Ellenbogen Tendinitis (auch Ellenbogen Tendinitis) kann frustrierend sein, weil es langsam zunehmend schmerzhaft und aufdringlich in das Leben wird. Auch bekannt als Tennisarm oder Golfer Ellenbogen, können die Schmerzen auf beiden Seiten des Ellenbogens auftreten. Die Symptome können von einer einfachen Empfindlichkeit entlang des Unterarmmuskels und des Epikondylus bis hin zu starken Schmerzen beim Versuch, selbst die leichtesten Gegenstände anzuheben, reichen.
Die Ellenbogensehnenentzündung beginnt, wenn eine zusätzliche Spannung eines Unterarmmuskels zu einer mikroskopischen Schädigung der Sehne führt, an der sie am Knochen anhaftet. Entzündliche Chemikalien bauen sich in der Gegend auf, um beschädigte Sehnenfasern zu entfernen und neue Sehnenfasern aufzubauen. Da die Belastung der Sehne anhält, ist der Reparaturprozess ineffizient und ungelöst.
Entzündung, bei der der Muskel am Knochen anhaftet.
Ich vergleiche Ellenbogensehnenentzündung oft mit einem nie endenden Umbau des Hauses. Wenn die alte Farbe, das Papier und die Fliese nicht vollständig entfernt werden, verläuft das Auftragen neuer Farbe, Papier oder Fliese nicht gut. Der Umgestaltungsprozess kann nicht behoben werden. Es endet als chronisches Durcheinander von Malen und Kratzen, analog zu ungelöster Heilung.
In der Tat ist der genauere Begriff für langfristige Tendinitis „Tendinose.“ Tendinose beinhaltet Sehnenschäden, die durch einen relativen Mangel an Entzündung (Reinigung und Reparatur) kompliziert sind.
Ellenbogensehnenentzündungsdiagramm
Die manuelle Behandlung von Ellenbogensehnenentzündungen oder Tendinosen sollte sich darauf konzentrieren, mehr Entzündungen (angemessene Heilung) an der Sehne auszulösen und gleichzeitig den abnormalen Muskelzug anzugehen, der die Spannung an der Sehne erhöht. Ein Beispiel hierfür wäre die Massage eines Unterarmmuskels, eine instrumentengestützte Weichteilmanipulation der Sehne und Kräftigungsübungen zur Behebung des prädisponierenden Muskelungleichgewichts.