Když jste těhotná, můžete očekávat, že prožijete spoustu nových vjemů — a většina z nich se stalo v dolních partiích. Probuzení každou půlhodinu čůrat? To je skvělý způsob, jak se připravit na nedostatek spánku, který zažijete v novorozených měsících. Kromě neustálých výletů do nočníku, ačkoli, můžete cítit další onemocnění, zejména ve třetím trimestru, když se vaše tělo připravuje na porod. Jednou z nich může být pánevní bolest, který je někdy označován jako “ bleskový rozkrok.“Ale je blesk rozkrok znamením práce?
je pravděpodobné, že jste pravděpodobně zažili bleskový rozkrok v rámci své Těhotenské cesty, i když jste pro to neměli jméno. Je to bolest, která vás může zastavit ve vašich stopách — doslova. WhatToExpect.com popisuje bleskový rozkrok jako „náhlou ostrou bolest hluboko v rozkroku,“ což se může cítit jako, “ silný úder, možná, nebo elektrický šok.“Yowzo. Ale ať už tomu říkáte bleskový rozkrok nebo blesková bolest, „rozhodně to není lékařský termín,“ říká Yen Tran, MD, OB-GYN v lékařské skupině MemorialCare v Fountain Valley, CA. Jak tedy lékaři definují tento konkrétní příznak těhotenství? Dr. Tran říká, že blesková bolest je “ laický termín popisující pánevní bolest ve třetím trimestru způsobenou stlačením hlavy plodu na pánevní kost a nervy matky.“Podobně, OB-GYN Amy Peters M. D., říká Romper v e-mailu, že „ženy to popisují jako „zing bolesti“, která přichází a odchází s mateřským nebo fetálním pohybem, zejména během třetího trimestru.“Také přes e-mail, OB-GYN Mary O‘ Toole, M. D. poskytuje podrobný popis, proč blesk rozkroku má, že „zingy“ pocit:
“ souvisí s tlakem hlava dítěte tlačí na děložní hrdlo, a stimulující nervy v děložním hrdle,“ vysvětluje. „A stejně jako u každého nervu, který může být stlačen, může do vagíny docházet k „zingu“ bolesti nebo šoku nebo blesku. Jako žena se blíží ke konci těhotenství, hlava tlačí proti čípku může dát další tlak na nerv nebo více nervů, a to může přijít a odejít, jak se dítě pohybuje jeho hlavou, nebo s mateřskou pohyby.“
Jak k zda nebo ne všechny, že bolest je náhled na práci sám, to by mohlo být — ale nemusí. „Blesková bolest může být předchůdcem práce, ale sama o sobě není známkou práce,“ říká Dr. Peters. „Pracovní příznaky zahrnují zpřísnění břicha (stejně pevné jako vaše čelo) všude, to přichází a jde asi tři až pět minut od sebe, z nichž každá trvá asi minutu.“Pokud na začátku porodu zažijete bleskový rozkrok, pravděpodobně to „souvisí s pohyby dítěte“a“ může doprovázet kontrakce dělohy a současně se vyskytovat společně, „dodává Dr. O‘ Toole. Stejně jako bleskový rozkrok sám o sobě je bolestivý, prožívání v kombinaci s kontrakcemi dělohy může být velmi nepříjemné. Zavolejte svého gynekologa nebo porodní asistentku, pokud si myslíte, že jste v práci.
Nyní, když lépe rozumíte bolesti blesku, uvádíme několik tipů, jak se vypořádat s nepohodlí. Protože hlavním viníkem způsobujícím bolest je hlava vašeho dítěte na děložním čípku, jako TheBump.com nahlášeno, budete muset své dítě pohnout, jako teď. Pokud se u Vás objeví náhlý bodavý pocit, možná budete chtít změnit svůj postoj. Dr. O ‚Toole navrhuje:“ změna polohy nebo spaní s polštářem mezi nohama.“To může pomoci vašemu dítěti pohybovat se — a zmírnit tlak na pánevní oblast. Dodává Dr. Peters: „Obecná podpůrná opatření pro normální nepohodlí těhotenství patří prenatální jóga/strečink, chůze, plavání, nosit těhotenský podpůrný pás, prenatální masáž, relaxační sprcha, vápník/hořčík doplněk, hydratace, správné mechaniku těla/postoj.“Ale pokud zjistíte, že nemůžete získat žádnou úlevu od rozkroku blesku, možná budete muset prozkoumat jiné alternativy. Mezi další možnosti zmírnění této bolesti patří „fyzikální terapie relaxačních technik pánevního dna a akupunktura“, říká Dr. Tran.
zatímco bolesti třetího trimestru jsou zcela normální, nic se nevyrovná náhlým úderům blesku v rozkroku. A zatímco to by mohlo být opravdu nepříjemné (a celkem bolest, no, vy víte), protože věděl, že bouře brzy přejde — a že je to nakonec znamení, že vaše dítě bude brzy na cestě — jen tak může učinit bolest snesitelnější.
Odborníci:
Yen Tran, M. D., OB-GYN na MemorialCare Medical Group
Amy Peters, M. D., OB-GYN v Orange Coast Women ‚s Medical Group v Laguna Hills, Kalifornie
Mary O‘ Toole, MD, OB-GYN v Laguna Hills, Kalifornie