Sidder Med Benene Foldet Under Dårligt For Dig? (Fod gemt)

at folde dine ben eller ikke at folde dem. Det er spørgsmålet. Komfort ved syning betyder meget. For nogle mennesker at sidde komfortabelt betyder tucking deres ben under dem, mens syning. Korrekt kropsholdning er vigtig, selv i syning

sidder med benene foldet under dårligt for dig? Der er en grund til, at du ikke skal sidde med dine ben foldet med din fod gemt under dig. Når du tager denne position, kan du begrænse din blodgennemstrømning, hvilket igen kan forårsage skade på dine muskler. Denne skade skyldes mangel på ilt.

for at finde ud af mere om dette interessante emne, skal du bare fortsætte med at læse vores artikel. Det diskuterer dette spørgsmål, mens du præsenterer dig for masser af gode oplysninger, der hjælper dig med at sidde og sy bedre.

sidder på dine fødder dårligt for dig?

der er mange historier om at sidde på dine fødder eller krydse dine ben er dårligt for dig. Selvfølgelig vil forskellige mennesker reagere på forskellige måder, hvor nogle ikke får nogen sundhedsmæssige problemer, mens andre måske.

et af de store resultater, der kommer fra at sidde på dine fødder, er, at hvis du ikke skifter position i nogen tid, kan dine ben og fødder blive følelsesløse. Når det sker, kan du muligvis ikke gå igen, før din normale blodgennemstrømning vender tilbage.

for andre har de oplevet en dislokation i deres hofteben. Ikke så meget som at blive brudt, men at have det ændre position til det punkt, du kan ikke gå normalt, indtil det er justeret tilbage til sin oprindelige position.

det andet problem, der kan opstå, er, at dit blodtryk kan stige, når du sidder på dine fødder. Dette er grunden til, at sygeplejersker får dig til at sidde med dine ben ukrydsede, når de er ved at tage dit blodtryk. De krydsede ben kan ødelægge resultaterne og give dig en højere læsning, end du burde have.

endelig er der mulighed for, at din fod kan falde i søvn, og du skal stå op i en fart. Når det sker, og det er sjældent, kan du bryde din fod. Bare husk, at hvad der sker med andre mennesker, måske ikke sker med dig, og du skal have det godt, selvom du sidder på dine fødder i lange perioder.

siddende med ben foldet Under (ben gemt under)

der er en lille risiko, når du sidder med benene krydsede i nogen tid. Den første risiko er mindre og kan kun påvirke din kropsholdning. Med benene krydset under dig, kan din bækkenben dreje og vippe. Denne reaktion kan føre til dårlig kropsholdning.

men det er ikke det eneste, det kan føre til. En lidelse, der kan komme fra at sidde i denne stilling i lang tid, er, at du kan få din rygsøjle til at komme ud af justering, hvilket resulterer i nogle rygsmerter.

hvis dine muskler allerede kompenserer for den dårlige kropsholdning, kan du være i lidt mere problemer, da du vil udholde mere smerter og smerter. Lad os sætte dette i perspektiv lidt.

kortsigtet siddende på dine ben vil ikke forårsage disse problemer. Det er, når du sidder i den position i meget lang tid, at disse ændringer opstår. Så hvis du kun gør det i en time om dagen, skal du ikke bekymre dig så meget. Selvom dit blodtryk stadig kan stige nogle.

der er også myten om, at du kan skabe varicose ben, der sidder på dine ben. På tidspunktet for denne skrivning er lægerne ikke sikre på, hvad kilden til varicose ben er. De kan oprettes fra graviditet, overvægt, din alder og din genetiske sammensætning.

to af de formodede kilder, du ikke kan gøre noget ved, og du bør ikke bekymre dig om dem. Heldigvis er det ikke slutningen på denne historie. Der er nogle gode nyheder. Læger ved, at åreknuder ikke skyldes at krydse dine ben.

du kan nu rette din mor og bedstemor, hvis de siger andet. Åreknuder kommer fra problemer med venerne selv. Dette bringer os til en anden god nyhed. At stå i lange perioder forårsager dem heller ikke.

knæ gør ondt, når man sidder på fødderne

dette er en dag for gode nyheder. Du kan føle, at dit knæ gør ondt, når du sidder med benene krydsede eller mens du er på dine fødder. Sæt dit sind roligt, fordi det at sidde i denne position ikke forårsager den smerte.

medicinsk videnskab er ikke altid en eksakt videnskab, og den kan ikke altid pege på en enkelt faktor som årsag til knæsmerter, når man sidder. Men det kan hjælpe med at eliminere mulige kilder, og det er en af disse tider.

læger er meget sikre på, at det at sidde på dine fødder ikke er årsagen til dine knæsmerter. I stedet er der en lang liste over kilder, der starter med at være alt for aktiv, alt for overvægtig, du havde en tidligere knæskade, eller din knæhætte er ude af justering (hvilket sker, når du sidder i forskellige positioner).

det er de enkle mulige kilder. De mere medicinske og alvorlige kilder inkluderer slidgigt, Osgood Schlatters sygdom, knæbursitis og en Baker ‘ s cyste. Den sidste er betændelse i bursa bag knæet, og smerten kommer fra at have for meget pres på det.

knæbursitis er simpelthen væske på knæet, som fylder rummet mellem senerne og så. Endelig påvirker Schlatters sygdom fronten af knæet og findes normalt hos mænd, der er vokset for hurtigt for tidligt.

den endelige analyse er, at det er okay at sidde på dine fødder, da dine knæsmerter ikke kommer fra den position.

siddende på fødder under graviditet

for det første er det ikke en grund til at undgå at blive gravid at opleve lidt smerte, når du sidder på dine fødder eller med dine ben krydset, mens du er gravid. Mens din graviditet vil være en faktor i dine knæsmerter, er det en indirekte faktor.

hvad der vil forårsage smerter i dine ben, knæ bækken og andre underekstremiteter vil være forskellen i dit tyngdepunkt, når din graviditet nærmer sig slutningen. Når din livmoder bliver større, påvirker det dit tyngdepunkt, der får dig til at skifte, hvordan du står, går, sidder og så videre.

