let grill ovn trukket kylling

  • Pin
  • del
  • Kvit
  • e-mail
Gem

nem grillovn trukket kylling er så enkel, og du kan bruge den i masser af andre opskrifter. Ligesom strimlet kylling, ovn trukket kyllingebryst gør lækre smørrebrød, tortilla ombrydes, tacos, og mere!

nemmeste nogensinde grill trukket kylling

grill trukket kylling er fyldt med smag og kongen af make-ahead opskrifter. Det er nemt at prep i begyndelsen af ugen og pop ind i ovnen, når du er klar. Du kan endda prep det og fryse det for fremtiden!

du kan fylde denne trukket kylling i kartofler eller lave en GRILLKYLLINGESMØR… begge kan jeg varmt anbefale. Men det er også fantastisk alt på egen hånd også med masser af dine foretrukne grill sider.

denne trukket kylling er perfekt øm og saftig, og denne lette hjemmelavede grillsauce/krydderier er den rigtige aftale. Du behøver ikke have en grill for at lave grillkylling — de samme smag kan også opnås med ovnen!

opskrift ingredienser

Hvad har du brug for denne grill trukket kylling? Grib disse ingredienser:

  • kyllingebryst: brug udbenet skinless kyllingebryst.
  • Løg
  • Salt & Frisk Malet Sort Peber
  • Brunt Sukker
  • Krydderier: Chilipulver, hvidløgspulver, tør sennep og Paprika
  • melasse
  • tomatsauce
  • tomatpasta
  • hvidvinseddike
  • Sauce

kan jeg gøre dette sukkerfrit?

ja, du kan! Jeg anbefaler at bruge det sukkerfrie sødemiddel, du personligt kan lide at bruge i stedet for brunt sukker i sauceopskriften.

Start med lidt, smag det og tilsæt mere, indtil du når det ønskede sødhedsniveau. Husk, Du kan altid tilføje mere, men du kan ikke tage det ud!

Sådan laver du Ovntrækket kylling

Forbered: Forvarm ovnen til 350 liter F.

skive: Skær et par skiver på tværs af hver af kyllingebrystene omkring liter tomme dyb. Læg kyllingen på en bageplade. Afsætte.

bland: læg resten af ingredienserne i en stor skål, helst en med en hældetud, og bland godt for at kombinere.

hæld Sauce: hæld saucen jævnt over kyllingebrystene, og sørg for at få noget ned i udskæringerne. Der er meget sauce, men brug det hele!

bage: Kog i 40 Til 45 minutter, indtil kyllingen er kogt igennem.

Shred: Placer kyllingen i en stor skål og makulere det ved hjælp af to gafler eller en håndmikser med piskeris til en hurtig måde at makulere kylling!

bland ekstra Sauce: hæld den resterende sauce op fra bagepladen og bland den i den strimlede kylling.

Server: Server trukket kylling med boller, coleslav, fyldt i kartofler eller over ris!

Hvordan trækker du et kyllingebryst?

at trække kyllingebrystet fra hinanden er så let; du kan bruge:

  • gafler: hold en gaffel i hver hånd, og træk kyllingen fra hinanden i små strimler eller bidder.
  • en Standblander: læg kyllingen i en skål og bland den på lav hastighed ved hjælp af padletilbehøret. Det tager kun omkring et minut.
  • håndmikser: samme som en stativmikser, læg kylling i en skål og brug piskeris til langsomt at makulere kylling.
  • dine hænder: når kyllingen er afkølet, skal du bruge dine hænder til at trække kyllingen fra hinanden. Denne metode er den nemmeste måde at kontrollere strimlernes størrelse på.

Tips til succes

Hvad skal du gøre for den bedste trukket kylling?

skær dybe snit i kyllingebryst: du vil sikre dig, at du opretter de dybe snit i kyllingebrystene, før du dækker dem med din hjemmelavede sauce. Dette hjælper dem med virkelig at suge i saucen!

lad kyllingen afkøle lidt inden makulering: hvis kyllingen er for varm, mister den sin juice, og du kan brænde dine hænder. Når det er sagt, skal det også stadig være varmt, fordi kold kylling er vanskelig at makulere.

brug et kødtermometer: Et kødtermometer fortæller dig, hvornår kyllingen er kogt igennem, hvilket sikrer, at din kylling ikke er tør eller hård!

gør trukket kyllingelår: du kan lave denne opskrift med kyllingelår, men kogetiden skal være længere. Jeg anbefaler at bruge et termometer for at sikre, at du koger dem perfekt!

