Immune Boosting ganze Zitrone Eiswürfel

Machen zitrone infundiert wasser (auch als obst wasser) mit diese Immun Steigerung Ganze Zitrone Eiswürfel. Diese gefrorenen Zitroneneiswürfel bieten einen großen Nährwert und verleihen einem hohen Glas Wasser, Saftmischungen, Smoothies, Suppen und Saucen einen großartigen Geschmack.

MIT ZITRONE INFUNDIERTES WASSER

Diese Zitroneneiswürfel sind reich an Vitaminen, Mineralien, entgiftenden, entzündungshemmenden und immunverstärkenden Vorteilen. Fügen Sie sie zu einem Krug Wasser hinzu, um erfrischendes Zitronenwasser (auch als Fruchtwasser und Entgiftungswasser bezeichnet) herzustellen, das Sie den ganzen Tag über genießen können.

WIE MAN GANZE ZITRONENEISWÜRFEL HERSTELLT

Diese gefrorenen Zitroneneiswürfel sind super einfach zuzubereiten und im Gefrierschrank so bequem zur Hand zu haben.

Was Sie brauchen:

• Organische Zitronen
• Gereinigtes Wasser
• Eiswürfelschalen (ich habe meine bei Target)

Anfahrt:

1. 2 – 3 große Bio-Zitronen hacken
2. Gehackte Zitronen mit etwas Wasser in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben
3. Mischen, bis die Konsistenz glatt ist, bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen
4. Gießen Sie die Zitronenmischung in die Eiswürfelschalen
5. Einfrieren, bis sie fest ist
6. Pop die gefrorenen Zitronen Eiswürfel aus den Schalen und in Plastik-Gefrierbeuteln im Gefrierschrank aufbewahren

FRUCHTWASSER VORTEILE

• Stärkt das Immunsystem
• Reich an Vitamin C und Flavonoiden
• Reich an Kalium
• Balance körper pH
• Aids verdauung
• Natürliche diuretikum
• Filter giftstoffe aus körper

VORTEILE VON ZITRONEN

Zitronen sind eine reiche quelle von Vitamin C, die ist die wichtigste antioxidans gefunden in der natur. Vitamin C hilft, freie Radikale innerhalb und außerhalb der Zellen zu neutralisieren. Freie Radikale sind für die Schädigung von Zellen verantwortlich, die zu Entzündungen und chronischen Krankheiten führen. Vitamin C hilft auch, die Bildung von Plaque und das Fortschreiten von Atherosklerose und Herzerkrankungen zu verhindern. Die Zitronensäure, Bioflavonoide, Vitamin C, Kalzium, Pektin und Limonen in Zitronen sind starke Nährstoffe, die das Immunsystem stärken und Infektionen und Krankheiten abwehren. Zitronen gelten als eines der alkalisierendsten Lebensmittel, die Sie essen können. Sie haben eine hohe, reinere Konzentration negativ geladener Ionen als jede andere Frucht, was dazu beitragen kann, den Sauerstofffluss zum Gehirn zu erhöhen.

INFUNDIERTES WASSER ZUR GEWICHTSREDUKTION

Es gibt keine magische Kugel zum Abnehmen, aber Wasser ist eine wirksame Hilfe zur Gewichtsreduktion. Trinkwasser hilft, den Stoffwechsel anzukurbeln. Es reinigt unseren Körper von Abfällen und Giftstoffen. Und es wirkt als Appetitzügler. Ich kenne jemanden, dem von einem Arzt geraten wurde, jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit eine Flasche SmartWater als Teil seines Gewichtsverlustprogramms zu trinken. Er musste abnehmen, weil er Schlafapnoe hatte. Wenn Sie Ihrem Wasser also ein paar Eiswürfel mit Fruchtgeschmack hinzufügen, werden nicht nur Vitamine und Mineralien hinzugefügt, um Ihr Immunsystem zu stärken, sondern auch frischer Geschmack, sodass das Trinken von Wasser zur Gewichtsreduktion weniger lästig ist.

VORTEILE VON TRINKWASSER ZUR GEWICHTSREDUKTION

• Wasser ist ein natürlicher Appetitzügler und nimmt erstklassige Immobilien in unserem Magen ein und lässt uns uns satt fühlen.
• Trinken Sie ein Glas Wasser, bevor Sie nach einem Snack greifen. Oft brauchen wir wirklich nur Hydrat statt Snack.
• Trinken Sie Fruchtwasser (wie dieses Zitronenwasser) anstelle von Soda, Saft oder gesüßtem Tee, egal ob es sich um „Diät“ handelt oder nicht.
• Trinkwasser hilft, Giftstoffe und Abfälle aus unserem Körper zu filtern, was unseren Stoffwechsel fördert. Angesammelter Abfall macht uns aufgebläht, träge und müde.
• Trinken Sie immer Wasser, wenn Sie Sport treiben (vor, während und nach dem Training), damit Sie ausreichend hydratisiert bleiben. Und Bewegung ist eine wichtige Aktivität zum Abnehmen und für die allgemeine Gesundheit im Allgemeinen!
• Hydratisiert zu bleiben hilft, unsere Muskeln und Gelenke in Bewegung zu halten!!
• Viel Wasser zu trinken trägt dazu bei, dass unsere Organe (Herz, Lunge usw.) effektiv arbeiten, insbesondere während des Trainings.

WIE VIEL WASSER WIR TÄGLICH TRINKEN SOLLTEN

Wie viel Wasser wir täglich trinken müssen, hängt von Faktoren wie Ihrer Gesundheit, Ihrem Wohnort und Ihrer Aktivität ab. Wir haben alle gehört, dass wir acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinken sollten. Laut einem Artikel der Mayo Clinic geben sie an, dass Frauen etwa 11,5 Tassen benötigen (2. 7 liter) Flüssigkeit (Wasser) pro Tag und für Männer benötigen sie etwa 15,5 Tassen (3,7 Liter) Wasser pro Tag. Wenn es draußen heiß ist oder wenn Sie trainieren, brauchen Sie möglicherweise mehr.

DIE BEDEUTUNG VON TRINKWASSER

Wasser macht etwa 60 Prozent unseres Körpergewichts aus. Wasser hilft, unseren Körper von Abfällen und Giftstoffen zu befreien, es hilft, unser Temperament reguliert zu halten. Und es hält unsere Gelenke und Gewebe geschmiert. Unser Körper muss hydratisiert bleiben, um normale Funktionen auszuführen und uns mit Energie zu versorgen. Wenn Sie sich am Nachmittag etwas träge und müde fühlen. Trinken Sie ein hohes Glas Wasser. Es wird Sie hydratisieren und Sie fühlen sich wacher und energiegeladener.

Ich erinnere mich, dass ich vor Jahren Kris Carrs Video (Crazy Sexy Cancer) gesehen habe … ihr Arzt sagte, dass die Zellen in unserem Körper wie Fische sind … sie sind nur so gesund wie das Wasser, in dem sie schwimmen. Das ist mächtig!! Daher ist es für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, hydratisiert zu bleiben. Diese mit Früchten infundierten Wassereiswürfel fügen nicht nur Vitamine, Mineralien und Antioxidantien hinzu, sondern auch frischen Geschmack, von dem ich hoffe, dass es Ihnen mehr Spaß macht, Wasser zu trinken! Machen Sie ein paar verschiedene aromatisierte Eiswürfel und lagern Sie sie im Gefrierschrank für die Bequemlichkeit. Es macht Spaß, sich daran zu gewöhnen!

AROMATISIERTE EISWÜRFEL

Machen obst wasser mit diese gesunde aromatisierte eiswürfel

• Feuchtigkeitsspendende Zitrone Gurke Eiswürfel
• Anti-entzündliche Ingwer Eiswürfel
• Kalt Kampf Citrus Eiswürfel
• Sommer Berry Eiswürfel
• Immun Steigerung Aromatisierte Eiswürfel
• Sommer Pfirsich Eiswürfel
• Antioxidans Reiche Heidelbeere Eiswürfel

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