Wie man Schluckauf mit natürlichen Heilmitteln entfernt

Als wir klein waren, erzählte uns unsere Großmutter, dass wir jedes Mal“ aufwachsen“, wenn wir Schluckauf hatten.

Als wir älter wurden, erkannten wir, dass es nicht so war und dass diese Kontraktion des Zwerchfells ein natürlicher Prozess des Körpers ist. Das bedeutet nicht, dass ich aufhöre, ein bisschen nervig zu sein.

Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie es mit natürlichen Methoden und Mitteln entfernen können.

Warum tritt Schluckauf auf?

Schluckauf ist eine unwillkürliche Kontraktion des Zwerchfells, die einen leichten Bauchdruck mit einem charakteristischen Geräusch verursacht. Es ist irgendwie nervig und vorübergehend.

Es ist selten handlungsunfähig, da es in kurzer Zeit verschwindet (mit seltenen Ausnahmen).

Unter den häufigsten Ursachen für das Auftreten von Schluckauf finden wir:

• Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken oder stark gewürzten Speisen.
• Zu schnell essen.
• Eine Episode von Stress oder emotionaler Störung erleiden.
• Rauchen.

Schluckauf kann auch nach Luftaufnahme während der Fütterung oder aufgrund einer plötzlichen Änderung der Raumtemperatur auftreten.

Schluckauf, der länger als ein paar Minuten dauert, kann durch Reizungen oder Nerven, eine Atemwegserkrankung oder eine Allergie gegen bestimmte Medikamente verursacht werden.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Körper nach einer Operation an Prostata, Blase, Darm oder Magen in den ersten Tagen danach Schluckauf produziert.

Es ist sehr darauf zu achten, dass sich die Nähte nicht mit der Bewegung des Zwerchfells öffnen.

¿ Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: So verhindern Sie Blasenentzündungen

Natürliche Heilmittel gegen Schluckauf

Obwohl Schluckauf genauso verschwindet wie sie. manchmal kann es mehrere Minuten dauern. In diesem Fall können wir bestimmte sehr effektive Heimmethoden anwenden.

Einatmen in einer Papiertüte

Die gleiche Technik zur Verringerung von Schwindel und Übelkeit auf Reisen kann uns helfen, Schluckauf zu beseitigen.

• Grundsätzlich sollten Sie eine Papiertüte um Nase und Mund legen, damit keine Luft entweicht.

• Atme so schnell wie möglich 15 mal. Zählen Sie bis 10 und lassen Sie die Tasche fallen.
• Möglicherweise müssen Sie es erneut wiederholen, um Ergebnisse zu erhalten.

Trinken Sie kaltes Wasser

• Geben Sie Wasser in ein Glas und gießen Sie einige Eiswürfel, um es abzukühlen. Trinken Sie einen Schluck und warten Sie einige Sekunden.
• Wenn der Schluckauf anhält, können Sie den Vorgang noch einmal wiederholen.
• Die niedrigen Temperaturen des Getränks sind ein „Schock“ für das Zwerchfell und lassen es in Ruhe. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einige Sekunden lang an einem Eis zu saugen.

Den Atem anhalten

Die linke Atmung ist eine der bekanntesten und effektivsten Techniken zum Schneiden von Schluckauf.

Das Anhalten der Atmung für einige Sekunden erhöht die Menge an Kohlendioxid im Blutkreislauf und signalisiert dem Körper, dass etwas nicht richtig funktioniert.

Somit „hört“ das Zwerchfell auf, sich zusammenzuziehen.

• Atme so tief du kannst, um deine Lungen zu füllen.
• Lassen Sie die Luft mindestens 30 Sekunden lang nicht heraus und atmen Sie dann langsam aus.
• Wiederholen Sie dies gegebenenfalls, bis der Schluckauf verschwunden ist.

Verbrauchen Sie einen Löffel Zucker

Wenn Sie die Idee nicht mögen oder Zucker nicht mögen, können Sie einen Löffel Bienenhonig probieren. Der süße Geschmack hortet den gesamten Mund und beruhigt den Nerv, der den Schluckauf auslöst.

Eine andere Alternative ist Erdnussbutter oder ein sehr süßes Dessert mit einer ähnlichen (klebrigen) Konsistenz.

Alkohol riechen

• Tränken Sie ein Wattestäbchen mit weißem Alkohol (den wir im Erste-Hilfe-Kasten haben) und führen Sie es etwa 3 cm von Ihrer Nase entfernt, um den Duft einzuatmen.
• Der starke Geruch von Alkohol wird schnell Ihre Lungen erreichen und den Schluckauf reduzieren.
• Weitere Optionen sind Apfelessig oder ein konzentriertes Parfüm.

Essig konsumieren

Wenn Sie es nicht riechen möchten, können Sie es essen. Der bittere Geschmack von Essig lenkt den Geist ab und gibt dem Zwerchfell ein klares Signal, seine Kontraktionen zu stoppen.

Zutaten

• 1 esslöffel Essig (10 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Einen Löffel Essig in ein Glas geben und mit warmem Wasser füllen.
• Schluck langsam, bis die Flüssigkeit fertig ist.

Zitrone konsumieren

Aufgrund ihres charakteristischen Geschmacks überwältigt Zitrone gereizte Nerven und lässt den Schluckauf verschwinden.

• Sie können ein Stück dieser Zitrusfrucht saugen, einen Saft machen und ihn so schnell wie möglich trinken oder in Wasser verdünnen.

Bedecken Sie die Ohren

Führen Sie die Zeigefinger vorsichtig in Ihre Ohren ein oder „wickeln“ Sie die Ohren mit den Handflächen, die Druck ausüben.

Wenn der Vagusnerv im Gehörgang „verstopft“, wird der Körper wachsam und sendet das Signal an das Zwerchfell, damit der Schluckauf verschwindet.

Besuchen Sie diesen Artikel: So decken Sie die Ohren auf natürliche Weise auf

Verbrauchen Sie Kardamom

Dieses in der indischen Küche so besondere und weit verbreitete Aromagewürz hat entspannende Eigenschaften für die Muskeln.

• Sie können Kardamom in Ihren Mahlzeiten (Salate, Kuchen, Saucen) verteilen oder einen Tee zubereiten.

Zutaten

• 1 tasse Wasser (250 ml)
• 1 Teelöffel Kardamompulver (5 g)

Zubereitung

• Das Wasser erhitzen und den Kardamom hinzufügen.
• 10 Minuten ziehen lassen und filtrieren.

• Trinken Sie langsam Schlucke.

Trinken Sie eine Infusion von Kamille

Die Blüten dieser Pflanze sind Muskelrelaxantien par excellence. Durch den Verzehr eines Kamillentees beruhigen Sie das Zwerchfell und der Schluckauf verschwindet.

Wenn Sie keine Beutel mit diesem Tee haben, können Sie die Wurzeln oder Blüten in einem Reformhaus kaufen.

Was halten Sie von diesen natürlichen Heilmitteln, um Schluckauf zu lindern? Hast du sie ausprobiert?