Übung Kernmuskeln wie nie zuvor mit Red Cord Übung: (732) 812-5200
Red Cord ist ein Aufhängungssystem, das speziell von Physiotherapeuten entwickelt wurde, um Patienten dabei zu helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Dieses System nutzt Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand und kann auf Hunderte von Arten genutzt werden, um Patienten ein abwechslungsreiches und aufregendes Fitness- oder Rehabilitationserlebnis zu bieten. Rote Schnur kann für alle Altersgruppen und die meisten Bedingungen modifiziert werden.
Was sind die Vorteile von Red Cord Übung?
Es wurden mehr als 70 Forschungsstudien zur Wirksamkeit von Red Cord durchgeführt, und diese Studien zeigen, dass Schlingenübungen im Vergleich zu Übungen ohne Suspension mit einer signifikanten Steigerung der Muskelaktivität verbunden sind (Chung und Shim, 2014). Dieses Aufhängungssystem hilft Patienten, Bewegungen auszuführen, die sie sonst möglicherweise nicht ausführen können. Für fortgeschrittene Kunden können die Bewegungen der roten Schnur modifiziert werden, um Ihren Kern mit Übungen herauszufordern, die Spaß machen und kräftig sind.
Simulierte Schwerelosigkeit
Eine Person, die sich einer physikalischen Therapie unterzieht, muss jederzeit sorgfältig überwacht werden, um sicherzustellen, dass Knochen, Gelenke, Muskeln und Organe nicht beeinträchtigt werden. Jahrhundertelang bestand die größte Herausforderung der Physiotherapie darin, ein Gleichgewicht zwischen hilfreichen und gesunden Bewegungen und Übungen zu finden und Druck und Belastung zu minimieren. Nicht genug zu tun würde die Heilung nicht fördern, aber zu viel zu tun könnte weiteren Schaden anrichten.
Red Cord revolutioniert das Konzept der Physiotherapie, indem es eine der größten Druckquellen eliminiert: die Schwerkraft. Bungee-Schnüre, Schlingen und Seile werden mit einem hochentwickelten Aufhängungssystem verwendet, um den Körper eines Patienten ganz oder nur in Teilen wie Beinen oder Armen anzuheben. Dadurch entsteht eine simulierte Schwerelosigkeitsumgebung, die eine Vielzahl von Übungen ohne übermäßigen Druck, Belastung oder Stress ermöglicht. Es wurde mit dem Schwimmen in einem Pool oder der Wassertherapie verglichen.
Einige der präzisen Übungen, die Sie während der Red Cord-Therapie anwenden können, sind:
- Überbrückung
- Beplankung
- Kniebeugen
- Liegestütze
Kehren Sie den Schmerzzyklus mit NEURAC Behandlungen um
Viele Studien haben gezeigt, dass Schmerzen, Verletzungen und Inaktivität unser neuromuskuläres System stören und die Aktivität des Gehirns fähigkeit, Muskeln zur richtigen Zeit mit der entsprechenden Kraft zu stimulieren. Dieser Kontrollverlust führt zu einer Beeinträchtigung der Stabilität, wodurch verletzte Personen mit anderen Muskeln kompensieren und abnormale Bewegungen entwickeln. Red Cord-Behandlungspläne helfen, diesen Teufelskreis zu vermeiden, indem sie eine neuromuskuläre Aktivierungsmethode (NEURAC) verwenden, die Suspensionsübungen mit einem hohen Maß an neuromuskulärer Stimulation kombiniert und es den Patienten ermöglicht, ihre Kraft, Stabilität und schmerzfreie Bewegungskontrolle wiederherzustellen.
NEURAC Red Cord-Übungen können modifiziert werden, um zahlreiche Verletzungen und Zustände zu unterstützen, darunter:
- Rückenmarksverletzung
- ACL-Verletzung
- Meniskusrisse
- Knöchelverstauchungen
- Ellenbogen des Golfers
- Rotatorenmanschettenrisse
- Schienbeinschienen
- Labral tränen
- Stressfrakturen
- Muskelzerrungen
Behandlungen mit roten Kordeln beginnen mit einer umfassenden Beurteilung des Bewegungsumfangs eines Patienten, um die Ursachen von Schmerzen zu ermitteln. Durch die Verwendung des patentierten „Bungee Assistance“ -Systems von Red Cord können sich die Patienten auf jedes präzise Bewegungsmuster konzentrieren, ohne die zusätzliche Belastung durch die Schwerkraft. Im Laufe der Zeit wird das Körpergewicht eines Patienten langsam in seine Routine aufgenommen, um ihm zu helfen, die richtige Kontrolle wiederzugewinnen.
Vorteile von Red Cord Sessions
Red Cord Therapiesitzungen sollten bequem sein, aber Suspensionsübungen sollen gleichzeitig herausfordernd sein. Unsere erfahrenen Physiotherapeuten möchten eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Routine von Übungen zu entwickeln, die Ihren Kern stärken, geschwächte Muskeln stabilisieren, die motorische Kontrolle fördern und im Allgemeinen Ihr neuromuskuläres System zum Laufen bringen.
Einige der Vorteile, die Sie nach der Red Cord-Therapie erleben können, sind:
- Wiederhergestelltes Gleichgewicht
- Erhöhter Bewegungsbereich
- Verringerung allgemeiner Beschwerden
- Verbesserte Durchblutung
Die frei schwebende Umgebung von Red Cord in Kombination mit unserer sorgfältigen Überwachung und Anleitung bedeutet, dass Sie nicht über Ihre Grenzen hinausgeschoben werden und kein Risiko für weitere Schmerzen besteht oder Verletzung. Ihre Gesundheit und Sicherheit stehen bei ProFysio an erster Stelle.
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Zitat: Jeong SY, Chung SH, Shim JH. Vergleich der Muskelaktivität des oberen Trapezius, des vorderen Deltamuskels und des vorderen Serratus während des Liegestützens plus Übung an Schlingen und einer stabilen Oberfläche. In: Journal of Physical Therapy Science. 2014;26(6):937-939. doi:10.1589/jpts.26.937.