Proč Můj Hip Pop, Když jsem Chodit, Štěkat Hip

zažili jste někdy, odprýskávání, praskání nebo kliknutím pocit v boku s chůzí nebo určité pohyby kyčlí? Obvykle je s ním zpočátku spojena jen velmi malá bolest nebo nepohodlí;je to spíše nepříjemnost než cokoli jiného. Pokud se však neléčí, stav by mohl být bolestivý a omezit pohyblivost. Podívejme se tedy na to, proč má váš kyčel tendenci „pop“, když chodíte.

můžete mít to, co je známé jako praskající kyčle nebo hip tanečnice. To je většinou vidět u sportovců nebo tanečníků v jejich dospívání nebo 20s. tento stav je způsoben prasknutím svalových šlach nad kostními strukturami kolem kyčle. To může být také pozorováno u pacientů s jednou nohou delší než druhá. Existují 3 různé typy přichycení kyčle na základě struktur, které jsou zapojeny.

nejběžnějším typem přichycení kyčle je svalová šlacha psoas, která se váže na stehenní kost. Sval psoas vám umožňuje ohýbat kyčle. Příliš mnoho sezení způsobuje šlachy se pevně, nutí ji, aby třít proti kostnaté výtečnosti (iliopectineal eminence), v přední horní část stydké kosti, což vede k praskání sensation s určitými pohyby kyčlí.

jiný typ přichycení kyčle zahrnuje it pás, který běží podél vnější strany kyčle. Těsný it pás se může otírat o kostní výčnělek na straně stehenní kosti (stehenní kosti), což způsobuje pocit praskání.

konečná příčina prasknutí kyčle zahrnuje roztržení kyčelního Labra, což je okraj chrupavky kolem kyčelní zásuvky. K tomu může dojít v důsledku zranění nebo traumatu. Cvakání nebo praskání pocit je cítit jako konec stehenní kosti se pohybuje přes roztrhané labrum, když jdete.

u nejběžnějších typů praskání kyčle by měla být fyzikální terapie protahovací cvičení pro psoas sval a IT pásmo schopna snížit pocit praskání. Kyčle artroskopie je obvykle nejlepší léčba pro roztržené labrum, což umožňuje vrátit se do sportu nebo tanci na nejvyšší úrovni.

Dr. Ajay C. Lall je ortopedický chirurg se specializací na sportovní medicínu a artroskopii kyčle. Je vášnivým klinickým výzkumníkem s četnými prezentacemi a publikacemi na mezinárodních akademických setkáních a v nejlepších recenzovaných časopisech. Lékaři v American Hip Institute® jsou světovými lídry v oblasti artroskopie kyčle a robotické chirurgie již více než deset let. Zatímco někteří by tuto dokonalost nazvali, jednoduše to nazýváme standardem American Hip Institute.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

More: