Opdatering 15.Januar 2019.
lad os i dag overveje en evigt populær medicinsk myte, en der fortsætter med at cirkulere år efter år, når temperaturerne begynder at falde: at 45% af kropsvarmen spredes gennem hovedet (vi har endda set det tal så højt som 80%). Selvom det er muligt at miste en betydelig mængde varme fra hovedbunden, er forestillingen om, at næsten halvdelen af kroppens varme går tabt på denne måde, simpelthen ikke korrekt.
denne myte stammer sandsynligvis fra en fejlagtig fortolkning af et årtier gammelt amerikansk militæreksperiment, hvor forsøgspersoner blev udsat for ekstremt kolde temperaturer, mens de havde arktiske overlevelsesdragter. Dragterne dækkede dog kun emnerne fra nakken og ned. Derfor opstod naturligvis størstedelen af varmetabet ved hjælp af det afdækkede hoved. Denne ide blev derefter videreført af en 1970 ‘ ers udgave af en US Army survival field guide, der anbefalede at dække hovedet i kølige temperaturer, fordi “40 Til 45 procent af kropsvarmen” går tabt gennem hovedet.
da varmetab fra enhver kropsregion i høj grad afhænger af overfladeareal, kan du se, hvorfor denne tro ikke er logisk, fordi dit hoved kun udgør omkring 10% af din krops samlede overfladeareal. Derfor er det nok mere korrekt at sige, at omkring 10% af kropsvarmen går tabt gennem dit hoved—og det er hvis hele din krop skulle være lige isoleret.
i virkeligheden vil den relative mængde varme, du mister fra dit hoved, variere afhængigt af nogle få faktorer: det tøj, du bærer, dit fysiske aktivitetsniveau og de forskellige kropsfunktioner, der styrer temperaturregulering. Det er rigtigt, at der kan være nogle situationer, hvor man kan miste en enorm mængde relativ kropsvarme gennem hovedet, som når det er den eneste afdækkede del af kroppen. Men generelt er hovedet ikke et væsentligt område med varmetab—i det mindste ikke uforholdsmæssigt mere end nogen anden del af kroppen.