co jsou roztoči?
roztoči jsou drobné chyby, které žijí ve vašem domě. Měří asi 1/100 palce na délku. To je menší než období na konci této věty. Prachové roztoče se živí domácími a lidskými alergeny (odumřelé kožní buňky ve vzduchu a na površích v našich domovech). Žijí v každém domě v předmětech, jako jsou matrace a nábytek.
proč jsou pro mě prachové roztoče špatné?
odumřelá kůže a další odpad z roztočů je hlavní příčinou alergií a astmatu. Mezi příznaky alergie na roztoče patří kýchání, rýma, svědění nosu a nazální kongesce. Pokud máte astma, roztoči mohou způsobit, že budete sípat více a budete potřebovat více léků na astma. Můžete mít více příznaků astmatu v noci, když ležíte v posteli zamořené roztoči. Snížení počtu roztočů v domácnosti je důležitým krokem, pokud máte vy nebo někdo z vaší rodiny alergie nebo astma.
nemusí být možné úplně odstranit roztoče z vašeho domova. Klíčem je minimalizovat počet a léčit příznaky. Neexistuje žádné lékařské ošetření pro roztoče, jen pro příznaky, které způsobují u lidí s alergiemi a astmatem.
cesta ke zlepšení Wellness
roztoči milují teplé, vlhké oblasti plné prachu. Postele polštáře, matrace, koberce, a nábytek jsou skvělá místa pro ně žít. Čištění každého z těchto míst může mít skutečný rozdíl v počtu roztočů ve vaší domácnosti.
co mám udělat jako první?
Začněte v ložnici.
- položte na matraci pevně tkaný prachotěsný kryt. Většina roztočů ve vašem domě žije ve vaší matraci.
- prostěradla a přikrývky umyjte jednou týdně ve velmi horké vodě. Voda by měla být 130°F až 140°F. voda nad 120°F může spálit děti, pokud samy zapnou horkou vodu, takže možná nebudete chtít nastavit ohřívač vody na tuto teplotu. Pokud tomu tak je, můžete si prostěradla a přikrývky umýt v komerčním prádle.
- umyjte si polštář každý týden nebo na něj položte prachotěsný kryt. (Povlak na polštář jde přes kryt.)
- ujistěte se, že sušíte prostěradla, přikrývky a polštáře zcela na vysoké teplotě.
- Vyhněte se koberce. Roztoči mohou rychle růst v koberci. Pokud je to možné, vaše ložnice by měla mít podlahu z tvrdého dřeva, dlaždic nebo linolea.
- navlhčete všechny tvrdé podlahové povrchy jednou týdně.
- pokud máte koberec, snažte se jej neumisťovat na beton. Teplý prostor mezi kobercem a betonem je dobrým místem pro život roztočů.
co jiného mohu udělat?
- Vysávejte koberce, čalounění a závěsy každý týden.
- použijte vakuum s vysoce účinným filtrem. Speciální vzduchové filtry mohou také pomoci snížit roztoče ve vzduchu.
- Vyhněte se miniblindům. Místo toho použijte vinylové okenní odstíny.
- každý týden umyjte záclony, házejte koberce a přikrývky v horké vodě.
- vyhněte se čalouněnému nábytku. Plastový, dřevěný nebo kožený nábytek, který nemá mnoho polstrování, může pomoci snížit počet roztočů ve vaší domácnosti.
- snižte množství nepořádku ve vaší domácnosti. Knick-knacks, Knihy a rostliny shromažďují hodně prachu.
- udržujte vlhkost v domácnosti nízkou pomocí odvlhčovače. Udržujte ji v pohodě spuštěním klimatizace. Roztoči milují teplá a vlhká místa.
- otřete každý týden povrchy, kde se může shromažďovat prach, vlhkým hadříkem nebo hadrem. To zahrnuje desky, police, zárubně a parapety.
- pokud mají vaše děti alergie, nezapomeňte si je koupit vycpaná zvířata a hračky, které můžete vložit do pračky.
co je třeba zvážit
může alergie pomoci?
k dispozici jsou volně prodejné léky na alergie a léky na předpis, které pomáhají kontrolovat příznaky alergie.
pokud roztoči zhoršují příznaky astmatu nebo pokud užíváte více léků na astma než obvykle, poraďte se se svým lékařem. Může chtít, abyste přešli na nový lék, který může lépe kontrolovat vaše příznaky.
otázky se zeptat svého lékaře
- má každý roztoče?
- jaké jsou známky toho, že mám problém s roztočem?
- mohla by být moje alergie způsobena roztoči?
- mohou roztoči vyvolat astmatický záchvat?
- Jak mohu dostat roztoče z mého domova?