da vi var små vår bestemor fortalte oss at vi var «vokser opp» hver gang vi hadde hikke.
da vi var eldre innså vi at det ikke var slik, og at denne sammentrekningen av membranen er en naturlig prosess i kroppen. Det betyr ikke at jeg slutter å være litt irriterende.
i den følgende artikkelen forteller vi deg hvordan du fjerner den med naturlige metoder og rettsmidler.
Hvorfor oppstår hikke?
Hikke er en ufrivillig sammentrekning av membranen som forårsaker lett abdominal trykk med en karakteristisk lyd. Det er litt irriterende og forbigående.
det er sjelden invalidiserende, siden det forsvinner på kort tid (med sjeldne unntak).
blant de vanligste årsakene til utseendet av hikke finner vi:
- Overdreven forbruk av alkoholholdige drikker eller krydret mat.
- Spiser for fort.
- Lider av en episode av stress eller følelsesmessig lidelse.
- Røyking.
Hikke kan også oppstå etter inntak av luft under mating eller på grunn av en plutselig endring i romtemperatur.
Hikke som varer mer enn noen få minutter kan være forårsaket av irritasjon eller nerver, en luftveissykdom, eller en allergi mot visse medisiner.
det er viktig å vite at etter en operasjon av prostata, blære, tarm eller mage produserer kroppen hikke de første dagene etter.
Stor forsiktighet må tas Slik at suturene ikke åpnes med bevegelsen av membranen.
¿Vil du vite mer? Les: hvordan forhindre blæreinfeksjoner
Naturlige rettsmidler for hikke
selv om hikke går bort på samme måte som de gjør. noen ganger kan det vare flere minutter. I så fall kan vi bruke visse svært effektive hjemmemetoder.
Inhalering i en papirpose
den samme teknikken som brukes til å redusere svimmelhet og kvalme når du reiser, kan hjelpe oss med å eliminere hikke.
- du bør i utgangspunktet plassere en papirpose rundt nesen og munnen din slik at ingen luft kommer ut.
- Pust Så fort som mulig 15 ganger. Tell til 10 og slipp posen.
- du må kanskje gjenta det igjen for å få resultater.
drikk kaldt vann
- Legg vann i et glass og hell noen isbiter for å avkjøle det. Drikk i en slurk og vent noen sekunder.
- hvis hikke vedvarer, kan du gjenta prosedyren en gang til.
- de lave temperaturene på drikken er et «sjokk» til membranen og la det stå i ro. Et annet alternativ er å suge på en is i noen sekunder.
Holde pusten
venstre pust er en av de mest kjente og effektive teknikkene for å kutte hikke.
Å Stoppe pusten i noen sekunder øker mengden karbondioksid i blodet og signaliserer til kroppen at noe ikke fungerer som det skal.
dermed membranen «stopper» kontrahering.
- Pust så dypt du kan for å fylle lungene.
- ikke slipp ut luften i minst 30 sekunder og pust deretter ut sakte.
- gjenta om nødvendig til hikken går bort.
Spis en skje med sukker
hvis du ikke liker ideen eller misliker sukker, kan du prøve en skje med bi-honning. Den søte smaken vil hamstre hele munnen og roe nerven som utløser hikke.
et annet alternativ er peanøttsmør eller en veldig søt dessert med en lignende (klebrig) konsistens.
Lukt alkohol
- Sug en bomullspinne med hvit alkohol (den vi har i førstehjelpsutstyret) og send den ca 3 cm fra nesen for å inhalere duften.
- den sterke lukten av alkohol vil raskt nå lungene og kutte hikke.
- Andre alternativer inkluderer eple cider eddik eller en konsentrert parfyme.
Konsumere eddik
hvis du ikke vil lukte det, kan du spise det. Den bitre smaken av eddik vil tjene til å distrahere sinnet og gi et klart signal til membranen for å stoppe sammentrekningene.
Ingredienser
- 1 spiseskje eddik (10 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Forberedelse
- Tilsett en skje full eddik til et glass og fyll med varmt vann.
- Sip sakte til væsken er ferdig.
Konsumere sitron
på grunn av sin karakteristiske smak, overvelder sitron irriterte nerver og gjør at hikke forsvinner.
- du kan suge et stykke av denne sitrus, lage en juice og drikke den så raskt som mulig eller fortynne den i vann.
Dekk ørene
Sett indeksfingrene i ørene forsiktig eller «pakk» ørene med håndflatene på hendene og trykk.
når vagusnerven i øregangen «plugger», blir kroppen våken og sender signalet til membranen for at hikken skal gå bort.
Besøk denne artikkelen: hvordan avdekke ørene naturlig
Konsumere kardemomme
dette krydderet av aroma så spesielt og mye brukt I Indisk mat har avslappende egenskaper for muskler.
- du kan spre kardemomme i måltidene dine (salater, kaker, sauser) eller lage te.
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 ts kardemomme pulver (5 g)
Forberedelse
- Varm opp vannet og tilsett kardemomme.
- la det trekke i 10 minutter og filtrer.
- Drikk sakte sip.
Drikk en infusjon av kamille
blomstene i denne planten er muskelavslappende midler par excellence. Ved å konsumere en kamille te vil du roe membranen og hikke vil forsvinne.
hvis du ikke har poser med denne teen, kan du kjøpe røttene eller blomstene i en helsekostbutikk.
hva synes du om disse naturlige rettsmidler for å lindre hikke? Har du prøvd dem?