vad är dammkvalster?
dammkvalster är små buggar som bor i ditt hem. De mäter ungefär 1/100 tum i längd. Det är mindre än perioden i slutet av denna mening. Dammkvalster matas av sällskapsdjur och mänsklig dander (döda hudceller i luften och på ytor i våra hem). De bor i varje hem i föremål som madrasser och möbler.
Varför är dammkvalster dåliga för mig?
död hud och annat avfall från dammkvalster är en viktig orsak till allergier och astma. Symtom på dammkvalsterallergi inkluderar nysningar, rinnande näsa, kliande näsa och nästäppa. Om du har astma kan dammkvalster få dig att väsa mer och behöver mer astmamedicin. Du kan ha fler astmasymtom på natten, när du ligger i en säng infekterad med dammkvalster. Att minska antalet dammkvalster i hemmet är ett viktigt steg om du eller någon i din familj har allergier eller astma.
det kanske inte är möjligt att eliminera dammkvalster från ditt hem helt. Nyckeln är att minimera antalet och behandla symtom. Det finns ingen medicinsk behandling för dammkvalster, bara för de symtom som de orsakar hos personer med allergier och astma.
vägen till förbättrad välbefinnande
dammkvalster älskar varma, fuktiga områden fyllda med damm. Sängkuddar, madrasser, mattor och möbler är bra ställen för dem att bo. Rengöring var och en av dessa platser kan göra en verklig skillnad i antalet dammkvalster i ditt hem.
Vad gör jag först?
börja i sovrummet.
- Lägg ett tätt vävt, dammtätt lock över din madrass. De flesta dammkvalster i ditt hus bor i din madrass.
- tvätta dina lakan och filtar i mycket varmt vatten en gång i veckan. Vattnet ska vara 130 kg f till 140 kg F. vatten över 120 kg F kan bränna barn om de slår på varmvattnet av sig själva, så du kanske inte vill ställa in din varmvattenberedare vid denna temperatur. Om så är fallet kan du tvätta dina lakan och filtar i en kommersiell tvätt.
- tvätta kudden varje vecka eller lägg ett dammtätt lock på den. (Örngott går över locket.)
- se till att du torkar Lakan, Filtar och kuddar helt på hög värme.
- Undvik mattor. Dammkvalster kan växa snabbt i mattan. Om möjligt bör ditt sovrum ha ett lövträ, kakel eller linoleumgolv.
- fuktig-moppa alla hårda golvytor en gång i veckan.
- om du har Matta, försök att inte placera den på betong. Det varma utrymmet mellan en matta och betong är en bra plats för kvalster att leva.
vad mer kan jag göra?
- Dammsug dina mattor, klädsel och draperier varje vecka.
- använd ett vakuum med ett högeffektivt filter. Speciella luftfilter kan också bidra till att minska dammkvalster i luften.
- Undvik minilinds. Använd vinyl fönster nyanser istället.
- tvätta gardiner, kasta mattor och filtar i varmt vatten varje vecka.
- Undvik stoppade möbler. Plast -, trä-eller lädermöbler som inte har mycket stoppning kan hjälpa till att hålla ner antalet dammkvalster i ditt hem.
- minska mängden röran i ditt hem. Knick-knacks, böcker och växter samlar mycket damm.
- Håll luftfuktigheten i ditt hem låg med hjälp av en avfuktare. Håll det svalt genom att köra din luftkonditionering. Dammkvalster älskar varma, fuktiga platser.
- använd en fuktig trasa eller trasa för att torka av ytor där damm kan samlas varje vecka. Detta inkluderar bänkskivor, hyllor, dörrkarmar och fönsterbrädor.
- om dina barn har allergier, se till att köpa dem fyllda djur och leksaker som du kan lägga i tvättmaskinen.
saker att tänka på
kan allergimedicin hjälpa?
receptfria och receptbelagda allergimediciner finns tillgängliga för att hjälpa till att kontrollera dina allergysymtom.
om dammkvalster förvärrar dina astmasymtom, eller om du tar mer av din astmamedicin än vanligt, tala med din läkare. Han eller hon kanske vill att du ska byta till ett nytt läkemedel som bättre kan kontrollera dina symtom.
frågor att ställa din läkare
- har alla dammkvalster?
- vad är tecken på att jag har problem med dammkvalster?
- kan mina allergier orsakas av dammkvalster?
- kan dammkvalster utlösa en astmaattack?
- Hur kan jag få dammkvalster ur mitt hem?