předtím, Než začnete pomocí nikotinu náhradní produkt, zde jsou některé věci vědět:
- Čím více cigaret kouříte, tím vyšší dávka, budete muset začít.
- přidání poradenského programu způsobí, že budete s větší pravděpodobností přestat.
- nekuřte při používání nikotinové náhrady. To může způsobit nikotin vybudovat na toxické úrovně.
- náhrada nikotinu pomáhá zabránit přírůstku hmotnosti během jeho používání. Můžete stále přibírat na váze, když přestanete užívat nikotin.
- dávka nikotinu by měla být pomalu snižována.
TYPY NÁHRADNÍ NIKOTINOVÉ TERAPIE
Nikotin doplňky přicházejí v mnoha formách:
- Guma
- Inhalátory
- Pastilky
- Nosní sprej
- Kůže patch
Všechny tyto dobře fungovat, pokud jsou používány správně. Lidé častěji používají gumu a náplasti správně než jiné formy.
nikotinová náplast
nikotinové náplasti si můžete koupit bez lékařského předpisu. Nebo můžete nechat svého poskytovatele zdravotní péče předepsat opravu pro vás.
všechny nikotinové náplasti jsou umístěny a používány podobným způsobem:
- každý den se nosí jedna náplast. Nahrazuje se po 24 hodinách.
- umístěte náplast každý den na různé oblasti nad pasem a pod krk.
- vložte náplast na bezsrsté místo.
- lidé, kteří nosí náplasti po dobu 24 hodin, budou mít méně abstinenčních příznaků.
- pokud nošení náplasti v noci způsobuje zvláštní sny, zkuste spát bez náplasti.
- Lidé, kteří kouří méně než 10 cigaret za den, nebo kteří váží méně než 99 liber (45 kilogramů) by se mělo začít s nižší dávkou patch (například 14 mg).
nikotinová guma nebo pastilka
můžete si koupit nikotinovou gumu nebo pastilky bez lékařského předpisu. Někteří lidé dávají přednost pastilkám před náplastí, protože mohou kontrolovat dávku nikotinu.
Tipy pro použití gumy:
- postupujte podle pokynů dodaných s balíčkem.
- pokud právě začínáte přestat, žvýkejte 1 až 2 kusy každou hodinu. Nežvýkejte více než 20 kusů denně.
- žvýkačku pomalu žvýkejte, dokud nevyvine pepřovou chuť. Pak ji držte mezi dásní a tváří a uložte ji tam. To umožňuje vstřebávání nikotinu.
- Počkejte alespoň 15 minut po pití kávy, čaje, nealkoholických nápojů a kyselých nápojů před žvýkat žvýkačku.
- lidé, kteří kouří 25 nebo více cigaret denně, mají lepší výsledky s dávkou 4 mg než s dávkou 2 mg.
- cílem je přestat používat gumu o 12 týdnů. Před použitím žvýkačky po delší dobu se poraďte se svým lékařem.
nikotinový inhalátor
nikotinový inhalátor vypadá jako plastový držák cigaret. To vyžaduje předpis ve Spojených státech.
- vložte nikotinové kazety do inhalátoru a „nafoukněte“ asi 20 minut. Udělejte to až 16krát denně.
- inhalátor rychle působí. Trvá přibližně stejnou dobu jako žvýkačka. Je to rychlejší než 2 až 4 hodiny, které náplast zabere.
- inhalátor uspokojuje orální nutkání.
- většina nikotinových par nejde do dýchacích cest plic. Někteří lidé mají podráždění úst nebo krku a kašel s inhalátorem.
může pomoci při odvykání používat inhalátor a náplast společně.
nikotinový nosní sprej
nosní sprej musí být předepsán poskytovatelem.
sprej poskytuje rychlou dávku nikotinu, aby uspokojil touhu, kterou nemůžete ignorovat. Hladiny nikotinu vrcholí během 5 až 10 minut po použití spreje.
- postupujte podle pokynů svého poskytovatele, jak používat sprej. Když začínáte přestat, může vám být řečeno, abyste stříkali 1 až 2 krát do každé nosní dírky každou hodinu. Neměli byste stříkat více než 80krát za 1 den.
- sprej by neměl být používán déle než 6 měsíců.
- sprej může dráždit nos, oči a krk. Tyto nežádoucí účinky často zmizí za několik dní.
nežádoucí účinky a rizika
všechny nikotinové přípravky mohou způsobit nežádoucí účinky. Příznaky jsou pravděpodobnější, když používáte velmi vysoké dávky. Snížení dávky může těmto příznakům zabránit. Nežádoucí účinky zahrnují:
- bolesti hlavy
- nevolnost a další zažívací potíže
- problémy se spánkem v prvních dnech, nejčastěji s náplastí. Tento problém obvykle prochází.
zvláštní obavy
nikotinové náplasti jsou v pořádku pro použití většinou lidí se stabilními problémy se srdcem nebo krevním oběhem. Ale nezdravé hladiny cholesterolu (nižší hladina HDL) způsobené kouřením se nezlepší, dokud se nikotinová náplast nezastaví.
náhrada nikotinu nemusí být u těhotných žen zcela bezpečná. Nenarozené děti žen, které používají náplast, mohou mít rychlejší srdeční frekvenci.
Uchovávejte všechny nikotinové produkty mimo dosah dětí. Nikotin je jed.
- zájem je větší u malých dětí.
- okamžitě zavolejte lékaře nebo toxikologické středisko, pokud bylo dítě vystaveno přípravku na náhradu nikotinu, a to i na krátkou dobu.