Albue tendinitt (også albue senebetennelse) Kan være frustrerende fordi det sakte blir stadig mer smertefullt og påtrengende i ens liv. Også kjent som tennisalbue eller golfalbue, kan smerten oppstå på hver side av albuen. Symptomene kan variere fra en enkel ømhet langs underarmen muskel og epicondyle til sterke smerter når du prøver å løfte selv de letteste av objekter.
Albue tendinitt begynner når ekstra spenning av en underarm muskel resulterer i mikroskopisk skade på senen der den festes til beinet. Inflammatoriske kjemikalier bygger opp i området i et forsøk på å fjerne skadede senefibre og bygge nye senefibre. Fordi stresset på senen fortsetter, er reparasjonsprosessen ineffektiv og uløst.
Betennelse der muskelen festes til beinet.
jeg sammenligner ofte albue tendinitt til en uendelig hjemmeoppussing. Hvis den gamle maling, papir og fliser ikke er helt fjernet, går det ikke bra med ny smerte, papir eller flis. Ombygging prosessen mislykkes i å løse. Det ender opp med å bli et kronisk rot av maling og skraping, analogt med uløst helbredelse.
faktisk er den mer nøyaktige termen for langsiktig tendinitt » tendinose.»Tendinose innebærer seneskade komplisert av en relativ mangel på betennelse (opprydding og reparasjon).
albue tendinitt diagram
Manuell behandling for albue tendinitt eller tendinose bør fokusere på å sette i gang mer betennelse (passende helbredelse) i senen mens du adresserer den unormale muskeltrekk som forårsaker økt spenning på senen i utgangspunktet. Et eksempel på dette ville være massasje av en underarm muskel, instrument assistert bløtvev manipulasjon av senen, og styrke øvelser for å løse disponerende muskel ubalanse.