Enkel BBQ Ovn Pulled Chicken

  • Pin
  • Dele
  • Tweet
  • E-Post
Lagre

Easy BBQ Oven Pulled Chicken er så enkelt, og du kan bruke den i massevis av andre oppskrifter. Som strimlet kylling, ovn trukket kyllingbryst gjør deilige smørbrød, tortilla wraps, tacos, og mer!

Enkleste NOENSINNE BBQ Pulled Chicken

BBQ Pulled Chicken er fullpakket med smak og kongen av make-ahead oppskrifter. Det er lett å prep i begynnelsen av uken og pop i ovnen når du er klar. Du kan til og med prep det og fryse det for fremtiden!

du kan stappe denne trakk kylling i poteter, eller lage EN BBQ kylling sandwich … begge som jeg anbefaler. Men det er også flott alt på egen hånd også med mange av dine favoritt bbq sider.

Denne Pulled Kyllingen er perfekt øm og saftig, og denne enkle hjemmelagde BBQ saus / krydder er den virkelige avtalen. Du trenger ikke å ha en grill for Å lage BBQ kylling-de samme smaker kan oppnås med ovnen også!

Oppskrift Ingredienser

Hva trenger du for DENNE BBQ pulled chicken? Ta tak i disse ingrediensene:

  • Kyllingbryst: Bruk utbenet skinnfritt kyllingbryst.
  • Løk
  • Salt & Fersk Malt Svart Pepper
  • Brunt Sukker
  • Krydder: Chili Pulver, Hvitløk Pulver, Tørr Sennep Og Paprika
  • Melasse
  • Tomatsaus
  • Tomatpasta
  • Hvitvinseddik
  • Worcestershire Saus

Kan jeg gjøre denne sukkerfri?

Ja, det kan du! Jeg anbefaler å bruke uansett sukkerfri søtningsmiddel du personlig liker å bruke i stedet for brunt sukker i sausoppskriften.

Start med litt, smak det, og legg til mer til du når ønsket søthetsnivå. Husk at du alltid kan legge til flere, men du kan ikke ta det ut!

Hvordan Lage Ovn Pulled Chicken

Forbered: Forvarm ovnen til 350°F.

Slice: Skjær et par skiver over hver av kyllingbryst om ¼ tomme dyp. Legg kyllingen på en bakervare. Sett til side.

Bland: Legg resten av ingrediensene i en stor bolle, helst en med en helletut, og bland godt for å kombinere.

Hell Saus: Hell sausen jevnt over kyllingebrystene, og sørg for å få litt ned i kuttene. Det er mye saus, men bruk alt!

Bake: Kok i 40 til 45 minutter, til kyllingen er kokt gjennom.

Makulere: Legg kyllingen i en stor bolle og makulere den med to gafler eller en håndmikser med visper for en rask måte å makulere kyllingen!

Bland Ekstra Saus: Skru opp eventuell gjenværende saus fra bakervarmen og bland den inn i den ristede kyllingen.

Server: Server trukket kylling med boller, coleslaw, fylt i poteter eller over ris!

Hvordan Trekker Du Et Kyllingbryst?

Å Trekke kyllingbrystet fra hverandre er så enkelt; du kan bruke:

  • Gafler: hold en gaffel i hver hånd, og trekk kyllingen fra hverandre i små strimler eller biter.
  • En Stativmikser: legg kyllingen i en bolle og bland på lav hastighet ved hjelp av padletilbehøret. Det tar bare omtrent et minutt.
  • Håndmikser: samme som en stativmikser, legg kylling i en bolle og bruk visper til å sakte makulere kylling.
  • Hendene: etter at kyllingen er avkjølt, bruk hendene til å trekke fra kyllingen. Denne metoden er den enkleste måten å kontrollere størrelsen på stripene.

Tips For Suksess

Hva bør du gjøre for den beste pulled chicken?

Skjær Dype Kutt I Kyllingebrystene: du vil sørge for at du lager de dype kuttene i kyllingebrystene før du dekker dem med hjemmelaget saus. Dette hjelper dem til å virkelig suge i sausen!

La Kyllingen Avkjøles Litt Før Makulering: hvis kyllingen er for varm, vil den miste juicen, og du kan brenne hendene. Når det er sagt, bør det også være varmt fordi kald kylling er vanskelig å makulere.

Bruk Et Kjøtttermometer: Et kjøtttermometer vil gi deg beskjed når kyllingen er kokt gjennom, slik at kyllingen ikke er tørr eller tøff!

