El acné es acné es acné, ¿verdad? Bueno, algo así. Resulta que el lugar donde aparece el acné en la cara puede ser especialmente importante para tratarlo, porque esa es una de las pistas más importantes sobre lo que realmente lo está causando.
Independientemente de dónde aparezca, el acné es el resultado de que los poros se obstruyen con un exceso de grasa, suciedad y piel muerta. Esa obstrucción se convierte en un comedone (más comúnmente conocido como puntos negros y puntos blancos). Si las bacterias entran en la mezcla, el comedone puede inflamarse y convertirse en una pápula (un grano rojizo) o una pústula (pápulas que están llenas de pus y se ven «abatibles»). Y luego están las formas más graves de acné, las espinillas nodulares y quísticas, que se forman debajo de la superficie de la piel y es más probable que dejen cicatrices.
Pero también hay muchos factores ambientales, de comportamiento e internos que pueden hacerte más propenso a sufrir brotes en regiones específicas de tu rostro. Aquí, echaremos un vistazo más de cerca a las principales áreas donde aparece el acné en la cara, y qué podría estar causándolo.
Acné en la frente:
El acné en la frente es común en básicamente cualquier persona con piel grasa, dice la Dra. Mara C. Weinstein Vélez,
dermatóloga del Centro Médico de la Universidad de Rochester. Pero tu peinado también puede exacerbar el problema. En particular, la Dra. Weinstein dice que ha visto pacientes que se sienten cohibidos por su piel en esta área y reciben flequillo para cubrirla. Pero eso solo empeora las cosas, ya que el flequillo atrapará la suciedad, el aceite y los productos para el cabello en el área.
Los brotes en la frente también pueden ser causados por la levadura que cae del cuero cabelludo y queda atrapada en los poros a lo largo de la línea del cabello cuando el exceso de sudor y grasa se acumulan en esa área. Este tipo de acné fúngico (que técnicamente no es acné) probablemente no se inflamará, dice el Dr. Weinstein, pero hará que la piel de la frente se sienta «rugosa y con baches».
El acné fúngico se trata mejor con un lavado a base de azufre conocido como sulfacetamida sódica, que está disponible con receta médica, Dr. Weinstein dice. Y, como se explicó anteriormente, algunas personas también han tenido éxito en el tratamiento del acné micótico con champú anticaspa de farmacia, gracias a ingredientes activos como el sulfuro de selenio.
Para evitar brotes en la frente de cualquier variedad, trate de evitar productos pesados para el cabello como pomadas o cremas para peinar, y mantenga sus sombreros limpios (especialmente si los usa durante los entrenamientos), dice la Dra. Katherine Baquerizo Nole, profesora asistente de dermatología en la Universidad de Cincinnati.
Acné nasal:
Los brotes de nariz tienden a estar en el lado más pequeño y no inflamados. «Las lesiones quísticas grandes no son comunes en la nariz», explica el Dr. Weinstein. «Son principalmente puntos negros, son más comunes en pacientes que tienen piel súper grasa.»Y de nuevo, dice que la piel grasa tiende a ser la culpable aquí. Hay más glándulas sebáceas alrededor de la nariz que en otras partes de la cara, lo que hace que sea un lugar especialmente graso en cualquier persona, especialmente en aquellos que ya tienen piel grasa al inicio del tratamiento.
El verdadero truco para tratar el acné nasal es resistir la necesidad de picar o apretar los puntos negros. Cuanto más se entrometa con los poros de la nariz, más probabilidades hay de que se dilaten, acumulen aún más grasa, piel muerta y bacterias, y se inflamen. En su lugar, es mejor usar una exfoliación química suave (busque ingredientes como ácido salicílico, ácido láctico o ácido glicólico) para destapar los poros de manera gradual y suave.
Si no son útiles, el Dr. Weinstein recomienda usar un retinoide o ver su derm para una exfoliación química para reducir la apariencia de brotes en la nariz.
Y para aquellos que usan anteojos, asegúrese de que sus gafas no estén demasiado ajustadas o apoyadas demasiado en el puente de su nariz. Como SELF informó anteriormente, la presión innecesaria puede evitar que su piel muerta se desprenda normalmente y termine atrapada en sus poros, lo que lleva a, lo adivinó, acné
Acné en las mejillas:
«Realmente no podemos determinar qué causa el acné en esta área», dice el Dr. Weinstein, pero hay algunas fuentes posibles. En general, el acné en las mejillas generalmente ocurre gracias a la genética, o porque es simplemente donde la piel tiende a desarrollar acné.
