Mnoho podporovat užívání některých vitamínů a minerálních látek pro léčbu premenstruační syndrom (PMS), a premenstruační dysforické poruchy (PMDD), ale kontrolované studie podporující používání doplňků stravy, jsou řídké.
existuje literatura, která naznačuje, že doporučená dávka vápníku (600 miligramů dvakrát denně) může pomoci zmírnit mírné až středně závažné příznaky PMS. I když není jasné, jak přesně vápník funguje, zdá se, že hladiny hormonů regulujících vápník kolísají v průběhu menstruačního cyklu.
údaje o tom, zda je hořčík užitečný při léčbě PMS, jsou omezené a nekontrolované. Jedna studie neprokázala nedostatek hořčíku u žen s PMDD oproti kontrolám nebo přínos po doplnění hořčíku. Na druhé straně, další studie naznačují, že suplementace hořčíku (250 mg) může být užitečné pro PMS, takže nemůžeme učinit žádné spolehlivé závěry o účinnosti hořčíku v této době.
studie suplementace vitamínem B6 přinesly protichůdné výsledky a vysoké dávky vitaminu B6 mohou při delším užívání způsobit neurologické příznaky. Myo-inositol (člen rodiny komplexů vitaminu B) nebyl v léčbě PMS v jedné studii účinnější než placebo.
jako součást zdravého životního stylu by ženy měly užívat vitamíny a / nebo doplňky, zejména vápník. Zdá se však, že vitamínová terapie není odpovědí pro ženy, které mají závažné premenstruační příznaky.
Laura Fagioli Petrillo, MD
Khine K, Rosenstein DL, Elin RJ, Niemela JE, Schmidt PJ, Rubinow DR. Hořčík (Mg) uchovávání a nálady účinky po intravenózní Mg infuzní roztok v premenstruační dysforické poruchy. Bioložka. 2006 Února 15; 59 (4): 327-33.
Nemets B, Talesnick B, Belmaker RH, Levine J. Myo-inositol má příznivý vliv na premenstruační dysforické poruchy. Svět J Biol Psychiatrie. 2002 července; 3 (3): 147-9.
Quaranta S, Buscaglia MA, Meroni MG, Colombo E, Cella s. Pilotní studie účinnosti a bezpečnosti 250 mg tablety hořčíku s řízeným uvolňováním (Sincromag) pro léčbu premenstruačního syndromu. Klinická Vyšetřovatelka. 2007;27(1):51-58.
Thys-Jacobs S, Starkey P, Bernstein D, Tian J. uhličitan vápenatý a premenstruačního syndromu: vliv na premenstruační a menstruační příznaky. Premenstruační Syndrom Studijní Skupina. Am J Obstet Gynecol 1998; 179 (2): 444-52.