Consejos para el Tratamiento y Manejo del tejido Cicatricial

Mucho después de que los efectos a corto plazo de la cirugía hayan disminuido, muchas personas quedan con tejido cicatricial. El tejido cicatricial se forma como una masa de células y colágeno que se forma debajo de la piel, lo que puede causar dolor, un rango de movimiento limitado y marcas antiestéticas en la piel. La buena noticia es que el tratamiento del tejido cicatricial se puede modificar de diversas maneras con terapia especializada. Cada método de terapia física de rehabilitación está diseñado para reducir o eliminar la restricción tisular que causa dolor e incluso una imperfección estética causada por el tejido subyacente.

¿Qué es el tejido cicatricial?

Cuando se somete a un procedimiento quirúrgico, lesiona un músculo o tendón, o se corta la piel, el sistema inflamatorio de su cuerpo se hará cargo para comenzar el proceso de curación del tejido. Este proceso implica la creación de nuevas células para reemplazar las dañadas. Algunas de las nuevas células que se crean se forman con colágeno, que en circunstancias normales promovería la fuerza dentro de esos tejidos. Sin embargo, cuando el cuerpo sufre un trauma, como una cirugía, una herida en la piel o una lesión significativa, esas células de colágeno pueden agruparse de manera anormal y se forma tejido cicatricial. El tejido cicatricial tiene una composición diferente del tejido conectivo «normal», y puede endurecerse, encogerse e interferir con la movilidad del tejido normal.

¿Eso significa que tiene que vivir con tejido dañado por el resto de su vida? No exactamente. Si bien parte del tejido cicatricial nunca desaparecerá, a menudo, si se trata adecuadamente, el tejido lesionado se puede volver a moldear para parecerse a un tejido normal y saludable, reduciendo cualquier dolor y restaurando el comportamiento normal del tejido en cualquier área del cuerpo, incluso los músculos pélvicos después del nacimiento de un bebé.

Tratamiento del tejido cicatricial & Consejos de manejo Después de la cirugía

La cicatrización postquirúrgica es una parte natural de la capacidad del cuerpo para curarse a sí mismo. Sin embargo, el exceso de cicatrices puede limitar el movimiento y causar dolor. Al enfocarse en las cosas sobre las que tiene control, le dará a su cuerpo la mejor oportunidad para una cicatrización quirúrgica exitosa.

• Tapar el área de la cicatriz después de la cirugía podría minimizar el riesgo de que la cicatriz crezca de tamaño. El uso de cinta adhesiva para ayudar en la cicatrización quirúrgica de la cicatriz marcará la mayor diferencia cuando se hace justo después de la cirugía y se continúa durante las primeras semanas. Esto es algo que querrá repasar con su médico para asegurarse de que está aplicando la cinta correctamente y no causa ninguna irritación adicional en el área afectada. Los terapeutas físicos y ocupacionales pueden guiarlo en la técnica y el tipo de cinta terapéutica correctos para usar.
• Las láminas o rollos de silicona, que a menudo se encuentran en el departamento de primeros auxilios de su farmacia local, se pueden cortar para que se ajusten a la zona afectada. Asegúrese de quitar la silicona antes de lavarla o mojarla.
• Fumar en realidad puede ralentizar el proceso de curación al tiempo que aumenta el riesgo de formación de tejido cicatricial porque la nicotina restringe el flujo sanguíneo a la incisión, lo que impide que las células lleguen al área para comenzar el proceso de curación.
• Duerma lo suficiente para que su cuerpo pueda tomarse su tiempo para curarse y repararse.
• La dieta puede jugar un factor, por lo que los expertos sugieren limitar el alcohol (ya que causa deshidratación) y aumentar los alimentos ricos en proteínas que pueden ayudar a sanar su piel.
• Limite la exposición a la luz solar porque una quemadura solar puede oscurecer su cicatriz.
• Bañarse: El cirujano le dará instrucciones detalladas, sin embargo, debe evitar empapar o poner jabón en la herida hasta que la incisión se cure.
• Movimiento: Por supuesto, siga los consejos de su médico sobre cualquier restricción, pero si no la hay, asegúrese de estirarse lentamente a través del movimiento completo cuando tenga luz verde para hacerlo.
• Masaje: Otro método para prevenir la rigidez alrededor del tejido cicatricial es masajear la piel siguiendo la dirección de la cicatriz. Para ver los mejores resultados, se recomienda masajear una cicatriz durante diez minutos dos veces al día.
• Dispositivos de vibración: La forma más común de terapia de vibración se puede realizar mediante el uso de un masajeador electrónico para ayudar a reducir el dolor causado por nervios hiperactivos. Estos dispositivos funcionan para desensibilizar los nervios que podrían estar contribuyendo a la tensión muscular y el estrés.

