af Debjani Arora | udgivet:Tue, 18.September 2018 4:07pm
her er flere undersøgelser, der har vist, at æblecidereddike øger insulinfølsomheden, vægttab, som igen hjælper med at opretholde hormonbalancen til at håndtere PCOS.
Abonner på underretningerPCOS eller polycystisk ovariesyndrom er en af de mest almindelige endokrine lidelser blandt kvinder, der påvirker dem på forskellige måder. Til at begynde med fører det til uregelmæssigheder i perioder, vægtøgning og hæmmer også ægløsning, hvilket gør det vanskeligt for en kvinde at blive gravid. PCOS er faktisk en af de førende årsager til infertilitet hos kvinder i reproduktiv alder. Kvinder, der lider af PCOS, har æggestokke med væskefyldte cyster, som forstyrrer organernes normale funktion. Æggestokke udskiller reproduktive hormoner østrogen og progesteron og en lille mængde androgen eller mandlige kønshormoner. For kvinder, der lider af PCOS, udskiller deres æggestokke mere androgen end de kvindelige reproduktive hormoner. Dette er en grund til, at mange af de fysiologiske funktioner går i skud hos kvinder, der lider af PCOS.
bortset fra at lide af menstruelle uregelmæssigheder kan det også føre til insulinresistens og vægtøgning. Behandling af PCOS er ofte kompleks, da det ikke er en årsag og virkning relation. Ofte foreslås medicin og livsstilsændringer til behandling af PCOS. Vægttab og diætændringer går langt for at give lindring fra PCOS. Der er dog visse hjem retsmidler til at hjælpe med at behandle PCOS. Et sådant middel, som mange sværger ved, er æblecidereddike.
Sådan bruges æblecidereddike til PCOS
Dette er enkelt og har næsten ingen indsats. For at behandle PCOS forbruge en til to spiseskefulde æblecidereddike hver dag. Nej, du behøver ikke at drikke eddike rå; i stedet kan du bruge det som din salatdressing eller blande to skeer eddike med vand og drikke det.
Hvorfor vælge æblecidereddike
der er flere undersøgelser, der har vist, at æblecidereddike øger insulinfølsomheden, herunder et forsøg hos kvinder med PCOS. I dette særlige forsøg tog syv kvinder med PCOS en spiseskefuld æblecidereddike om dagen. Efter 40 dage blev det observeret, at fire af kvinderne genoptog ægløsning, seks oplevede en målbar reduktion i insulinresistens, og fem havde et fald i deres LH/FSH-forhold (dette indikerer mindre androgenproduktion). Bortset fra dette hjælper æblecidereddike også med vægttab, hvilket er en bonus for kvinder med PCOS.
Udgivet:Tir, 18. September 2018 4:07pm
Udforsk mere
- hjem
- Fitness
- skønhed
- sygdomme
- graviditet
- forældre
- nyheder
- gallerier
- videoer