Ahhh, tus 40 Your Tus hijos se están volviendo más independientes o se han ido a la universidad, la vida parece finalmente haberse establecido en un ritmo cómodo, y hacer algo por ti mismo ya no parece completamente irracional. Puede ser el momento, o es posible que te hayas dado cuenta de que finalmente tienes tiempo—para comenzar un nuevo pasatiempo o buscar una nueva pasión.
Hacer algo por sí mismo se ha trasladado a la parte superior de su lista de prioridades, al fin superando ese codiciado lugar principal que sus hijos pequeños mantuvieron durante tantos años. Así que ahora es el momento de probar uno de estos pasatiempos para el tamaño. Es posible que se sorprenda al descubrir que es capaz de, e incluso realmente bueno, en algo que no sea criar hijos.
Todavía te queda mucha vida, y no hay mejor momento que ahora para empezar a vivirla de verdad.
Fotografía
Ya no tiene que preocuparse de que los pequeños se queden quietos para tomar fotos de tarjetas de Navidad o tratar de capturar esa toma de acción perfecta en el evento deportivo de su hijo. Una clase de fotografía para principiantes es una gran oportunidad para aprender habilidades de toma de fotografías, introduciéndote en el arte de la fotografía más allá de fiestas de cumpleaños y ceremonias de graduación. Por último, tienes la libertad de centrarte en cosas como el contraste y la apertura.
Genealogía
Internet ofrece una cantidad infinita de asistencia para la búsqueda de ancestros, y lo que estos servicios pueden acceder sobre su herencia puede sorprenderlo. Es muy probable que tu biblioteca local o la biblioteca universitaria cuente con un genealogista, así que haz una cita y ve a averiguar quién eres en realidad.
Tocar un instrumento musical
Las clases de piano no son solo para sus hijos, y si alguna vez ha soñado con rasguear una guitarra debajo de un árbol, ¿por qué no ir a por ello? Demasiado nervioso para ir a clase? Tengo una palabra para ti: YouTube.
Escribir / Escribir sobre viajes / Blog
No solo Instagram en su próximo crucero; bloguee sobre ello. Con el grupo demográfico más alto de personas que se unen a las redes sociales siendo los Baby Boomers, hay una gran audiencia sin explotar que anhela escribir con madurez. Y como esa misma audiencia viaja con frecuencia, están ansiosos por leer sobre las aventuras, recomendaciones, consejos y viajes de otros. Nunca se sabe, incluso puede encontrarse ganando dinero con ello.
Conservas Caseras/Encurtidos / Enlatados
Enlaté mi primer frasco de gelatina hace unos 15 años, y mis amigos se burlaron de mí. Ahora los grandes minoristas como Williams-Sonoma tienen líneas enteras de productos agrícolas, y de repente es súper moderno hacer sus propios encurtidos y mermelada. Adivina qué, siempre ha sido genial. Tu bisabuela incluso lo sabía. ¿Por qué no subes al carro de mermeladas también? Además, una vez que pruebe el paraíso que son las conservas caseras, nunca volverá a Smucker’s.
Elaboración casera de cerveza/vino
Dos palabras: Es más barato. Descubrí esto cuando mi adolescente preparaba cerveza para un proyecto de química, y 5 5 más tarde teníamos cinco galones de IPA en mi armario. Cuando hacía sidra dura para regalos de Navidad, estaba totalmente vendida. Lo más probable es que haya un club local de elaboración de cerveza casera cerca de usted que ofrece clases e información para principiantes. ¿Mencioné que puedes pedir lúpulo con sabor a chocolate?
Corriendo
En algún lugar de tu fuente de noticias está ese amigo molesto que siempre está posando en la línea de meta con medallas de carrera. No es coincidencia que en cada foto tenga una gran sonrisa en la cara, las endorfinas tienen una forma de hacerte eso. Las mujeres de mediana edad están empezando a correr en masa, y con buena razón. Si quieres cambiar de cuerpo, comienza a hacer ejercicio. Pero si quieres cambiar tu vida, empieza a correr.
Tejer
Si no has estado en una tienda de hilados últimamente, es posible que te sorprendas bastante. Hermosas fibras teñidas a mano te esperan, y ya no estamos hablando solo de hacer bufandas de abuelita. Y, además, la ciencia nos dice que los tejedores son simplemente personas más felices.
Pintura / Dibujo
La creación de arte y la estimulación de la mente que acompaña a la pintura, el dibujo o la escultura reduce en gran medida los niveles de estrés y genera relajación y a menudo se usa como terapia para personas con nerviosismo y agresión. También mantiene el cerebro afilado y puede reducir la incidencia de Alzheimer. Además, ¿no necesitas algo nuevo para colgar en tus paredes ahora que la obra de arte del niño se ha ido?
Jardinería
Los beneficios psicológicos y los efectos secundarios calmantes de estar al aire libre con la naturaleza y cuidar flores y plantas están bien documentados, pero ¿la mejor parte de estar al aire libre y excavar en la tierra? Las manos enguantadas no pueden deslizar la pantalla de un teléfono.
Pole Dancing
No, no estoy bromeando. Las clases de gimnasia de baile en barra están apareciendo (¡y abajo!) en todas partes, y ofrece un entrenamiento de la parte superior del cuerpo sin igual. Se ha demostrado que son excelentes constructores de confianza en sí mismos mientras queman algunas calorías importantes. Impartidas por ex gimnastas, acróbatas y, sí, bailarinas exóticas ocasionales, estas clases se pueden encontrar en gimnasios y estudios de baile tradicionales. Y quién sabe, tal vez tu vida sexual (y no solo tus bíceps) termine agradeciéndote.
¡Universidad!
nunca Es demasiado tarde. Si te arrepientes de no haber obtenido tu título, o el primero que obtuviste no tuvo nada que ver con tu verdadera pasión, entonces regresa. La mayoría de los colegios y universidades comunitarios ofrecen matrícula y becas reducidas para estudiantes no tradicionales y mayores de 50 años. Las excusas paren ahora. Hay tantas cosas en la vida que se les pueden quitar, pero una educación no es una de ellas.
Cuando Julia Child tenía 40 años, trabajaba en publicidad y aún no había tomado su primera clase culinaria. Laura Ingalls Wilder no escribió su primera casita en el libro de la Pradera hasta que cumplió 60 años. Todavía te queda mucha vida en ti, y no hay mejor momento que ahora para empezar a vivirla de verdad. ¡Haz de tus 40 años la primera década del resto de tu vida!