¿Cómo deshacerse del tejido cicatricial?

El tejido cicatricial puede ser doloroso, limitar el rango de movimiento y dejar marcas antiestéticas y duraderas. Sin embargo, hay una variedad de métodos de tratamiento de cicatrices que pueden ayudar a reducir o eliminar el tejido cicatricial. Aquí hay algunas opciones.

Terapia manual: Aplicar la fuerza correcta en la dirección correcta no solo puede prevenir la restricción de tejidos; también puede reorganizar las fibras de colágeno antes de que estén maduras e inmutables. El tiempo es importante!

Soluciones tópicas: Dependiendo de la gravedad de la cicatriz, puede responder positivamente a una solución tópica. Esta es una opción viable para muchas personas que tienen cicatrices menores.

Terapia con láser: La terapia con láser es menos invasiva que la cirugía, sin embargo, requiere múltiples sesiones de tratamiento con láser durante un período de tiempo.

Cirugía: Puede parecer inusual someterse a una cirugía de revisión para eliminar los efectos de una cirugía anterior, pero el tejido cicatricial en la piel podría reducirse o eliminarse mediante un procedimiento cosmético. Esta es una opción más común entre las personas que han sufrido quemaduras graves o accidentes intensos. Por supuesto, con cualquier procedimiento quirúrgico, existe el riesgo de formación de tejido cicatricial adicional, por lo que siempre debe consultar con un proveedor de atención médica de confianza antes de continuar con esta opción.

Compresión: las envolturas de compresión (que se encuentran en cualquier farmacia) pueden ayudar a disminuir la inflamación alrededor de los tejidos afectados, a la vez que reducen el dolor. Una vez más, debe asegurarse de consultar con su proveedor de atención médica antes de aplicar cualquier tipo de presión en el área afectada para que no cause ninguna irritación adicional. Otros tipos de compresión terapéutica incluyen prendas prescriptivas con presión simétrica, como para una quemadura profunda, o compresión para ayudar a la circulación alrededor de un lecho de cicatrización de heridas.

¿Puedes masajear el tejido cicatricial?

En las condiciones adecuadas, el masaje de cicatrices y las técnicas de terapia manual pueden tener un impacto significativo en la liberación de tejido cicatricial. Es importante tener en cuenta que su cicatriz debe estar completamente curada antes de comenzar cualquier tipo de terapia de masaje de cicatrices. Si comienza demasiado pronto, podría hacer que la herida se vuelva a abrir o se desgarre, lo que podría causar dolor o provocar una infección.

El uso de técnicas de masaje en tejido cicatricial será más efectivo en los primeros 2 años, mientras la cicatriz aún se esté formando. Durante este período de tiempo, es posible que note beneficios significativos al masajear el tejido cicatricial, que incluyen:

• Mejora del flujo sanguíneo para promover la progresión de la cicatrización
• Aumento del rango de movimiento, lo que hace que el área cicatrizada no se sienta tan apretada
• Reducción de la hinchazón al drenar el exceso de líquido
• Menos acumulación de tejido cicatricial, lo que puede reducir la rigidez y debilidad muscular
• Reducción de la sensación de entumecimiento y hormigueo

