en stigning i kropstemperaturen kan være et symptom på en infektion. Men de fleste mennesker lægger ikke stor vægt på dette og lader det passere som om det var noget mindre. Her er nogle meget nyttige tips om, hvordan man sænker feber hos voksne.
tip til Febersænkning
du vil bemærke de første virkninger af feber, når du føler kulderystelser og noget ubehag i hele din krop. Først vil du gerne varme så meget som muligt, men efter et par minutter vil kropstemperaturen stige, og du vil fjerne alle lagene. Det er næsten bedre at tage tøjet af. Svedkirtlerne skal på en eller anden måde slippe af med varmen.
en af de bedste løsninger til at reducere feber er at sætte dig selv i et bad i en halv time. Prøv at holde det varmt og køligt lidt mere som tiden går. Du må muligvis lide lidt på grund af den lave temperatur, du vil udholde.
når du har feber, går meget væske normalt tabt gennem sved, så du bliver nødt til at hydrere og drikke rigeligt med vand. Af flere grunde skal du øge dit vandindtag, hvis feberen ledsages af diarre eller opkastning.
personer med et par tiendedele feber har normalt ingen appetit. Det er okay, hvis du ikke spiser noget i et par timer og fodrer med væsker. Trangen til at spise vender tilbage, når du er kommet dig, og feberen aftager.
naturlige midler til lavere feber
feber kan reduceres gennem væsker. Ud over vand kan du også ty til isotoniske drikkevarer, naturlige frugtsaft eller ispopsicles. En anden mulighed er at tage antipyretika for at sænke feberen. Kontakt din læge, hvis de kan hjælpe dig med at forbedre dit helbred. Normalt vil det være nok at tage en kapsel hver otte time.
du bør heller ikke udelukke naturlige midler til lavere feber. Blandt dem er følgende behandlinger:
vandsalat
ingredienser:
- 1/2 l vand
- 1 Salat
- sukker
udvikling:
- i den midterste bog med kogt vand sættes et salathoved og lader det hvile i femten minutter.
- Sil vandet og tilsæt sukkeret.
- salat bidrager til at forbedre søvnkvaliteten og har en afslappende kraft.
Æblevand
ingredienser:
- 3 æbler
- vand
- honning
forberedelse:
- kog tre æbler i en gryde med rigeligt vand.
- en slags puree vil blive dannet, når de blødgør, og med den resulterende væske får vi æblevandet.
- Tilføj noget honning for at sødme det.
hvile er også nødvendig, når du har feber. Kontakt også din læge for den bedste behandling for at sænke temperaturen.