitrijke voedingsmiddelen te verhogen die uw huid kunnen helpen genezen.
• Beperk de blootstelling aan zonlicht omdat door zonnebrand uw litteken donkerder kan worden.
• Baden: uw chirurg zal u gedetailleerde instructies geven, maar vermijd het weken of het aanbrengen van zeep op uw wond totdat uw incisie genezen is.
• beweging: Volg Het advies van uw arts over eventuele beperkingen natuurlijk, maar als er geen zijn, moet u langzaam rekken door volledige beweging wanneer u het groene licht om dit te doen.
• Massage: een andere methode om stijfheid rond het littekenweefsel te voorkomen is de huid in de richting van het litteken te masseren. Om de beste resultaten te zien, wordt aanbevolen om een litteken gedurende tien minuten twee keer per dag te masseren.
• Trillingsapparaten: de meest voorkomende vorm van trillingstherapie kan worden uitgevoerd met behulp van een elektronisch massager om pijn veroorzaakt door overactieve zenuwen te verminderen. Deze apparaten werken om zenuwen die kunnen bijdragen aan spierspanning en stress desensibiliseren.

hoe verwijdert u littekenweefsel?

littekenweefsel kan pijnlijk zijn, uw bewegingsbereik beperken en langdurige en lelijke sporen achterlaten. Maar er zijn verschillende littekenbehandelingsmethoden die kunnen helpen het littekenweefsel te verminderen of te elimineren. Hier zijn een paar opties.

manuele therapie: het toepassen van de juiste kracht in de juiste richting kan niet alleen weefselrestrictie voorkomen; het kan ook de collageenvezels reorganiseren voordat ze volwassen en onveranderlijk zijn. Timing is belangrijk!

topische oplossingen-afhankelijk van de ernst van het litteken kan het positief reageren op een topische oplossing. Dit is een haalbare optie voor veel mensen die kleine littekens hebben.

lasertherapie-lasertherapie is minder invasief dan chirurgie, maar vereist meerdere laserbehandelingssessies over een periode van tijd.

operatie-het klinkt misschien ongebruikelijk om een revisieoperatie te ondergaan om de effecten van een eerdere operatie te verwijderen, maar littekenweefsel op de huid kan worden verminderd of geëlimineerd door een cosmetische ingreep. Dit is een meer voorkomende keuze onder mensen die hebben geleden ernstige brandwonden of intense ongevallen. Natuurlijk, met elke chirurgische procedure, is er een risico op extra littekenweefsel vorming, dus je moet altijd overleggen met een vertrouwde zorgverlener voordat u verder gaat met deze optie.

compressie-compressie wraps (te vinden in elke apotheek) kan helpen de ontsteking rond de aangetaste weefsels te verminderen, terwijl ook pijn wordt verminderd. Nogmaals, je moet er zeker van zijn om te overleggen met uw zorgverlener voordat u enige vorm van druk op het getroffen gebied, zodat u geen extra irritatie veroorzaken. Andere vormen van therapeutische compressie omvatten prescriptieve kledingstukken met symmetrische druk, zoals voor een diepe brandwond, of compressie om de circulatie rond een helend wondbed te helpen.

kunt u littekenweefsel wegmasseren?Onder de juiste omstandigheden kunnen littekenmassage en manuele therapietechnieken een significante invloed hebben op de afgifte van littekenweefsel. Het is belangrijk op te merken dat uw litteken volledig moet worden genezen voordat u begint met elke vorm van litteken massage therapie. Als u te vroeg begint, kunt u de wond heropenen of scheuren, wat pijn kan veroorzaken of tot een infectie kan leiden.

het gebruik van massagetechnieken op littekenweefsel zal het meest effectief zijn in de eerste 2 jaar, terwijl het litteken nog steeds gevormd wordt. Tijdens deze periode, kunt u merken aanzienlijke voordelen voor het masseren van littekenweefsel, waaronder:

• een Betere doorbloeding te bevorderen litteken genezing progressie
• Verhoogde bereik van de beweging, waardoor de littekens gebied voelen zich niet zo strak
• Verminderde zwelling door de afwatering van overtollig vocht
• Minder littekenweefsel te bouwen, die kan de spier stijfheid en zwakte
• Verminderd gevoel van gevoelloosheid en tintelingen