Sin embargo, también podría deberse, al menos en parte, a sus hábitos cotidianos. Básicamente, cualquier cosa que se presiona contra la cara durante un período prolongado de tiempo puede causar una acumulación de grasa, bacterias y células muertas de la piel, lo que en última instancia puede provocar acné, explica el Dr. Baquerizo Nole. Por lo tanto, su teléfono, almohadas, sábanas e incluso sus manos (si se sostiene o se toca la cara durante todo el día) podrían estar desempeñando un papel en los brotes de mejillas.
Afortunadamente, la solución a este problema es relativamente sencilla: Mantenga todos estos artículos limpios y evite tocarse la cara tanto como sea posible durante el día. Esto reducirá la cantidad de bacterias y aceite introducidos en la piel.
Otra cosa a tener en cuenta es que la rosácea, que puede causar pequeñas protuberancias rojas similares al acné, a menudo aparece en las mejillas. Por lo tanto, si has tratado de combatir el acné en esta área sin éxito, o descubres que tu cara también se ve enrojecida o se siente sensible con frecuencia en las mejillas, vale la pena que te revise un dermatólogo para ver si puede haber algo más.
Acné de mentón:
Ah, el temido acné alrededor de la boca, la barbilla y la línea de la mandíbula. El Dr. Weinstein se refiere al acné que ocurre en esta región de la cara como «la distribución de la barba», que con mayor frecuencia es causada por cambios y fluctuaciones en los niveles hormonales.
Por esa razón, la forma de tratamiento más común es la anticoncepción oral, explica el Dr. Baquerizo Nole. Agrega que los mejores resultados se han visto con píldoras anticonceptivas combinadas, de las cuales hay tres variedades que la FDA ha aprobado específicamente para tratar el acné. Si tu dermatólogo cree que puede haber un componente hormonal en tu acné, es probable que te recomiende que consultes a tu ginecólogo / obstetra para obtener una receta.
Aparte de los anticonceptivos, el Dr. Weinstein dice que la espironolactona es otra opción para controlar el acné en la línea de la mandíbula. Aunque este medicamento se prescribe normalmente para tratar la presión arterial alta, también bloquea la producción de andrógenos u hormonas masculinas, que pueden contribuir al desarrollo de acné a lo largo de la línea de la mandíbula y la barbilla.
Aunque esta forma de acné generalmente es impulsada por hormonas, mantenga sus otras estrategias de prevención del acné (limpieza y exfoliación regulares, mantenimiento de su teléfono y fundas de almohada limpias, etc.).) también puede ayudar a prevenir el acné en esta área.
Hay maneras fáciles de hacer que la prevención del acné sea parte de su rutina diaria.
No importa dónde decida su acné a continuación, hay algunas formas generales de prevenirlo, además de las opciones más específicas mencionadas anteriormente.
Mantenga un régimen básico de cuidado de la piel. Limpiar, humectar y proteger la piel del sol con regularidad ayudará a mantener la cara sana y libre de brotes. Pero asegúrate de usar productos que sean adecuados para tu tipo de piel. Si tienes piel grasa, opta por productos que no sean comedogénicos, lo que significa que no obstruirán tus poros.
Exfoliar con regularidad—pero con suavidad. Para la mayoría de las personas, exfoliarse de una a tres veces por semana es suficiente para mantener la piel libre de acumulaciones de células muertas, grasa y exceso de maquillaje o productos para el cuidado de la piel. En general, los dermatólogos recomiendan usar exfoliantes químicos más suaves sobre exfoliantes o cepillos, pero no dude en probar diferentes opciones y ver qué funciona para usted. Sin embargo, si notas que tu piel se siente seca, irritada o sensible, bájala un poco. Esos son signos de que te exfolias con demasiada frecuencia o con productos que son demasiado duros para tu piel.
Prueba con medicamentos de venta libre. La limpieza y la exfoliación ayudarán a combatir el acné leve a moderado causado por poros obstruidos con suciedad, células de la piel y otras impurezas. Pero para combatir el acné provocado por bacterias o los casos más graves, necesitarás algo más. Prueba el peróxido de benzoilo, que en realidad mata a las bacterias, o un retinoide de venta libre como el retinol o la Differina (adapaleno), que acelerará el proceso de renovación celular.
No lo hagas solo. Si has estado probando estas estrategias durante ocho a 12 semanas y no has visto ningún progreso, no dudes en llamar a un profesional. Un dermatólogo certificado por la junta puede ayudar a determinar la fuente exacta de su acné y puede recomendar probar un retinoide recetado, un anticonceptivo hormonal, espironolactona o un tratamiento en el consultorio. Aunque es común, tratar de controlar el acné persistente puede ser una experiencia intensamente frustrante, y no es necesario tratar de abordarlo todo por su cuenta.
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