¿Cómo Detener Las Náuseas Con Reflexología?

Las náuseas tienen una forma de perturbar nuestro día como ninguna otra cosa. Es un castigo que no querrías experimentar nunca más. Afortunadamente, la reflexología puede aliviar las náuseas sin necesidad de intervención médica. Unos pocos masajes estratégicos y no tendrás náuseas. Quieres saber más? Entonces, echa un vistazo.

Náuseas Fácil:

Náusea, cuando se golpea, sin duda complica la vida. Cuáles podrían ser las razones (1)?

• • Mareo por movimiento
  • Mareo por mar
  • Indigestión

• Intoxicación alimentaria
• Gripe estomacal
• Náuseas matutinas (Embarazo)
• Medicación (Quimioterapia)

Es posible que hayamos recurrido a muchos remedios como la menta y el jengibre para calmar lo que solo se puede describir como una tormenta a punto de hervir. Sin embargo, si eres verde enfermizo y necesitas alivio inmediato, la reflexología ayuda.

Reflexología Para Las Náuseas:

La reflexología es una antigua filosofía china que ha ido ganando terreno para mejorar eficazmente la salud y la calidad de vida. Su atractivo radica principalmente en el hecho de que puede realizar la técnica en usted mismo en cualquier lugar y en cualquier momento que lo necesite.

1. De acuerdo con sus principios, nuestro cuerpo tiene puntos de energía específicos.
2. Los puntos se encuentran en nuestra cara, manos, pies y otras áreas.
3. Denominados puntos reflejos, se conectan a varios órganos dentro del cuerpo.
4. Cada punto corresponde a un determinado órgano y cuando se presiona, estimula este último.
5. El órgano estimulado funciona con energía renovada.
6. Realizada regularmente, la reflexología mejora y equilibra todo el sistema.

La reflexología ofrece un mapa de dichos puntos para tratar cualquier problema. Por lo tanto, hay varios puntos reflejos en nuestro cuerpo para manejar las náuseas. Cuando se masajea, la técnica aliviará instantáneamente los síntomas de náuseas leves (2), (3).

Veamos algunos puntos reflejos para las náuseas.

Punto Reflex 1 (Muñeca):

1. Puedes encontrar este punto justo debajo de la palma de tu mano.
2. Mide el ancho de tres dedos desde el borde de la palma de la mano en la muñeca izquierda.
3. En el tercer dedo, aproximadamente donde se siente el pulso, está el punto.
4. Presione el punto en el centro entre los huesos.
5. Aplique una presión suave.
6. Mantener durante 2 minutos.
7. Aplique más presión y durante más tiempo con los ojos cerrados.
8. Respira profundamente para calmarte.

Este punto reflejo corresponde al corazón.

Punto Reflex 2 (Palma):

1. El punto reflejo se encuentra entre el pulgar y el índice.
2. Presione el área carnosa entre los dedos.
3. Con las puntas de los dedos pulgar e índice de la otra mano, masajee suavemente la punta.
4. Ahora aplique más presión hasta que sienta un ligero dolor.
5. Mantenga la presión durante aproximadamente 2 minutos.
6. Practique la respiración concentrada (dentro y fuera, dentro y fuera).
7. Suelte cuando se sienta relajado.

Este punto reflejo corresponde al intestino grueso.

3. Punto Reflex 3 (Cuello):

1. El punto se encuentra exactamente entre las clavículas.
2. Con la punta de un dedo, presione contra la depresión debajo de su cuello y centrada en las clavículas.
3. Mantenga la presión media en el punto durante un máximo de 5 minutos.

Le ayudará a aliviar la sensación de náuseas.

Punto reflejo 4 (Rodilla):

1. El punto de reflejo de la rodilla para las náuseas se encuentra debajo de la rótula en la parte delantera de la pierna.
2. Se encuentra entre la rótula y el músculo de la pierna.
3. Para encontrar el punto de reflejo, sostenga cuatro dedos horizontalmente por debajo de la rodilla.
4. Enfoque debajo del dedo meñique y hacia la región externa al lado del hueso de la pierna.
5. Aquí, aplique presión en el punto durante aproximadamente 5 minutos.

Punto de reflejo 5 (Pie):

1. Este punto se encuentra justo debajo de la bola del pie.
2. Encuentre el punto entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie, debajo del pliegue del pie.
3. Presione el punto durante unos segundos.
4. Masaje con movimientos circulares.
5. Ahora, aplique más presión y continúe haciendo movimientos circulares durante aproximadamente 5 minutos.
6. Si las náuseas no disminuyen, realice el masaje durante 10 minutos.

El punto corresponde al estómago y alivia considerablemente las náuseas (4).

Ahora que sabe todo sobre reflexología para las náuseas, ¿está listo para probarlo? Una vez que pruebes todos los puntos reflejos en ti mismo, seguramente observarás algo de alivio. Comparte tus experiencias con nosotros. Por favor, deja un comentario a continuación.

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Sruthi Chowdhry

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