Wanneer goed uitgevoerd, massage kunt reorganiseren van het litteken weefsel, helpt uw lichaam te genezen sneller, en mogelijk het verminderen van de verschijning van uw litteken. Na overleg met uw zorgverlener, wilt u misschien proberen het masseren van uw litteken thuis. Hier zijn een paar tips:

• breng met uw duim of wijsvinger voorzichtig een lotion of olie aan die vitamine E bevat, waarvan bekend is dat het collageenvezels
• opwekt, begin met het masseren in een cirkelvormige beweging. Druk stevig, maar nooit tot het punt waar het pijnlijk is.Houd langzaam een cirkelvormige beweging rond uw litteken, wissel dan en wrijf in de andere richting. Deze afwisselende beweging zal helpen om overtollige vloeistof uit het gebied af te voeren.
• herhaal het proces meerdere malen gedurende de dag.

verdwijnt inwendig littekenweefsel?

of het nu wordt veroorzaakt door letsel (verstuikingen, spanningen, overmatig gebruik en trauma), chirurgie of gewoon door langdurige dagelijkse beweging, littekenweefsel kan zich in de loop van de tijd opbouwen. Meestal gevonden in gewrichten, pezen, spieren, en zachte weefsels, littekenvorming begint stijfheid, pijn en pijn veroorzaken. Zodra de littekenweefsel congestie is verwijderd, zult u merken dat de stijfheid en pijn die u ooit voelde zal verdwijnen, waardoor meer bewegingsvrijheid.

er zijn bepaalde stretches en oefeningen die kunnen worden uitgevoerd om te helpen bij dit wekedelentherapie-proces. Dit is waar een fysiotherapeut echt kan helpen – door het creëren van een gepersonaliseerde manuele therapie, oefening, en stretching routine die je thuis kunt doen.

Hoe lost u littekenweefsel op natuurlijke wijze op?

Als u alle andere opties hebt uitgeput, of alleen op zoek bent naar een veilige en natuurlijke methode om littekenweefsel te verminderen of te elimineren, zijn er een handvol niet-invasieve behandelingsmethoden die u thuis kunt proberen.

• ga in beweging zodra uw arts u Groen licht geeft. Dit kan helpen voorkomen dat stijfheid optreedt.
• Stretching zal helpen uw natuurlijke weefsellengte te herstellen.
• bovengenoemde massagetechnieken kunnen helpen bij littekenmanagement

Hoe kan fysiotherapie helpen bij littekenweefsel?Ernstige verwondingen en een overmatige hoeveelheid littekenweefsel kunnen uw spieren en gewrichten direct beïnvloeden door uw bewegingsbereik in die gebieden te verminderen. Dit is waar fysiotherapie een enorme impact kan hebben.

een fysiotherapeut zal een plan ontwikkelen met specifieke oefeningen die zijn ontworpen om uw spieren en gewrichten te versterken, zodat u zich vrijer en zonder pijn kunt bewegen. Deze aangepaste plannen zijn vooral handig als uw littekenweefsel invloed op uw rug, buikspieren, en ledematen-gebieden die frequente beweging vereisen.

zodra uw littekenweefsel volledig is genezen, kan uw fysiotherapeut handmatige technieken – met hun handen of instrumenten – toepassen om het gewonde weefsel aan te moedigen zich uit te strekken.

afhankelijk van de locatie en ernst, kan uw fysiotherapeut een littekenweefsel behandeling op uw gewrichten aanbevelen, genaamd de IASTM (Instrument Aided weke delen manipulatie), ook wel ASTYM of Graston genoemd. Met de druk van de Hulpmiddelen die in deze technieken worden gebruikt, kunnen mechanische veranderingen op cellulair niveau voorkomen en doen zich voor om littekenweefsel zoveel mogelijk te normaliseren.

fysiotherapie kan een veilige en effectieve optie zijn voor de behandeling van littekenweefsel. Als u zich zorgen maakt over pijn in uw gewrichten of spieren, een aanstaande operatie, of vragen over hoe om zich te ontdoen van littekenweefsel, bel ons of Vraag een afspraak om uw opties te bespreken.