Å Lage Trukket Kyllinglår: du kan lage denne oppskriften med kyllinglår, men koketiden må være lengre. Jeg anbefaler å bruke et termometer for å sikre at du koker dem perfekt!

Hva Spiser Du med Pulled Chicken?

Pulled chicken kan serveres med mange sider, men noen av mine favoritter er

  • Mac Og Ost
  • Bakte Bønner
  • Grillede Grønnsaker
  • Maisgryte
  • Sidesalat
  • Bacon Ranch Pastasalat
  • stekte epler

for en sunn lunsj eller middag, prøv denne bbq kylling i en salat wrap!

Hvordan Lagre Og Oppvarme Rester

Ovn trukket kylling kan lagres i kjøleskapet i ca 3-4 dager. Du kan varme det opp igjen i en skillet, eller du kan mikrobølge det, avhengig av hvor mye tid du har.

Kan Jeg Fryse Trukket Kylling?

Ja! Pulled kylling kan fryses i 2-3 måneder i en lufttett beholder eller fryseposer. Når du er klar til å bruke den igjen, må du bare tine den over natten i kjøleskapet.

du kan også måltid prep eller fryse denne oppskriften:

Du kan også prep Denne Trukket Kylling hele veien til trinnet der du pop den i ovnen. I stedet for å bake det, kan du lagre det i kjøleskapet eller fryse det.

så hvis kyllingen din selger etter dato om noen dager, kan du trygt lagre den ferdige parabolen i kjøleskapet i opptil 48 timer. Sørg for å dekke den med saran wrap eller folie mens i kjøleskapet. Deretter bare bake følgende retninger.

for å fryse det: legg alt til en frysevennlig ziplockpose og legg det flatt i fryseren for å fryse. Denne oppskriften kan forbli frossen i opptil 3 måneder. 2 dager før du er klar til å bake kyllingen, flytt den til kjøleskapet for å tine. Når tint, pop den i en ildfast form og stek i henhold til instruksjonene!

jeg er så spent på y ‘ all å prøve denne enkle BBQ Pulled Chicken oppskrift! Det eksploderer med smak fra den hjemmelagde bbq-sausen og så lett å lage.

vennligst legg igjen en anmeldelse (eller til og med et bilde!) nedenfor i kommentarene, la meg få vite hvordan dette viser seg for deg !

Leter du etter flere gode BBQ oppskrifter? Prøv Dette Beste Pulled Pork Eller Kinesisk BBQ Svinekjøtt!

Forberedelsestid 10 minutter
Koketid 40 minutter
Total Tid 50 minutter

Ingredienser

  • 2 pund beinfri, hudløs kyllingbryst
  • 1 liten løk, fint terninger
  • ½ teskje salt
  • ¼ teskje fersk malt svart pepper
  • ¼ kopp brunt sukker
  • 2 ts chilipulver
  • 1 ts hvitløkspulver
  • 1 ts tørr sennep
  • ½ teskje paprika
  • 1 ss melasse
  • 1 boks (15 oz) tomatsaus
  • 1 boks(6 oz) tomatpasta
  • 2 ss hvitvinseddik
  • 2 ts Worcestershire saus

Instruksjoner

  1. Forvarm ovnen til 350°F.
  2. Klipp et par skiver over hver av kyllingebrystene om ¼ tomme dyp. Legg kyllingen på en bakervare. Sett til side.
  3. Legg resten av ingrediensene i en stor bolle, helst en med helletut, og bland godt for å kombinere.
  4. Hell sausen jevnt over kyllingbrystene for å få litt ned i kuttene. Det er mye saus, men bruk alt!
  5. Kok i 40 til 45 minutter, til kyllingen er gjennomstekt.
  6. Legg kyllingen i en stor bolle og makulere den med to gafler eller en håndmikser med visper for en rask måte å makulere kyllingen!
  7. Øs opp eventuell gjenværende saus fra bakebrettet og bland den inn i den ristede kyllingen.
  8. Server trukket kylling med boller, coleslaw, fylt i poteter eller over ris!

Næringsinformasjon:

Utbytte:

6

Serveringsstørrelse:

1
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 313totalt Fett: 6mettet Fett: 2gtrans Fett: 0umettet Fett: 4gCholesterol: 129mgsodium: 433mgkarbohydrater: 14gfiber: 1gsukker: 12gprotein: 48g

Vil Du Lagre Denne Oppskriften?

Lagre Denne Oppskriften
  • Pin
  • Dele
  • Tweet
  • E-Post

dette innlegget kan inneholde affiliate linker. Les min avsløring politikk.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

More: