Was die Leute eine Pechsträhne nennen, beginnt normalerweise mit einem Verlust oder einem besonders schwer zu lösenden Problem. Dann, als Ergebnis dieses Ereignisses oder sogar gleichzeitig, entstehen andere schwierige Situationen. In diesem Moment beginnt die Person zu fühlen, dass sie sich in einer Phase befindet, in der „alles schief geht“.
Im Allgemeinen könnten wir sagen, dass Menschen schlechte Zeiten als jene Momente definieren, in denen mehrere Faktoren oder negative Erfahrungen zusammenfallen. Die Sache ist, dass die Menschen die Ursachen dieser Ereignisse normalerweise auf einen Faktor von „Pech“ oder „Pech“ beschränken. Es ist auch üblich, dass Menschen jemand anderem die Schuld geben oder alles als Strafe oder als Ergebnis von etwas oder jemandes „schlechter Energie“ interpretieren.
Um sich wirklich auf eine schlechte Serie zu beziehen, muss die Situation relativ lange unverändert bleiben. Dies untergräbt natürlich die Vitalität der Person und versetzt sie oft in einen Zustand des Pessimismus. Infolgedessen beginnen sie, die Welt so zu betrachten, als wäre sie völlig grau geworden. Darüber hinaus fühlen sie extreme Angst und Angst, dass ihre Situation für immer so bleibt. Ist es nun möglich, aus einer „Pechsträhne“ herauszukommen? Die Antwort ist ja! In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige Tipps, die sich als hilfreich erweisen können.
Um aus einer Pechsträhne herauszukommen, müssen Sie das Hauptproblem identifizieren
Schlechte Streifen sind dadurch gekennzeichnet, dass alles in die entgegengesetzte Richtung geht als das, was Sie wollen. Die Wahrheit ist jedoch, dass es immer einen Hauptfaktor oder Fokus gibt. In der Tat fällt es normalerweise mit dem Element zusammen, das zu diesen schlechten Zeiten geführt hat, weshalb es so wichtig ist, es zu identifizieren. Meistens hat es mit dem Verlust eines Arbeitsplatzes, dem Tod eines geliebten Menschen, einer Trennung, einem Unfall oder einer Krankheit oder einem Ereignis zu tun, das das Selbstwertgefühl der Person ernsthaft geschädigt hat.
Um aus einer Pechsträhne herauszukommen, ist es wichtig, das Element zu lokalisieren, das mehr wiegt als die anderen. Im Allgemeinen ist dies genau der schwierigste Teil. Die Identifizierung kann jedoch helfen, Ideen zu organisieren und mögliche Lösungen zu finden.
“ Wenn es kein Pech gäbe, hätte ich überhaupt kein Glück.“
-Booker T. Jones-
Untersuchen Sie Ihren mentalen Kontext
Es ist wichtig, dass Sie den gesamten mentalen Kontext untersuchen, der das zentrale Problem umgibt. Dieser Kontext bezieht sich auf die Ideen, die mit der schwierigen Phase verbunden sind, die Sie durchmachen. Wenn Sie sich beispielsweise abgelehnt fühlen, denken Sie vielleicht, dass alles Ihre Schuld ist, und sagen Dinge wie „Ich werde niemals glücklich sein“. Wenn das Hauptproblem Arbeitslosigkeit ist, denken Sie vielleicht an Dinge, die Sie sich unfähig, inkompetent oder unwürdig fühlen lassen.
Nichtsdestotrotz ist es wichtig darauf hinzuweisen, dass dieser mentale Kontext diese schlechten Zeiten in ein komplettes Loch der Negativität verwandeln kann. Um daraus herauszukommen, müssen Sie verstehen, dass es nicht ausreicht, sich drei Mal auf den Rücken zu klopfen und den Kopf zu schütteln. Das wird diese Ideen nicht verschwinden lassen. Was hier wichtig ist, ist, dass Sie sich bewusst werden, dass diese negativen Affirmationen schädlich für Ihre geistige Gesundheit sind und dass Sie, wenn Sie aus dieser negativen Phase herauskommen wollen, diese Ideen transformieren müssen.
Tun Sie etwas dagegen
Ob Sie es glauben oder nicht, eine Pechsträhne kann dazu führen, dass jemand eine Art Lähmung erfährt. Zunächst können sie sich motiviert fühlen, das Problem anzugehen und Maßnahmen zu ergreifen. Im Laufe der Zeit übernimmt jedoch normalerweise die Untätigkeit. Manchmal sitzen einige Leute einfach da und hoffen, dass etwas passiert, um sie aus ihrer Situation herauszuholen.
Sich von dieser pessimistischen Passivität überfallen zu lassen, wird es für Sie schwieriger machen, die Situation zu überwinden. Pessimistische Trägheit wird Sie ergreifen, was fast immer zu mehr Problemen und mehr Fehlern führt. Es ist in Ordnung, nicht alles herausgefunden zu haben, solange Sie sich weiter vorwärts bewegen. Passen Sie gegebenenfalls Ihre Erwartungen und Pläne an und legen Sie los. Denken Sie jedoch an etwas: Wenn Sie dieses Problem lösen, kehren Sie möglicherweise nicht dorthin zurück, wo Sie zuvor waren. Befreien Sie sich von dieser Erwartung.
Wenn Sie einen großartigen Job verloren haben, warten Sie nicht, bis Sie einen neuen Job bekommen, der so wunderbar ist wie der vorherige, um weiterzumachen. Wenn Sie eine großartige Beziehung verloren haben, verlassen Sie sich nicht auf eine andere große Liebe, um sie zu ersetzen. Nichts wird so sein, wie es war, und Sie müssen höchstwahrscheinlich unter ganz anderen Bedingungen von vorne beginnen. Die Idee, zu Ihrem vorherigen Zustand zurückzukehren, ist anstrengend, verschwenden Sie also nicht Ihre Zeit damit, so zu denken. Geben Sie sich die Möglichkeit, mit Demut und einer besseren Einstellung aus Ihrer Pech-Serie herauszukommen.