co přesně je vaginální výtok? Jednoduše řečeno, je to termín, který zahrnuje jakoukoli mimoděložní tekutinu, která opouští vaši vagínu, jako je vaginální mazání, vzrušení, denní spermie a cervikální tekutina. Cervikální tekutina (aka cervikální hlen) je jednou z hlavních složek vaginálního výtoku. Produkovaný buňkami děložního čípku, cervikální tekutina se během vašeho cyklu mění ze suchého na mokrý, Krémový na vejce, pružný na lepkavý.
sledování cervikální tekutiny v Clue vám poskytne lepší indikaci toho, jaké hormonální změny a události se ve vašem těle dějí v daném bodě. Pochopení vlastních vzorců vám může pomoci zjistit, kdy váš estrogen stoupá, kdy došlo k ovulaci a kdy byste mohli lubrikant přeskočit. Seznámení s vaginálním výtokem a cyklem cervikální tekutiny vám také pomůže rozpoznat, kdy může být něco vypnuto-od infekce po hormonální problém.
Sledujte vzory ve svých tekutinách pomocí aplikace Clue period tracker.
2M+ hodnocení
Proč máme krční tekutiny
Pro těhotenství, aby se tak stalo, je třeba vajíčko, spermie, a úrodné cervikální tekutiny. Cervikální tekutina umožňuje spermatu vstoupit do dělohy a dosáhnout vajíčka při ovulaci.
děložní hrdlo je průchodem mezi dolním a horním reprodukčním traktem. Má žlázy uvnitř a kolem něj, které produkují tekutinu. Konzistence, neprůhlednost a objem této tekutiny se mění spolu s reprodukčními hormony. V různých obdobích vašeho cyklu se cervikální tekutina mění, aby bylo obtížné nebo snadné pro spermie plavat kolem děložního čípku do dělohy (1). Cervikální tekutina také chrání spermie před kyselým prostředím vaší vagíny a obsahuje protilátky, které pomáhají udržovat nezdravé bakterie a viry (2, 3).
jak najít a cítit cervikální tekutinu
pokud chcete poznat cervikální tekutinu, zkuste hledat a cítit změny konzistence (pastovité, kluzké), množství a barvy tekutiny spolu s pocity při vaginálním otevření (mokré nebo suché).
prsty můžete cítit tekutinu u vchodu do vagíny nebo přímo u děložního čípku. Hledejte barvu a konzistenci. Cit pro věci, jako je tloušťka, vlhkost, kluzkost (jako mýdlo) a roztažnost tekutiny.
dalším způsobem je hledat tekutinu na toaletním papíru. Cervikální tekutina by měla být viditelná na papíře a měla by vypadat jinak než vaše jiná vaginální vlhkost. Někteří lidé to považují za méně matoucí než shromažďování tekutiny prsty, protože přímé dotyky s vulvou/vaginou mohou ztížit dešifrování cervikální tekutiny z obecného mazání.
pokud se do něj chcete dostat, můžete také zkusit namočit prsty pokryté tekutinou do sklenice vody. Cervikální tekutina buď zůstane přilepená k prstům, nebo klesne na dno sklenice v malém shluku. Vaginální vlhkost se naopak rozpustí ve vodě.
nalezení metody, která vám nejlépe vyhovuje, bude trvat několik pokusů a omylů. Mějte na paměti, že je možné zaměnit ejakulátovou tekutinu nebo vzrušující tekutinu za cervikální tekutinu, a to i den po sexu.
změny vaginálního výboje: časová osa cervikální tekutiny v celém cyklu
1. Začátek vašeho cyklu: menstruace
v první den cyklu, první den vašeho období, jsou hladiny estrogenu i progesteronu nízké. Vzhledem k tomu, že hladiny estrogenu určují produkci cervikální tekutiny, děložní hrdlo v tuto chvíli neprodukuje vůbec mnoho tekutin (4). Stejně byste si toho nevšimli, protože máte menstruaci.
2. Jen poté, co vaše období: chybí, suché
Ve dnech těsně po menstruaci, estrogenu roste (estrogen je produkován rostoucí folikul ve vaječníku, který se připravuje na uvolnění vajíčka při ovulaci). Většina si nevšimne žádné cervikální tekutiny na pár dní, dokud není estrogen vyšší.
3. Vedoucí k ovulaci: lepkavý, bílý, krémový, lotion-y
jak hladiny estrogenu stoupají, děložní hrdlo produkuje více tekutiny. Zpočátku to může být silné a lepkavé nebo lepkavé a stát se vlhčí a krémovější, jako krém. Může to vypadat bělavě a zakaleně nebo dokonce nažloutlé (zejména pokud je na spodním prádle suché) (4). V 28denním menstruačním cyklu si tuto tekutinu můžete nejprve všimnout kolem 9. nebo 10. dne (1,4).
4. Kolem ovulace: eggy, mokrý, kluzký, čirý, pružný
jak se ovulace blíží, produkuje se mnohem více cervikální tekutiny. Vaše vagina se pravděpodobně začne cítit mnohem vlhčí a tekutina se stává kluzkou, jak stoupá obsah vody. Během několika dní se tekutina stává pružnější a jasnější. Jako estrogen vrcholy, 1-2 dny před ovulací, cervikální tekutina často připomíná syrový vaječný bílek, který můžete protáhnout o palce mezi palcem a prstem (4,5). Množství vaginálního výtoku v tomto okamžiku je pro každého odlišné, ale může být až 10-20krát více než jiné body v cyklu (6). „Peak“ cervikální tekutina je asi 95% hmotnostních vody a 5% pevných látek (elektrolyty, organické sloučeniny a rozpustné proteiny) (7). Podle společnosti Google mají lidé tendenci nazývat tento typ cervikální tekutiny „výtok z ovulace“.
* Všimněte si, že přítomnost plodné cervikální tekutiny nemůže ovulaci s jistotou potvrdit. Ovulační testy a sledování bazální tělesné teploty jsou spolehlivější pro potvrzení ovulace.
5. Luteální fáze: lepkavá, suchá
jakmile ovulace skončí, vaginální výtok se znovu změní. Ještě předtím, než si všimnete vizuální změny, bude cervikální tekutina již vláknitější a obtížnější pro průchod spermií (1). V den nebo dva po ovulaci (začátek luteální fáze) se množství tekutiny rychle snižuje. Progesteron, dominantní hormon v této fázi, působí tak, že inhibuje sekreci tekutiny z epiteliálních buněk děložního čípku (1). Tekutina opět může být lepkavá nebo lepkavá, nebo jen suchá a nepřítomná (1,4).
to nás vede zpět k menstruaci a cyklus začíná znovu.
každé tělo je jedinečné—tyto změny se u vás mohou projevit jinak, nebo je můžete zažít nebo interpretovat jiným způsobem.
plavat nebo držet-proč se cervikální tekutina mění
tak proč se vaše cervikální tekutina tolik mění? Každá změna slouží své vlastní funkci. Cervikální tekutina vytváří plodné okno, které je až šest dní dlouhé-mnohem déle než jen 12-24 hodin, kdy může být vajíčko oplodněno po ovulaci. Spermie, která vstupuje do vagíny před ovulací, může být v této tekutině suspendována, což jí umožňuje přežít déle v jinak kyselém vaginálním prostředí (1). Sperma může začít plavat krémovým výbojem přibližně od 9. dne 28denního cyklu (1). Když dojde k ovulaci, pružná vaječná bílá tekutina se stává nejjednodušším typem tekutiny pro plavání spermií (6). Ale plavání není nikdy příliš snadné-tato tekutina také působí na filtrování – v „nejlepším“ spermatu. Pomalejší plavci zůstávají pozadu, stejně jako spermie s jinou pohyblivostí nebo strukturálními abnormalitami (2,8).
po ovulaci po uzavření okna potenciálního těhotenství se cervikální tekutina stává bariérou, která zabraňuje vstupu spermií do horního reprodukčního traktu. Progesteron produkovaný vaječníkem ve vaší luteální fázi působí podobně jako progestin v antikoncepci pouze pro progesteron. Ukazuje cervikální tekutinu řídkou a hustou s pevnými látkami, s malým množstvím vody, což ztěžuje spermatu dostat se kolem děložního čípku (9).
známky abnormálního vaginálního výtoku
změny ve struktuře cervikální tekutiny mohou signalizovat hormonální problém. To bude obvykle doprovázeno změnami délky cyklu a období. Výtok může být také abnormální, pokud máte infekci. Příznaky abnormální výtok zahrnují změny v:
Konzistence: neobvykle tenké nebo tlusté a více texturou/robustní
Barva: šedá, zelená, žlutá, nebo hnědá
Objem: významné a nečekané v objemu
Vůně: rybka, kovové, nebo jen různé
Pokud máte podezření na abnormální výtok, dozvědět se, co dělat a proč to nastane v tomto článku.