Cuando se hace correctamente, el masaje puede reorganizar el tejido cicatricial, ayudando a su cuerpo a sanar más rápido y potencialmente reducir la apariencia de su cicatriz. Después de consultar con su proveedor de atención médica, es posible que desee tratar de masajear su cicatriz en casa. Aquí hay algunos consejos:

• Aplique suavemente una loción o aceite que contenga vitamina E, que se sabe que forma fibras de colágeno
• Con el pulgar o el dedo índice, comience a masajear con un movimiento circular. Presiona con firmeza, pero nunca hasta el punto en que sea doloroso.
• Mantenga lentamente un movimiento circular alrededor de la cicatriz, luego cambie y frote en la otra dirección. Este movimiento alternativo ayudará a drenar el exceso de líquido de la zona.
• Repita el proceso varias veces a lo largo del día.

¿Desaparece el tejido cicatricial interno?

Ya sea causada por una lesión (esguinces, distensiones, uso excesivo y traumatismo), cirugía o simplemente por un movimiento diario prolongado, el tejido cicatricial se puede acumular con el tiempo. La formación de cicatrices, que se encuentra más comúnmente en las articulaciones, los tendones, los músculos y los tejidos blandos, comienza a causar rigidez, dolor y dolor. Una vez que se elimine la congestión de tejido cicatricial, notarás que la rigidez y el dolor que una vez sentiste disminuirán, lo que te permitirá una mayor libertad de movimiento.

Hay ciertos estiramientos y ejercicios que se pueden realizar para ayudar en este proceso de terapia de tejidos blandos. Aquí es donde un fisioterapeuta realmente puede ayudar, creando una rutina personalizada de terapia manual, ejercicio y estiramiento que puede hacer en casa.

¿Cómo se disuelve el tejido cicatricial de forma natural?

Si ha agotado todas las demás opciones, o simplemente está buscando un método seguro y natural para reducir o eliminar el tejido cicatricial, hay un puñado de métodos de tratamiento no invasivos que puede probar en casa.

• Póngase en movimiento tan pronto como su médico le dé luz verde. Esto puede ayudar a evitar que se produzca rigidez.
• El estiramiento ayudará a restaurar la longitud natural del tejido.
• Las técnicas de masaje mencionadas anteriormente pueden ayudar con el manejo de cicatrices

¿Cómo puede la fisioterapia ayudar con el tejido cicatricial?

Las lesiones graves y una cantidad excesiva de tejido cicatricial pueden afectar directamente a los músculos y las articulaciones al reducir el rango de movimiento en esas áreas. Aquí es donde la fisioterapia puede tener un gran impacto.

Un fisioterapeuta desarrollará un plan que incluye ejercicios específicos diseñados para fortalecer los músculos y las articulaciones para que pueda moverse con mayor libertad y sin dolor. Estos planes personalizados son especialmente útiles si el tejido cicatricial afecta la espalda, los abdominales y las extremidades, áreas que requieren movimientos frecuentes.

Una vez que el tejido cicatricial se haya curado por completo, el fisioterapeuta puede comenzar a administrar técnicas manuales, con sus manos o instrumentos, para ayudar a alentar a que el tejido lesionado se estire.

Dependiendo de la ubicación y la gravedad, el fisioterapeuta puede recomendar un tratamiento de tejido cicatricial en las articulaciones llamado IASTM (Manipulación de Tejidos Blandos con Ayuda de instrumentos), también conocido como ASTYM o Graston. Con la presión de las herramientas utilizadas en estas técnicas, los cambios mecánicos a nivel celular pueden ocurrir y ocurren para normalizar el tejido cicatricial tanto como sea posible.

La fisioterapia puede ser una opción segura y eficaz para tratar el tejido cicatricial. Si tiene inquietudes con respecto al dolor en las articulaciones o los músculos, una próxima cirugía o preguntas sobre cómo deshacerse del tejido cicatricial, llámenos o solicite una cita para discutir sus opciones.