Feuchtigkeitsspendende trockene Haut am Körper
Um trockene Haut am ganzen Körper zu heilen, gehen Sie groß oder gehen Sie nach Hause. Eine dicke Creme Feuchtigkeitscreme mit Inhaltsstoffen wie Glycerin, Vitamin E und Sheabutter kann Ihrer Haut helfen, die Feuchtigkeit zu behalten, die sie hat.
Und um nicht nur die Feuchtigkeit zu speichern, sondern auch den Wiederaufbau und die Reparatur zu unterstützen, suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Lipiden, Cholesterinen und Ceramiden.
Mischen Sie ein paar Tropfen Oliven- oder Traubenkernöl in Badewasser und hüpfen Sie hinein oder tragen Sie nach dem Duschen eine dünne Schicht Öl auf den Körper auf (und tragen Sie vielleicht ein paar alte PJs ins Bett).
Verwenden Sie unter der Dusche eine feuchtigkeitsspendende Seife oder Körperwäsche, um zu verhindern, dass diese wertvollen Öle von Ihrer Haut entfernt werden.
Unmittelbar danach reichlich dicke Creme auftragen und den Luftbefeuchter aufdrehen, bevor er auf das Heu trifft.
Profi-Tipp
Das Auftragen von Lotion innerhalb weniger Minuten nach dem Verlassen der Badewanne oder Dusche, während sie noch feucht ist, ist am effektivsten, um Feuchtigkeit einzufangen.
Rote Nase
Die Ferien sind vorbei, also gibt es keinen Grund, sich weiter wie Rudolph zu verkleiden. Bei kaltem Wetter im Freien unterbrechen die Blutgefäße die Durchblutung der Nase. Nachdem sie ins Haus gekommen sind, dehnen sich die Blutgefäße schnell aus und verursachen einen Blutstoß (und eine leuchtend rote Farbe).
Um die Nase wieder in einen normalen Farbton zu bringen, tragen Sie nach dem Betreten des Hauses einige Minuten lang eine warme — aber nicht heiße — Kompresse auf die Haut auf.
Manchmal kann eine Winterkälte und das damit verbundene Gewebe auch die Nase roh und rissig machen. Wenn die Schnupfen schlagen, verwenden Sie extraweiche Gewebe und tupfen Sie die Nase ab; reibe es nicht.
Tragen Sie den ganzen Tag über und vor dem Einschlafen nachts eine dünne Schicht Feuchtigkeitssalbe oder Lotion auf die empfindliche Stelle auf.
Raues Haar
Haar braucht im Winter etwas mehr TLC. Hutkopf kann Chaos anrichten.
Shampoonieren entfernt Feuchtigkeit von Kopfhaut und Haar, also waschen Sie die Strähnen jeden zweiten Tag oder noch seltener. Jedes Haar ist anders – wenn das Waschen ein- oder zweimal pro Woche für Sie normal ist, sollten Sie zwischen den Shampoos etwas Zeit hinzufügen, um trockene Winterbedingungen zu berücksichtigen.
Und lassen Sie den Conditioner nicht aus. Überspringen der ‚poo und die Entscheidung für eine schnelle Spül- und Konditionierungsbehandlung funktioniert gut, um das Haar sauber und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Um Brüche oder andere Schäden zu vermeiden, vermeiden Sie das Föhnen und Bürsten der Haare, wenn sie nass sind, da diese Locken am empfindlichsten sind, wenn sie durchnässt sind. Wenn die Strähnen wirklich ausgetrocknet sind, kämmen Sie die Haare nach dem Duschen mit ein paar Tropfen Olivenöl und einem breiten Kamm.
Rissige Lippen
Eine Tube Lippenbalsam in einer leicht zugänglichen Tasche zu halten, ist ein guter erster Schritt, aber Winterwinde können rissige Lippen auf ein ganz neues Niveau bringen.
Wenn die Lippen schuppig sind, nehmen Sie eine saubere Zahnbürste oder ein Zuckerpeeling und peelen Sie sie sehr sanft, um überschüssige Haut zu entfernen. Slather auf einem reichen Lippenbalsam zu folgen und halten den ganzen Tag erneut anwenden.
Sie könnten auch versucht sein, Vaseline (oder Vaseline) auf Ihren Lippen (oder sogar wirklich trockenen Stellen im Gesicht) zu verwenden, und Sie haben Recht.
Vaseline ist okklusiv, was bedeutet, dass es Feuchtigkeit speichert. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zuerst einen Weichmacher oder ein Öl auf Ihre Lippen geben, damit sie etwas Feuchtigkeit speichern können.
