Manchmal schenken wir der Pflege unserer Haut nicht viel Aufmerksamkeit, obwohl sie das größte Organ im Körper ist. Die Haut leidet unter Trockenheit durch Winterwetter, heiße Duschen und kräftiges Schrubben mit einem Handtuch, wenn wir uns trocknen.
Sie müssen keine teuren Lotionen und Tränke kaufen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen – Ihre Küche enthält möglicherweise bereits alle Zutaten, die Sie benötigen. Natürliche Heilmittel sind auch besser für Ihre Haut, da sie nicht alle zusätzlichen Chemikalien enthalten, die hergestellte Hautcremes enthalten.
Hier sind 10 einfache und natürliche Heilmittel für trockene Haut:
1. Olivenöl-Reiniger
Olivenöl wirkt als natürliches Reinigungsmittel und Feuchtigkeitsspender, sagt Brandy Crompton, lizenzierte Kosmetikerin und Salonmanagerin. Sie sagt, alles, was Sie tun müssen, ist, das Öl auf Ihrer Haut zu reiben und ein warmes, feuchtes Tuch über Ihr Gesicht zu legen, bis es abkühlt. Wischen Sie überschüssiges Öl ab und fertig. Olivenöl ist eine gute Wahl für einen Hautreiniger, da es die natürlichen Öle Ihrer Haut nicht entfernt.
2. Reichhaltige Avocado-Maske
Der cremige Reichtum der Avocado beruhigt trockene Haut, sagt Crompton. Sie schlägt vor, eine halbe Avocado zu pürieren und mit einem Teelöffel Olivenöl zu mischen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, fügen Sie auch einen Esslöffel Honig hinzu. Tragen Sie die Maske auf und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken. Für einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub tragen Sie Ihre normale Feuchtigkeitscreme auf, nachdem Sie die Maske entfernt haben.
3. Olivenöl und Zuckerpeeling
Diese Kombination ergibt ein großartiges Peeling mit feuchtigkeitsspendenden Vorteilen. Mischen Sie eine halbe Tasse Zucker mit 2 Esslöffel Olivenöl. Sie können auch ein ätherisches Öl wie Lavendel hinzufügen, um einen beruhigenden Duft zu verleihen.
Reiben Sie die gemischten Zutaten in Ihre Haut ein und waschen Sie sie dann ab. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Vorteile von Peeling-Haut zu verdoppeln.
4. Haferflocken Bad einweichen
Fügen Sie eine Tasse Haferflocken zu einem warmen Bad hinzu und genießen Sie die Vorteile der rehydrierten Haut. Das Haferprodukt hat hautberuhigende Eigenschaften und hilft Ihrer Haut, Feuchtigkeit aus dem Wasser zu speichern.
5. Hausgemachte Haferflocken Honig Maske
Haferflocken machen auch eine gute Maske oder ein Peeling, sagt Crompton. Mischen Sie 2 Esslöffel Hafer mit einem Esslöffel Honig und einem Schuss Wasser. Erwärmen Sie die Mischung vorsichtig und reiben Sie sie dann auf Ihre Haut. Es kann als Peeling verwendet und sofort abgewaschen werden, oder Sie können es für etwa 15 bis 20 Minuten als feuchtigkeitsspendende Maske einwirken lassen.
6. Kokosöl
Kokosöl ist nicht nur in der Küche nützlich – verwenden Sie es als Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen, sagt Tsippora Shainhouse, MD. Da es bei Raumtemperatur fest ist, kann es leicht angewendet werden. Wenn Sie rissige Hände und Füße haben, tragen Sie das Öl auf und bedecken Sie es mit dicken Socken oder latexfreien Handschuhen.
7. Fügen Sie Ihrem Bad Öl hinzu
Natürliche Öle wie Oliven-, Kokos-, Argan- und Avocadoöl können als Bad verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die natürliche Hautbarriere zu schützen, die häufig durch Waschen mit trocknenden Seifen entfernt wird, die die natürlichen Öle von der Haut entfernen.
Fügen Sie ein paar Esslöffel Öl unter fließendem Badewasser hinzu. Wenn Sie keine Lust haben, den Ölteppich nach dem Baden vom Bad zu schrubben, reiben Sie stattdessen nach dem Bad eine kleine Menge Öl auf Ihre Haut.
8. Milchkompressen
Milch hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und enthält Milchsäure, die als mildes, natürliches Peeling wirkt, sagt Shainhouse. Tragen Sie Milchkompressen jeweils 5 bis 10 Minuten lang auf Ihre Haut auf. Es ist auch ideal für gereizte, juckende Haut, aber Milchsäure kann rissige Haut stechen, also mit Vorsicht verwenden.
9. Fruchtenzymreiniger oder Peeling
Fruchtenzyme können Ihrer Haut bei kaltem Wetter wirklich helfen, sagt Shainhouse. Die Alpha-Hydroxysäuren peelen die oberste Schicht stumpfer, abgestorbener Hautzellen im Gesicht und am Körper.
Verwenden Sie zweimal wöchentlich eine Ananas-, Kürbis- oder Papaya-Frucht-Enzym-Gesichtsmaske für strahlende Haut.
10. Aloe Vera
Aloe Vera Gel ist nicht nur zur Behandlung von Sonnenbrand. Es kann Ihrer Haut in den Wintermonaten helfen, indem es Rötungen und Reizungen aufgrund von Trockenheit reduziert.
Manche Menschen können allergische Kontaktdermatitis von Aloe entwickeln, also machen Sie zuerst einen Patch-Test, bevor Sie es auf einen großen Bereich der Haut anwenden.