Rincón del médico: El primer resfriado del bebé
El primer resfriado de su bebé probablemente será mucho más difícil para usted que para ellos. Aunque los bebés de esta edad son demasiado pequeños para tomar medicamentos, hay muchas cosas que puede hacer para aliviar los estornudos, la secreción nasal y la congestión:
- Rocía aerosol salino natural para hidratar y suavizar los mocos para que se abran paso por las fosas nasales. (La crianza de los hijos es tan glamorosa como suena.)
- Consigue un chupa mocos, STAT (sí, ese es realmente el nombre). El aspirador nasal de NoseFrida es un cambio de juego para el día de enfermedad que los padres juran. Utiliza su propia succión para limpiar la nariz congestionada de su bebé. En pocas palabras, coloque un extremo de un tubo en la base de la fosa nasal de su hijo (no en el interior) y use la boquilla roja en el otro extremo para succionar el moco. Antes de volver a leer esa última línea, tenga la seguridad de que tiene filtros higiénicos desechables para evitar que se transfieran gérmenes. (Vea este video para ver la NoseFrida en acción.)
- Crear una sala de vapor. Cierra la puerta del baño y enciende una ducha caliente. Siéntese en el baño con su bebé mientras la ducha funciona y hace que el baño sea más húmedo. Pasar unos minutos ahí dentro ayudará a que los senos paranasales del bebé se abran.
- Use un humidificador en la guardería de su bebé para humedecer el aire seco.
- Abrázate todo el día. Cualquier progreso en el sueño que haya hecho su hijo probablemente se vaya por la ventana, y eso está bien. Volverás a encarrilarte. Por ahora, esté allí cuando lo necesiten.
Hito: Sigue objetos
La vista de su bebé continúa desarrollándose (junto con la coordinación mano-ojo), y ahora puede rastrear objetos a medida que se mueven. También están empezando a enfocar más fácilmente sus ojos en las caras (¡especialmente en la tuya!).
Prueba Esto: El Juego de Colgar
Juega al juego de aplastar. Es posible que no te parezca mucho, pero simplemente colgar un juguete o un sonajero sobre tu bebé mientras está acostado boca arriba lo alentará a golpear, alcanzar y rastrear el movimiento. Esto puede ayudar a fomentar la coordinación mano-ojo.
puede ser divertido para usted para ver como el bebé intenta alcanzar y golpear el objeto y la mirada en su cara cuando tienen éxito puede ser muy lindo.
Siéntase libre de agregar algunos efectos de sonido mientras juega con su bebé para hacer las cosas aún más divertidas (realmente perfeccionará a sus animales de granja en esta etapa de la vida). Las alfombrillas para actividades con barras para juguetes pueden mantener a los bebés lejos de alcanzar y batear. Y aunque no podrán llegar a él, ver un móvil también es otra gran actividad.
Tratamiento de la dermatitis del pañal
No importa cuán absorbentes sean sus pañales o con qué frecuencia cambie a su hijo, la dermatitis del pañal le sucede a los mejores de nosotros (o, el mejor de los vagos para el caso).
La piel de los bebés puede ser sensible a todo tipo de irritantes, incluidos el pañal en sí (rozaduras o fragancias) o el ácido que se encuentra naturalmente en la orina y la caca. Introducir nuevos alimentos en la dieta de su bebé o antibióticos también puede desencadenar una erupción.
No es necesario buscar en Google «sarpullido del pañal» (y, por favor, ¡ahórratelo!)- lo sabrás cuando lo veas: el área del pañal de su bebé se verá roja, irritada, posiblemente con baches y se sentirá cálida al tacto.
Si bien puede ser suave y tratarse rápidamente gracias a una crema o bálsamo calmante para la dermatitis del pañal, algunos casos pueden hacer que los campistas muy infelices en la mesa para cambiar pañales. En situaciones realmente graves, puede crear llagas y ampollas abiertas. Este es su Código de alerta roja (literalmente) para llamar al pediatra.
Cómo lidiar con el bajo suministro de leche
Muchas cosas pueden afectar su suministro de leche, especialmente el estrés. Si vas a volver a trabajar, ten en cuenta que esta puede ser una transición difícil para algunas mamás y que tus suministros pueden disminuir. Pero hay cosas que puede hacer para alentar a que sus niveles de leche vuelvan a subir.
- Si encuentra que su suministro está cayendo, intente incluir una sesión de bombeo adicional. En la mayoría de los casos, la leche materna es una situación de oferta y demanda: cuanto más demande, más suministros de su cuerpo. Bono: la leche extra que está produciendo puede convertirse en un alijo sólido (sin juego de palabras) en el que los cuidadores pueden confiar en cualquier momento. Saber que tiene respaldo para botellas puede ayudar a aliviar la presión para bombear una cantidad exacta por día.
- Bombee en un lugar tranquilo y tranquilo. Mira fotos o videos de tu bebé mientras sacas leche para animarlo a bajar.
- Bloquee el tiempo para agregar a su calendario (al igual que programaría una reunión de trabajo). Esto puede ayudarte a seguir una rutina y asegurarte de que no te sientes apurado o abrumado. Puedes intentar usar una bomba eléctrica doble con un sujetador de manos libres, para que puedas hacer otras cosas mientras bombeas.
- Aumenta la ingesta de agua. Su cuerpo utiliza mucha agua para producir leche materna. Si estás deshidratado, realmente puede dificultar la producción. Prueba una aplicación de recordatorio como Aqualert para iOS o Android, o si te gustan los juegos, prueba Plant Nanny para iOS.
- Comience su mañana con un tazón de avena. Si bien no hay evidencia científica de que aumente el suministro de leche, muchas madres atribuyen a este simple desayuno que las ayuda a bombear más por las mañanas. Los suplementos que contienen la hierba fenogreco también funcionan bien. Y si tienes tiempo para hornear, prueba estas sabrosas galletas de lactancia. Además de la avena, la receta incluye levadura de cerveza y linaza (otros ingredientes útiles para aumentar la leche). También puedes comprar galletas de lacatación, como estas.
- Cuando llegue a casa del trabajo, trate de amamantar de inmediato y deje que su bebé se quede el tiempo que quiera. Una vez más, la oferta y la demanda son la clave aquí.
Puede ser difícil, pero trate de no dejar que el bombeo en el trabajo cree estrés adicional. Tienes suficiente en tu plato, y lo estás haciendo lo mejor que puedes. Ahora sería un buen momento para darte palmaditas en la espalda, mamá.