Du hattest einen schlechten Tag (shout out Daniel Powter), weil dein Chef ein verdammter Gemeiner war. Alles, was Sie tun möchten, ist, sich mit Ihrer Bettdecke zu kokonisieren, Netflix zu schauen, zu weinen und Chips aus einer Schüssel zu essen, wobei Sie nur Ihre Zunge als Utensil verwenden. Ein kleiner Schluckauf: Sie haben heute Abend ein Date. Du fühlst dich wie ein Arsch, der darüber nachdenkt, es abzusagen, aber vielleicht musst du es nicht.
Das heißt, wenn Sie Ihren Stornierungstext eine Stunde vorher speichern, sind Sie der Schlimmste. Versuchen Sie Ihr Bestes, um der anderen Person so weit wie möglich ein Heads-up zu geben. „Wenn Sie Tage im Voraus wissen, dass es schwierig sein kann, auf das Datum zu gehen, weil Sie bei der Arbeit zugeschlagen werden, teilen Sie Ihrem Date die Umstände so schnell wie möglich mit und lassen Sie sie wissen, dass Sie möglicherweise einen neuen Termin vereinbaren müssen, wenn Sie sich nicht dazu bereit fühlen. Dies hilft, Erwartungen zu verwalten.“ sagt Samantha Burns, Dating-Coach und Autor von „Breaking Up & Bouncing Back: Weitermachen, um das Liebesleben zu schaffen, das Sie verdienen.“ Dann, sobald du weißt, dass es für dich am besten wäre, dich einzusiedeln, streck die Hand aus.
Aber manchmal weißt du nicht im Voraus, dass du eine Scheißwoche oder einen Scheißtag haben wirst. Wenn es in Ihrem (und, seien wir ehrlich, Ihrem Date) besten Interesse ist, abzusagen, ist es in Ordnung, sie mit der Wahrheit zu treffen — besonders wenn es sich um ein erstes Date handelt. „Lassen Sie Ihr Date den allgemeinen Kern wissen, dass Sie kein Benzin mehr haben und sich nicht wie Sie selbst fühlen, oder Sie haben einen harten Tag und keinen guten mentalen Raum, um ein erstes Date zu haben“, sagt Burns. Folgen Sie, indem Sie verstärken, dass Sie so aufgeregt sind, sie zu treffen und den bestmöglichen Eindruck machen wollen. „Geben Sie immer zwei alternative Tage und Zeiten an, um sie neu zu planen“, sagt Burns. „Es zeigt, dass Sie sie nicht nur wegblasen.“
Es gibt jedoch Zeiten, in denen Sie durchdrücken müssen, sagen Sie fuck it und schlagen Sie auf ein Lächeln. Wenn Sie bereits mit dieser Person abgesagt oder neu geplant haben, Versuchen Sie Ihr Bestes, um aufzutauchen. Ich weiß aus Erfahrung, dass es nicht immer einfach ist, aus einem negativen Kopfraum herauszukommen, besonders wenn man mit psychischen Problemen zu kämpfen hat. Aber es gibt auch die Zeit einer anderen Person, darüber nachzudenken. „Die Leute sind nur so verständnisvoll, und sie haben wahrscheinlich auch ein geschäftiges Dating-Leben, in dem sie eine Beziehung zu dir haben, die zu jemand anderem hätte gehen können“, sagt Burns. Sie möchten nicht den Ruf erlangen, so schuppig wie ein Croissant zu sein.
Sobald Sie am Datum sind, müssen Sie nicht alle Smiley, Happy-Go-lucky, Sunshine-and-Rainbows handeln, wenn das nicht Sie sind. Es ist total cool, ihnen ein bisschen darüber zu erzählen, was Sie durchmachen — bekommen Sie nicht alle TMI auf den Arsch, aber authentisch und ehrlich zu sein ist gut. „Wir wissen durch Forschung, dass Daten substanzielle, tiefe Gespräche bevorzugen“, sagt Burns. „Sich zu öffnen und verletzlich zu sein, schafft Verbindung.“ Wir sind alle Menschen. Außerdem, Ihr Date könnte eine ähnliche Krise durchmachen, Machen Sie es zu etwas, über das Sie sich verbinden können.
Sollten Sie sich kurz davor befinden, ein Date oft zu retten, sollten Sie überlegen, ein wenig härter zu denken, bevor Sie sich verpflichten. AKA, wenn Sie einen besonders schlechten Monat haben, widmen Sie mehr Zeit der Selbstpflege, was auch immer das für Sie bedeutet. Burns sagt, dass ein Teil davon, ein versierter Dater zu sein, darin besteht, Ihre Grenzen zu kennen und Ihre Tage zu puffern, damit Sie nicht ausgebrannt sind, wenn es darum geht, Leute zu treffen. Wenn Sie denken, Sie könnten in Tränen ausbrechen oder sich mit einem unschuldigen Fußgänger streiten, ist es wahrscheinlich am besten, in Ihrem Kokon zu bleiben und die Metamorphose für einen weiteren Tag zu verlassen.