Wenn der Sommer zu einer fernen Erinnerung wird, werden Abende im Garten durch das Zusammenrollen vor dem Fernseher mit der Heizung ersetzt … oder aus. Persönliche Vorlieben variieren und aber es wird oft gesagt, dass es eine große geschlechtsspezifische Kluft gibt, wenn es darum geht, die Kälte zu spüren. Aber warum sollten Männer und Frauen so unterschiedliche Temperaturkomfortbereiche haben?
Der größte Faktor bei all dem ist die Haut. Die Haut ist das größte Organ im Körper und erfüllt viele Funktionen. Es ist eine Schutzbarriere gegen Krankheitserreger und ultraviolette Strahlung der Sonne, eine restriktive Barriere, um Wasser zurückzuhalten, es hilft bei der Synthese von Vitamin D aus Sonnenlicht, um unsere Knochen zu stärken, und es reguliert die innere Körpertemperatur. Es ist auch der primäre Detektor der Außentemperatur.
Die Haut besteht aus drei verschiedenen Schichten : der äußersten Epidermis, der Dermis in der Mitte und der Hypodermis. Die Hypodermis ist die tiefste Schicht (denken Sie an die Injektionsnadel) und wird auch als subkutane Fettschicht bezeichnet. Es ist isolierend und entworfen, um uns warm zu halten. Wenn Sie alle diese Schichten durchlaufen, erreichen Sie normalerweise Muskeln.
Während Hautzellen wichtig sind, gibt es auch freie Nervenenden, die Temperaturen erkennen und diese Informationen an das Gehirn weiterleiten. Diese Zellen sitzen direkt neben der Stelle, an der die äußerste Hautschicht auf die nächste Schicht trifft.
Ist alle Haut gleich?
Es gibt viele Unterschiede in der Haut – die Farbe ist vielleicht die sichtbarste. Weniger sichtbar ist die Hautdicke. Die Dermis und Epidermis ist am Gesäß am dicksten und an Stellen wie den Oberschenkeln und der Mitte des Rückens am dünnsten. Die Dicke der tiefsten subkutanen Fettschicht unterscheidet sich jedoch auch. Es ist am dicksten am Gesäß und am dünnsten an Armen und Oberschenkeln. Die Hautdicke variiert auch mit dem Geschlecht. Die subkutane Fettschicht von Frauen ist fast doppelt so dick wie die von Männern; Männer tragen den größten Teil ihres Fettes in ihrem Bauch um ihre Organe, Frauen subkutan unter ihrer Haut.
Aber Fett soll ein Isolator sein, also warum gibt es einen solchen Unterschied in der angenehmen Temperatur? Nun, die natürliche Reaktion des Körpers auf kalte Temperaturen ist das Zittern, hier ziehen sich Ihre Muskeln unwillkürlich zusammen oder schütteln, um Wärme zu erzeugen, und es wird von Nerven gesteuert. Es ist gut dokumentiert, dass Männer eine höhere Menge an Muskeln haben, mit denen sie bei kalten Temperaturen Wärme erzeugen können, aber auch in Ruhe Wärme erzeugen können. Männer haben auch eine höhere Grundumsatzrate – Energie in Ruhe verbraucht. Diese beiden Faktoren geben ihnen eine höhere Ruhetemperatur.
Wenn Sie die grundlegende Verteilung des Unterhautfetts berücksichtigen, sollte der weibliche Körper die Wärme besser aufrechterhalten als der männliche, aber dies scheint nicht der Fall zu sein. Wenn Sie die Hautdicke, die Dicke des Unterhautfetts und die Muskelmasse berücksichtigen, wird deutlich, dass die weiblichen Muskeln zwar genauso zittern wie die männlichen, ihre dickere Isolierschicht jedoch möglicherweise bedeutet, dass die von ihnen erzeugte Wärme länger braucht, um zu den äußeren Hautschichten zu gelangen, in denen sich die temperaturfühlenden freien Nervenenden befinden.
Hormone spielen auch eine große Rolle bei der Bestimmung der angenehmen Temperatur und verursachen aufgrund des Menstruationszyklus eine dynamischere Änderung der Thermoregulation bei Frauen als bei Männern. Es gibt auch deutliche Unterschiede zwischen den Körperfettmengen bei Frauen in Abhängigkeit von der ethnischen Herkunft. Die geografische Lage kann einen großen Einfluss auf die Notwendigkeit dicker subkutaner Fettschichten haben, um die Temperatur aufrechtzuerhalten. Einige Personen der Inuit-Bevölkerung in Grönland haben beispielsweise 34% Körperfett, um die Temperatur bei Temperaturen zwischen -8 und 7 ° C während des Jahres aufrechtzuerhalten.
All diese Faktoren können also erklären, warum manche Frauen und Männer sagen, dass sie die Kälte anders empfinden. Natürlich können sich viele dieser Unterschiede auch zwischen Individuen unterscheiden.
Immer noch kalt?
Ersparen Sie sich einen Gedanken für Neugeborene, die nicht zittern können, um sich warm zu halten. Ihr Nervensystem ist bei der Geburt nicht ausreichend entwickelt, um die Temperatur zu regulieren. Um dies auszugleichen, haben sie jedoch eine Fülle von einer anderen Art von Fett. Dieses braune Fett befindet sich um wichtige Organe wie Herz und Nieren sowie entlang der Wirbelsäule, um sicherzustellen, dass der Kern warm bleibt. Dieses Fett ist thermogen und erzeugt Wärme, aber mit zunehmendem Alter verlieren wir dieses Fett und es wird durch weißes Fett (eigentlich gelb) ersetzt, das isoliert und als Energiespeicher fungiert.