Husk, at disse ændringer synd position ikke vil skade din baby eller dig. Du skal være komfortabel, og da din krop ændrer sig, ændrer dine komfortområder sig. Det betyder, at det at sidde på dine ben ikke vil skade din baby eller dig. Det kan være en bedre komfort for dig på dette tidspunkt.

men… og du vidste, at det kom, at sidde på dine ben kan have en vis indflydelse på dine ankler hævelse og bidrage til en stigning i dine benkramper. Når du ser disse [fysiske forhold finder sted, skal du ændre din siddestilling.

at sidde med begge fødder på gulvet eller placeret på en skammel ville være bedst for dig, mens du er gravid.

hvordan man holder op med at sidde på mine fødder

dette kan tage meget arbejde, da en kloak knækkede en sene over knæet og fik at vide af sin læge at stoppe med at sidde med fødderne under hende. Alligevel indrømmer hun, at på trods af hvad der skete og på trods af hvad hendes læge sagde, gør hun det stadig.

det vil sandsynligvis tage en meget hård beslutning fra din side at bryde dig selv af vanen med at sidde på dine fødder. Stillingen kan være og er meget behagelig at tage. En lille viljestyrke er en del af indsatsen, da det er let at glide tilbage i gamle vaner.

en mulighed er at låne de siddestillinger, der anbefales, når du er gravid. Få en skammel til at hvile dine fødder på eller bare sidde med begge fødder fladt på gulvet. Et andet forslag kan virke lidt underligt, men du kan få en gummibold og placere den mellem dine knæ.

så hele tiden du sidder, kan du træne ved at klemme bolden med dine knæ. Nøglen er ikke at tabe bolden, og du vil, hvis du ændrer din siddestilling. Der er også forslaget om at få en timer og begynde at træne dig selv til at krydse dine ben og sætte dine fødder på gulvet.

du gør dette ved at give dig selv en bestemt tid, måske 2 til 5 minutter, til at sidde med dine ben under dig. Så når timeren slukker, ændrer du din position, så dine fødder er på dit gulv. Bliv siddende på den måde så længe du kan, og brug derefter timeren igen.

der er et andet spørgsmål, der bør diskuteres her. Hvis du er kort, for eksempel under 5 ‘ 4 ” høj, så er dine stole, sofa osv.

når det er din situation, så skal du finde en kortere stol at sidde i, så y9our er behagelig at sidde med fødderne på gulvet. En endelig løsning omhandler varme. Kvinder har tendens til at blive kolde lettere end mænd.

det er grunden til, at de bringer deres fødder op under dem. Kvinden kan lide at forblive varm, og den position hjælper meget. Hvis du bare bærer sokker eller hjemmesko, forbliver dine fødder varmere, og du føler ikke behov for at lægge fødderne op under dig.

hvad med at sidde på benet i stolen

denne holdning vil have de samme resultater som allerede diskuteret ovenfor. Ifølge sundhedseksperterne vil du ikke forårsage en medicinsk nødsituation, hvis du sidder i den position.

hvad der vil ske er, at du kan hæve dit blodtryk lidt, sænke blodgennemstrømningen ned til dine nedre ekstremiteter og få dem til at sove og så videre. Hvis du syr i 6 til 8 timer om dagen, ville det være et klogt træk at gøre for at ændre din position ofte, så du ikke forårsager disse mindre lidelser.

Åh, og hvis du krydser dine ben ved dine ankler, når du sidder, risikerer du ikke at forårsage højt blodtryk. Det ville være en alternativ position at tage, hvis du vil være på din symaskine i nogen tid.

hvad du skal huske er, at det krydsede ben, der sidder på dine fødder, ikke er årsagerne til mange medicinske problemer. Det er okay at gøre det i en kort periode. Hvad der gør det til et problem er, hvis du sidder på den måde i flere timer ad gangen og ikke bevæger dig.

der er fordele ved at sidde med god kropsholdning

det er muligt, at du måske ikke kan lide at sidde med god kropsholdning, da denne position bliver ubehagelig efter et stykke tid. Men der er nogle fordele, der kommer, når du sidder ordentligt.

nogle afsluttende ord

du tænker måske ikke for meget over det, men den måde, du sidder på, kan påvirke dig på en eller anden måde. Ikke som de gamle kones fortællinger, der ofte fejlagtigt gentages. Men ved at hjælpe dig med at blive sundere og føle dig bedre om dig selv.

det er okay at sidde med fødderne under dig eller ved at krydse dine ben. Disse stillinger vil ikke skade dig medicinsk eller sende dig til hospitalet snart.

god kropsholdning hjælper med at holde dig ude af hospitalet og lade dig sy i mange år fremover.