Ahhh, deine 40er Jahre … Deine Kinder werden unabhängiger oder sind aufs College gegangen, das Leben scheint sich endlich in einen angenehmen Rhythmus eingelebt zu haben, und etwas für dich selbst zu tun scheint nicht mehr völlig irrational zu sein. Es kann Zeit sein — oder Sie haben gerade erkannt, dass Sie endlich die Zeit haben -, ein neues Hobby zu beginnen oder eine neue Leidenschaft zu suchen.
Etwas für sich selbst zu tun, ist an die Spitze Ihrer Prioritätenliste gerückt und hat endlich den begehrten Spitzenplatz erreicht, den Ihre kleinen Kinder so viele Jahre lang innehatten. Jetzt ist es also an der Zeit, eines dieser Hobbys auszuprobieren. Sie werden überrascht sein zu entdecken, dass Sie in der Lage sind — und sogar wirklich gut — etwas anderes als Kindererziehung.
Du hast noch viel Leben in dir, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um es wirklich zu leben.
Fotografie
Sie müssen sich keine Sorgen mehr machen, dass die Kleinen für Weihnachtskartenfotos still sitzen oder versuchen, die perfekte Action-Aufnahme bei der Sportveranstaltung Ihres Kindes aufzunehmen. Ein Anfängerfotografiekurs ist eine großartige Gelegenheit, fotografische Fähigkeiten zu erlernen und Sie über Geburtstagsfeiern und Abschlussfeiern hinaus in die Kunst der Fotografie einzuführen. Schließlich haben Sie die Freiheit, sich auf Dinge wie Kontrast und Blende zu konzentrieren.
Genealogie
Das Internet bietet eine endlose Menge an ahnensuchender Hilfe, und was diese Dienste über Ihr Erbe zugänglich machen können, mag Sie in Erstaunen versetzen. Es besteht eine gute Chance, dass Ihre örtliche Bibliothek oder Universitätsbibliothek einen Genealogen beschäftigt, Vereinbaren Sie also einen Termin und finden Sie heraus, wer Sie wirklich sind.
Ein Musikinstrument spielen
Klavierunterricht ist nicht nur für Ihre Kinder, und wenn Sie jemals davon geträumt haben, eine Gitarre unter einem Baum zu spielen, warum nicht? Zu nervös, um in eine Klasse zu gehen? Ich habe ein Wort für dich: YouTube.
Schreiben / Reise schreiben / Bloggen
Instagram nicht nur deine nächste Kreuzfahrt; blogge darüber. Mit der höchsten Bevölkerungsgruppe von Menschen, die sich den sozialen Medien anschließen, sind es Babyboomer, Es gibt ein riesiges ungenutztes Publikum, das sich nach reifem Schreiben sehnt. Und da dasselbe Publikum häufig reist, sind sie bestrebt, über die Abenteuer, Empfehlungen, Tipps und Reisen anderer zu lesen. Man weiß nie, vielleicht verdienen Sie sogar Geld damit.
Home Konservieren / Beizen / Einmachen
Ich habe vor ungefähr 15 Jahren mein erstes Glas Gelee konserviert, und Freunde haben sich über mich lustig gemacht. Jetzt haben große Einzelhändler wie Williams-Sonoma ganze landwirtschaftliche Warenlinien, und plötzlich ist es super angesagt, eigene Gurken und Marmeladen herzustellen. Ratet mal – es war immer cool. Deine Urgroßmutter wusste das sogar. Warum nicht auch auf den Marmeladenwagen springen? Plus, sobald Sie den Himmel schmecken, der hausgemachte Konserven ist, werden Sie nie wieder zu Smucker’s zurückkehren.
Hausbrauerei / Weinherstellung
Zwei Worte: Es ist billiger. Ich entdeckte dies, als mein Teenager Bier für ein Chemieprojekt braute, und $ 5 später hatten wir fünf Gallonen IPA in meinem Schrank. Als er Apfelwein für Weihnachtsgeschenke machte, war ich total verkauft. Die Chancen stehen ziemlich gut, dass es einen lokalen Hausbrauclub in Ihrer Nähe gibt, der Kurse und Informationen für Anfänger anbietet. Habe ich schon erwähnt, dass Sie Hopfen mit Schokoladengeschmack bestellen können?
Irgendwo in Ihrem Newsfeed läuft
dieser nervige Freund, der immer mit Rennmedaillen an der Ziellinie posiert. Es ist kein Zufall, dass sie auf jedem Foto ein riesiges Lächeln im Gesicht hat — Endorphine können Ihnen das antun. Frauen mittleren Alters laufen in Scharen, und das aus gutem Grund. Wenn Sie Ihren Körper verändern möchten, beginnen Sie mit dem Training. Aber wenn du dein Leben verändern willst, fang an zu rennen.
Stricken
Wenn Sie in letzter Zeit nicht in einem Garngeschäft waren, werden Sie möglicherweise einen ziemlichen Schock erleben. Wunderschöne handgefärbte Fasern erwarten Sie, und wir sprechen nicht mehr nur davon, omas Schals herzustellen. Und Bonus: Die Wissenschaft sagt uns, dass Stricker einfach glücklichere Menschen sind.
Malen / Zeichnen
Die Schaffung von Kunst und die Stimulierung des Geistes, die mit dem Malen, Zeichnen oder Formen einhergeht, senken den Stress erheblich und erzeugen Entspannung. Es hält auch das Gehirn scharf und kann die Inzidenz von Alzheimer senken. Außerdem, brauchen Sie nicht ein paar neue Sachen an Ihren Wänden zu hängen, jetzt, wo das Kunstwerk des Kindes weg ist?
Gartenarbeit
Die psychologischen Vorteile und beruhigenden Nebenwirkungen, draußen mit der Natur zu sein und sich um Blumen und Pflanzen zu kümmern, sind gut dokumentiert, aber das Beste daran, draußen zu sein und im Dreck zu graben? Behandschuhte Hände können einen Telefonbildschirm nicht wischen.
Pole Dance
Nein, ich mache keine Witze. Pole Dance Fitnesskurse tauchen auf (und ab!) überall, und bieten eine beispiellose oberkörper workout. Sie haben sich als ausgezeichnete Selbstvertrauen-Builder erwiesen, während sie einige wichtige Kalorien verbrennen. Unterrichtet von ehemaligen Turnern, Akrobaten, und ja, der gelegentliche exotische Tänzer, Diese Klassen können in traditionellen Fitnessstudios und Tanzstudios gefunden werden. Und wer weiß, vielleicht wird dir dein Sexualleben (und nicht nur dein Bizeps) am Ende danken.
Hochschule!
Es ist nie zu spät. Wenn Sie es bereuen, nie Ihren Abschluss bekommen zu haben, oder der erste, den Sie bekommen haben, hatte nichts mit Ihrer wahren Leidenschaft zu tun, dann geh zurück. Die meisten Community Colleges und Universitäten bieten reduzierte Studiengebühren und Zuschüsse für nicht-traditionelle Studenten und Personen über 50 Jahren. Entschuldigungen hören jetzt auf. Es gibt so viele Dinge im Leben, die einem genommen werden können, aber eine Ausbildung gehört nicht dazu.
Als Julia Child in ihren 40ern war, arbeitete sie in der Werbung und musste noch ihren ersten Kochkurs belegen. Laura Ingalls Wilder schrieb ihr erstes kleines Haus in der Prärie erst mit 60 Jahren. Du hast immer noch viel Leben in dir, und es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um es wirklich zu leben. Machen Sie Ihre 40er Jahre zum ersten Jahrzehnt des Restes Ihres Lebens!