De acuerdo con el linaje de la 13a generación Tai He («Gran Armonía»), el Maestro Wudangquan Fan Ke Ping (chino: 范克平), un coleccionista de manuales raros de Kung fu, Zhou Tong, el maestro de tiro con arco del General Yue Fei, practicó Shènzi bādà Qígōng (Chino: Chinese子大大 Techniques – «Ocho Técnicas Sobresalientes de Testículo»). Un libro de este estilo supuestamente apareció durante la dinastía Ming y se enseñó en la montaña Wudang. Se convirtió en un» estilo hereditario», enseñado solo a miembros cercanos de la familia. Otros estilos incluyen el h Xi Xiào Jīn Zhōng Zhào (chino: 虎啸金钟罩 – «Ejercicio de Campana Dorada Gritando Tigre»), Tie Bu Shan («Trabajo de Camisa de Hierro de Cinco Fénix») y el Wu Feng Qi Ming Gui Xi Su («Método de Descanso de Tortuga Gritando Cinco Fénix Combinado»). Zhou Tong supuestamente aprendió estas habilidades de un «maestro desconocido»y las transmitió. Durante la Dinastía Ming, se cree que el sacerdote Daoísta Deng Kun Lun (chino: 邓坤伦) aprendió el conjunto y más tarde publicó un libro en 1426 llamado Dà Sòng Quān Nèi Dì Yī Gāo ShuU Zhōu Tóng Zhēn Chuan H Xi Xiào Jīn Zhōng Zhào Fú Qì Liàn Xíng Mì Shù (chino:: 大一一. – «Secuencia Interna del Círculo de la Gran Canción Primer Maestro Zhou Tong Línea Verdadera Tigre Gritando Campana Dorada Ejercicio Construir Técnica Secreta»). Hay una serie de VCD sobre este conjunto de ejercicios de qigong.
Un cuento popular llamado «Conocer a Zhou Tong por casualidad» dice que Zhou Tong estaba caminando por el lado lejano de un puente alto cuando notó a un joven grande que caminaba en su dirección mientras miraba a sus propios pies. Pensando en el joven para ser un maestro de artes marciales querer avergonzar Zhou por dejándolo fuera del puente con un hombro huelga, Zhou preparado para un contra-ataque y comenzó a tragar aire con un sutil «Hm!»y concentró toda su energía en su hombro derecho. La piel de su hombro se volvió roja y luego púrpura y se endureció como una roca debajo de su ropa. Cuando los dos hombres se codeó, el joven estaba casi eliminado fuera del puente y el dolor causado la saliva que salen de su boca. El ataque lo dejó débil en las rodillas y un lado de su cuerpo estaba completamente adormecido. Pero el incidente fue un malentendido. El joven no era otro que su futuro estudiante, el bandido de la Orilla del Agua Wu Song, que estaba mirando a sus pies para evitar grandes charcos de agua nacidos de una extraña ducha de lluvia.