Teppanyaki Gebratener Reis

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Dies ist ein Rezept für japanischen gebratenen Teppanyaki-Reis mit der Option, Karotten, Erbsen, Zwiebeln hinzuzufügen oder sogar leckeren gebratenen Hühnerreis daraus zu machen.

 Teppanyaki gebratener Reis

Was ist der Unterschied zwischen japanischem und chinesischem gebratenem Reis?

Einer der Hauptunterschiede zwischen japanischen und chinesischen gebratenen Reisgerichten ist die Länge des Reiskorns.

Chinesische Gerichte neigen dazu, Langkornreis zu verwenden, und japanische Gerichte verwenden Kurzkornreis, der tendenziell klebriger ist.

Eines der Dinge, die mir an gekochtem Reis im Allgemeinen aufgefallen sind, ist, wie trocken er am nächsten Tag sein kann.

Wenn ich Reis mit Butter koche, habe ich bemerkt, dass er mehr Feuchtigkeit speichert, besonders zum Aufwärmen.

 Teppanyaki gebratener Reis

Was ist der Unterschied zwischen Hibachi und Teppanyaki Grills?

Hibachi und Teppanyaki sind beide Arten von Grills, die in Japan verwendet werden und heute in Restaurants modernisiert wurden.

Hibachi ist ein kleiner, tragbarer Grill, der mit Holzkohle beheizt wird. Dies ähnelt den amerikanischen Holzkohlegrills, die wir sehen.

Teppanyaki hingegen ist eine flache Bratpfanne, die über einer offenen Flamme erhitzt wird.

Wie man gebratenen Teppanyaki-Reis kocht

Einem Teppanyaki-Grill, den die meisten Menschen zu Hause haben, kommt eine moderne elektrische Bratpfanne am nächsten. Es ist perfekt für die Herstellung von Teppanyaki gebratenem Reis.

Das verwenden wir im folgenden Rezept, um der Realität so nahe wie möglich zu kommen

 Teppanyaki gebratener Reis

Zutaten für Teppanyaki Gebratener Reis

  • Gekochter Kurzkornreis
  • Butter
  • Sojasauce
  • Große Eier
  • Knoblauchsalz

Optionale Add-Ins

  • Gewürfelte Hähnchenbrust
  • Karotten
  • Erbsen
  • Gelbe Zwiebel
  • Grüne Zwiebel

Für beste Ergebnisse

Hatten Sie jemals Reisreste von einem anderen Gericht? Verwenden Sie es!

Verwenden Sie für beste Ergebnisse Eintagsreis.

Eintagsreis verhindert, dass er nach Zugabe von Butter und Sojasauce in diesem Gericht zu matschig wird oder zusammenklebt.

 Teppanyaki gebratener Reis

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  • Allgemeine Tso der Huhn
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  • Japanische Steakhouse Ingwer Sauce
  • Peking Ei Rollen

Viel Spaß!

Zutaten

  • 2 tassen Kurzkornreis, gekocht
  • 3 EL Butter
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 Große Eier, Rührei
  • 1 TL Knoblauch Salz

Optionale Add-Ins

  • 2 Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 1/2 Tasse Karotten, gewürfelt
  • 1/2 Tasse Erbsen
  • 1/4 Tasse Gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 2 grüne Zwiebelstiele, in Scheiben geschnitten zum Belegen

Anleitung

  1. Heizen Sie die Bratpfanne auf 375 Grad Fahrenheit vor.
  2. Wenn Sie dem gebratenen Reis Karotten, Erbsen oder Zwiebeln hinzufügen, kochen Sie ihn 3-4 Minuten lang auf einer Bratpfanne mit 1 Teelöffel Pflanzenöl pro halber Tasse Gemüse, bis er weich wird. Beiseite.
  3. Wenn Sie Hühnchen hinzufügen, würfeln Sie Hühnchen in 1/2 „Würfel, tupfen Sie gewürfeltes Hühnchen mit Papiertuch trocken und würzen Sie es mit Salz & Pfeffer. 1 Esslöffel Pflanzenöl in die heiße Pfanne geben und Hühnchen hinzufügen. Auf jeder Seite 2-3 Minuten goldbraun kochen lassen. Beiseite.
  4. Eier rühren und auf leicht gefetteter Bratpfanne kochen. Rühren Sie weiter, bis sie gar sind. Mit Salz und Pfeffer würzen. Beiseite.
  5. Butter auf der Bratpfanne schmelzen und Reis hinzufügen. Rühren, um mit geschmolzener Butter zu mischen. Sojasauce über Reis träufeln und Knoblauchsalz hinzufügen, gut mischen. Fügen Sie Rührei (und Gemüse und / oder Huhn, falls gewünscht) und mischen.

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Nährwertangaben

Ausbeute 4servierungsgröße 1
Menge pro PortionKalorien 361gesamtfett 15ggesättigtes Fett 7gtransfett 1gungesättigtes Fett 6gCholesterin 158MGNATRIUM 1007mgKohlenhydrate 30gFaser 3GZUCKER 3gProtein 26g

Ernährung ist nicht immer genau.

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