Raue und rissige Füße
Nichts schreit „dead of winter“ wie knorrige, schwielige Füße mit rissigen Fersen. Sparen Sie etwas Geld und überspringen Sie die Pediküre, indem Sie zu Hause ein Peeling und eine Feuchtigkeitspflege durchführen.
Schrubben Sie Schwielen einmal pro Woche mit einem Bimsstein unter der Dusche, um raue, abgestorbene Haut abzutragen.
Befeuchten Sie die Füße, insbesondere die Fersen, jeden Tag mit dicker Creme — Lotionen, die Milchsäure und Harnstoff enthalten, sind besonders wirksam — und tragen Sie Baumwollsocken zum Bett. Es mag nerdig aussehen, aber Sportsocken beim Dösen können helfen, Cremes zu absorbieren.
Wärmere Füße bedeuten schwitzigere Füße (ick), und Feuchtigkeitscremes sind am effektivsten, wenn sie auf warme, feuchte Haut aufgetragen werden.
Auf der anderen Seite kann das Tragen von super toasty Wollschuhen die allgemeine Körpertemperatur erhöhen, was es manchmal schwierig macht, die ganze Nacht lang einzuschlafen. Baumwolle ist am besten (und schön und atmungsaktiv).
Trockene Hände
Es ist schlimm genug, eiskalte Stellen zu haben, aber rissige und schmerzhafte Haut an den Händen ist das i-Tüpfelchen.
Um ein Austrocknen der Hände zu verhindern, tragen Sie nach dem Händewaschen und mehrmals am Tag Feuchtigkeitscreme auf. Halten Sie eine Flasche Lotion von jedem Waschbecken Sie verwenden.
Wenn die Hände sehr trocken sind, verwenden Sie Creme anstelle von Lotion, da erstere ein höheres Öl-Wasser-Verhältnis aufweist und einige der von uns erwähnten besonders feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe enthalten kann.
Das Tragen von Gummihandschuhen beim Abwasch und Reinigen kann verhindern, dass die Hände durch übermäßigen Kontakt mit heißem Wasser austrocknen.
Um die Haut auf Ihren Handschuhen wirklich zu regenerieren, verwenden Sie direkt vor dem Schlafengehen eine sehr dicke Handcreme und ziehen Sie dann weiße Baumwollhandschuhe an — der geschlossene Raum hilft der Feuchtigkeitscreme, in die Haut einzudringen.
Brüchige Nägel
Trockene Luft saugt die Feuchtigkeit direkt aus den Nägeln und macht sie empfindlich und anfällig für Brüche und Risse. Um sie zu behandeln, tragen Sie vor dem Schlafengehen Nagelhautöl oder eine Lotion mit diesen guten, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen auf Ihre Nägel auf und schlafen Sie mit Handschuhen, um die Absorption zu unterstützen.
Scheuen Sie sich nicht, den ganzen Tag über erneut aufzutragen, insbesondere nach dem Händewaschen.
Juckende, trockene kopfhaut
In Hautpflege auf Ihrem Gesicht? Ihre Kopfhaut ist auch Haut und braucht genauso viel Liebe.
Der erste Schritt zur Verhinderung einer trockenen Kopfhaut oder der gefürchteten Schuppen besteht darin, kühlere, schnellere Duschen zu nehmen, um die Exposition der Kopfhaut gegenüber trocknendem heißem Wasser zu reduzieren. Und denken Sie darüber nach, auf ein Schuppen- oder trockenkopfhautspezifisches Shampoo umzusteigen.
Massieren Sie die Kopfhaut einmal pro Woche vor dem Duschen mit Oliven- oder Kokosöl. Diese Öle können natürliche Kopfhautöle auffüllen.
Manchmal kann das Problem durch Produktaufbau verursacht werden – nicht durch Winterwetter. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall sein könnte, waschen Sie die Kopfhaut vorsichtig mit einem klärenden Shampoo, um die Masse zu entfernen.
Gereizte, trockene Augen
Wind und trockene Luft sind keine gute Kombination für empfindliche Peepers. Sportliche Sonnenbrillen an einem Tag unter Null mögen seltsam aussehen, aber die Gläser können die Augen vor Blendung und Wind schützen.
Halten Sie eine Flasche nichtmedikamentöse Kochsalzlösung oder Augentropfen bereit und verwenden Sie sie, um die Augenfeuchtigkeit bei Bedarf aufzufrischen. Verhindern Sie Irritationen, indem Sie diese gut befeuchteten Hände von der Augenpartie fernhalten.
