armbåge tendinit (även armbåge tendonit) kan vara frustrerande eftersom det långsamt blir alltmer smärtsamt och påträngande i sitt liv. Även känd som tennisarmbåge eller golfare armbåge, kan smärtan uppstå på vardera sidan av armbågen. Symtom kan sträcka sig från en enkel ömhet längs underarmsmuskeln och epikondylen till svår smärta när man försöker lyfta även de lättaste föremålen.
armbåge tendinit börjar när extra spänning av en underarmsmuskel resulterar i mikroskopisk skada på senan där den fäster vid benet. Inflammatoriska kemikalier byggs upp i området i ett försök att ta bort skadade senfibrer och bygga nya senfibrer. Eftersom stressen på senan fortsätter är reparationsprocessen ineffektiv och olöst.
Inflammation där muskeln fäster vid benet.
jag jämför ofta armbåge tendinit till en aldrig sinande hem remodel. Om den gamla färgen, papperet och plattan inte tas bort helt, går det inte bra att applicera ny smärta, papper eller kakel. Ombyggnadsprocessen misslyckas med att lösa. Det blir en kronisk röra av målning och skrapning, analogt med olöst läkning.
faktum är att den mer exakta termen för långvarig tendinit är ”tendinos.”Tendinos innebär senskador komplicerade av en relativ brist på inflammation (sanering och reparation).
armbåge tendinit diagram
manuell behandling för armbåge tendinit eller tendinos bör fokusera på att inleda mer inflammation (lämplig läkning) vid senan samtidigt som man tar itu med den onormala muskeldragningen som orsakar ökad spänning på senan i första hand. Ett exempel på detta skulle vara massage av en underarmsmuskel, instrumentassisterad mjukvävnadsmanipulation av senan och förstärkningsövningar för att lösa den predisponerande muskelobalansen.