LO antes posible, si te preocupas por tu piel.
Los humanos somos un grupo sudoroso. Todo, desde el calor, los nervios, la fiebre y el estrés, puede exprimirnos como un trapo mojado. Este estado casi constante de transpiración nos dejó preguntándonos qué le hace el sudor a la piel cuando no se la lava. Y resulta que, según los dermatólogos, el sudor se parece mucho a la cazuela de la abuela, excelente al salir del horno, pero realmente no es bueno para ti después de sentarte un día.
Primero, el bien: Además del trabajo obvio que hace el sudor (es decir, enfriarte), esas gotitas de sudor salado actúan como limpiadores de tuberías para tus poros, expulsando cualquier suciedad que de otra manera te haría estallar como un niño de 13 años que se bombea hormonas.
Hay, sin embargo, una trampa. Dejar que el sudor se seque directamente en la piel permite que se asiente de nuevo en los poros, con las toxinas que causan granos que llevaba consigo en primer lugar. ¿Qué significa esto en términos prácticos? «Quieres meterte en la ducha o, al menos, lavarte la cara inmediatamente después de un entrenamiento o de cualquier sudoración intensa», dice el dermatólogo Anthony Rossi. «O de lo contrario, te enfrentarás a una fuga bastante desagradable.»
Así que, como se suele decir, sudar, pero también lavarse después, por su propio bien, así como con quien esté a punto de compartir un espacio cerrado.