Statisches Haar
Das einzige, was schlimmer ist als Wintermütze Haar ist Flyaways, die nicht in einem Hut bleiben zu beginnen. Eine ausgetrocknete Kopfhaut produziert weniger Öle, was das Haar voller Statik machen kann.
Befolgen Sie die obigen ausgetrockneten Haarspitzen und sparen Sie nicht an der Spülung.
Wenn Statik ein großes Problem ist, sollten Sie Ihre Pflegeroutine umstellen. Bürsten mit Naturborsten helfen, Öle von der Kopfhaut auf den Rest des Haares umzuverteilen und leiten auch weniger statisch als Plastikbürsten und Kämme.
Halten Sie sich im Winter an Baumwollhüte (die viel weniger statische Elektrizität leiten als Acryl und Wolle).
Schuppige Ellbogen
Die Haut über Hochdruckgelenken wie Ellbogen, Knien und Fersen ist dicker, um die darunter liegenden essentiellen Knochen abzufedern. Es ist großartig, etwas zusätzliche Polsterung zu haben, aber aschige, schuppige Ellbogen sind unangenehm.
Der Schlüssel, um die Ellbogen (und andere raue Stellen) weich zu halten, besteht darin, ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen und jeden Tag Feuchtigkeit zu spenden.
Kombinieren Sie eine Kugel Zucker, ein paar Gläser Oliven- oder Kokosöl und einen Spritzer Zitronensaft zu einem schnellen Peeling. Nach dem Peeling die Haut abspülen und mit einer dicken Creme befeuchten.
Wenn die Trockenheit wirklich schlimm ist, tragen Sie direkt vor dem Schlafengehen eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme und eine dünne Schicht Vaseline auf.
Dicke, rote Haut mit schuppigen weißen Flecken, die nicht verschwinden, kann Psoriasis sein. Wenn keine der oben genannten Behandlungen funktioniert, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um eine speziellere Behandlung zu erhalten.
Windburn
Ein großes Lob an diejenigen, die die Natur auch bei Kälte genießen. Schützen Sie empfindliche Haut, indem Sie dicke Gesichtscreme mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen — das einzige, was schlimmer ist als Windbrand, ist ein Sonnenbrand im Winter.
Wenn rote Windbrandflecken nicht verschwinden, tragen Sie bei Bedarf eine dünne Schicht rezeptfreie Hydrocortisoncreme auf gereizte Stellen auf. Diese medizinische Creme enthält Steroide, die Entzündungen reduzieren und den Juckreiz stoppen.
Kalte Ziffern
Wenn Finger und Zehen trotz Wollsocken und Handschuhen noch kalt sind, ist es Zeit für eine andere Strategie. Um den Blutfluss bis zu den Händen und Füßen zu fördern, halten Sie den Kern mit vielen Schichten warm.
Vermeiden Sie enge Kleidungsstücke oder Schmuck an Ihren Gelenken (Hände, Knöchel und Handgelenke), die den Blutfluss einschränken könnten.
Trockenes Gesicht
Es ist bedauerlich (aber unvermeidlich), dass die empfindlichste Haut des Körpers immer den Elementen ausgesetzt ist. Nehmen Sie sich diesen Winter auf jeden Fall etwas Zeit, um Ihrem Becher ein bisschen mehr Liebe zu verleihen.
Das Wichtigste zuerst: Vermeiden Sie Gesichtsprodukte mit Ethylalkohol oder denaturiertem Alkohol, die austrocknen können. Fettalkohole wie Cetyl, Stearyl und Cetearylalkohol stehen auf der Zutatenliste.
Wechseln Sie zu einer sanften Gesichtswäsche. Uns allen wird gesagt, dass wir unsere Gesichter zweimal am Tag waschen sollen, aber das kann zu trocken sein. Fühlen Sie sich frei, eines davon gegen eine schnelle Gesichtsspülung mit lauwarmem Wasser auszutauschen.
Anschließend eine Gesichtscreme auf Ölbasis mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin, Ceramiden und Sheabutter.
Profi-Tipp
Wenn Sie eine Hautpflege ohne Wirkstoffe wie Vitamin C, Retinol oder chemische Peelings verwenden, tragen Sie das Produkt auf leicht feuchte Haut auf, um die Absorption zu erhöhen. Ihre Feuchtigkeitscreme wird eine feuchte Basis lieben, um zusätzliche Feuchtigkeit einzuschließen.