Hvad spiser du med trukket kylling?

trukket kylling kan serveres med en masse sider, men nogle af mine favoritter er

  • Mac og ost
  • bagte bønner
  • majs gryderet
  • Side Salat
  • Bacon Ranch Pasta Salat
  • stegte æbler

til en sund frokost eller middag, prøv denne grillkylling i en salatindpakning!

Sådan opbevares og genopvarmes rester

Ovntrækket kylling kan opbevares i køleskabet i cirka 3-4 dage. Du kan varme det op igen i en stegepande, eller du kan Mikrobølgeovn det, afhængigt af hvor meget tid du har.

Kan Jeg Fryse Trukket Kylling?

Ja! Trukket kylling kan fryses i 2-3 måneder i en lufttæt beholder eller fryseposer. Når du er klar til at bruge den igen, skal du bare optø den natten over i køleskabet.

du kan også tilberede måltider eller fryse denne opskrift:

du kan også forberede denne trak kylling helt indtil det trin, hvor du springer den i ovnen. I stedet for at bage det, kan du opbevare det i køleskabet eller fryse det.

så hvis din kylling sælger efter dato er om et par dage, kan du sikkert opbevare den færdige skål i køleskabet i op til 48 timer. Sørg for at dække det med saranfolie eller folie, mens du er i køleskabet. Så bare bage følgende anvisninger.

for at fryse det: Føj alt til en frysevenlig lynlåspose og læg den fladt i fryseren for at fryse. Denne opskrift kan forblive frosset i op til 3 måneder. 2 dage før du er klar til at bage kyllingen, skal du flytte den til køleskabet for at optø. Når den er optøet, skal du poppe den i en gryderet og bage i henhold til anvisningerne!

jeg er så begejstret for jer at prøve denne nemme grill trukket kylling opskrift! Det eksploderer med smag fra den hjemmelavede grillsauce og så let at lave.

skriv en anmeldelse (eller endda et foto!) nedenfor i kommentarerne fortæller mig, hvordan denne viser sig for dig!

Leder du efter flere gode grillopskrifter? Prøv dette bedste trukket svinekød eller kinesisk grill svinekød!

Forberedelsestid 10 minutter
tilberedningstid 40 minutter
Samlet Tid 50 minutter

ingredienser

  • 2 pund udbenet hudløst kyllingebryst
  • 1 lille løg, fint terninger
  • liter tsk salt
  • liter tsk frisk malet sort peber
  • liter kop brunt sukker
  • 2 tsk chilipulver
  • 1 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk tør sennep
  • liter tsk paprika
  • 1 spsk melasse
  • 1 dåse (15 ounce) tomatsauce
  • 1 dåse (6 ounce) tomatpasta
  • 2 spsk hvidvineddike
  • 2 teskefulde

instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 350 liter F.
  2. Skær et par skiver på tværs af hver af kyllingebrystene ca. Læg kyllingen på en bageplade. Afsætte.
  3. læg resten af ingredienserne i en stor skål, helst en med en hældetud, og bland godt for at kombinere.
  4. hæld saucen jævnt over kyllingebrystene og sørg for at få noget ned i udskæringerne. Der er meget sauce, men brug det hele!
  5. kog i 40 Til 45 minutter, indtil kyllingen er kogt igennem.
  6. læg kyllingen i en stor skål og makul den ved hjælp af to gafler eller en håndmikser med piskeris for en hurtig måde at makulere kyllingen på!
  7. hæld eventuelt resterende sauce op fra bagepladen og bland den i den strimlede kylling.
  8. Server trukket kylling med boller, coleslav, fyldt i kartofler eller over ris!

ernæringsoplysninger:

udbytte:

6

serveringsstørrelse:

1
mængde pr. portion: kalorier: 313samlet fedt: 6gtrans fedt: 2gtrans fedt: 0gumættet fedt: 4gCholesterol: 129mgnatrium: 433mgkulhydrater: 14gfiber: 1gsukker: 12gprotein: 48g

vil du gemme denne opskrift?

Gem denne opskrift
  • Pin
  • del
  • Kvit
  • e-mail

dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Læs min oplysningspolitik.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

More: