Gimnasio de Desarrollo para Bebés y Niños pequeños

Aproximadamente a partir de los 6-7 meses, la mayoría de los bebés comienzan a bajar los pies, endurecer las piernas y tomar algo de peso cuando se los sostiene verticalmente con los pies sobre una superficie firme. A algunos bebés parece gustarles mucho hacer esto y prefieren estar de pie en lugar de sentarse en el regazo de un cuidador.

Aquí puedes ver cómo Will (8 meses) primero dobla sus piernas, luego las extiende en preparación para pararse cuando lo levantan.

Algunos bebés no enderezan sus piernas para estar de pie

Hay un grupo de bebés que no enderezan sus piernas para estar listos para cargar peso sobre sus pies. Cuando las recoges, doblan las piernas e incluso pueden sostenerlas rectas hacia adelante como si estuvieran sentadas en el aire. No hay una buena explicación de por qué algunos bebés hacen esto y, en la mayoría de los casos, finalmente comienzan a interesarse en ponerse de pie.

Todos los bebés que he visto haciendo esto han sido hipermóviles, por lo que puede haber algún vínculo con la hipermovilidad. Y caminar se ha retrasado.

Lo que usted puede hacer para animar a su bebé a comenzar de pie

El truco es conseguir que su bebé se utiliza para poner los pies en el suelo y poner un poco de peso sobre ellos, y luego a empezar a tirar para arriba en pie.

Comience practicando sentado en un escalón bajo

La mejor manera de hacerlo es hacer que el bebé tome algo de peso sobre los pies cuando se sienta en un escalón bajo con los pies en el suelo.

Ahora juegue juegos que alienten al bebé a inclinarse hacia adelante para recuperar, golpear, tirar, empujar o derribar un juguete.

Estas imágenes muestran cómo se inclinará a los 8 meses hacia adelante para agarrar mis manos. Puedes ver cómo esta acción hace que su peso avance sobre sus pies. (Aquí está sentado en un bloque de espuma de alta densidad de 10 cm de alto.)

Alcanzar hacia adelante transfiere parte del peso sobre los pies y proporciona la primera experiencia de presionar el suelo con los pies cuando está en posición vertical.

Es posible que tenga que proporcionar un poco de apoyo para evitar que las piernas se desplacen hacia los lados.

Puede usar las manos para hacer esto o dejar que el bebé se siente entre dos cajas que mantienen las piernas en su lugar.

Aquí puedes ver cómo estoy apoyando los muslos para evitar que se desplacen hacia los lados y también empujando un poco hacia abajo en sus pies para acostumbrarlo a pasar algo de peso a través de sus pies.

Sentarse en una superficie más alta fomenta un mayor cambio de peso en los pies

Aquí puede ver los dedos de los pies inclinados hacia adelante mucho más. Debido a que está sentado en una superficie más alta, está recibiendo más peso sobre sus pies. Estoy apoyando sus muslos para evitar que se muevan de lado. Sosteniendo sus piernas en posición así, estira suavemente los músculos tensos a los lados de su cadera.

Inicialmente, también puede ser necesario proporcionar un poco de apoyo en los tobillos para mantener los pies planos en el suelo. Prefiero no usar botas pequeñas para apoyar los tobillos, ya que restringen el movimiento de flexión hacia adelante en el tobillo necesario para ponerse de pie y el soporte proporcionado por las botas significa que los músculos no se estimulan para trabajar para proporcionar soporte para el tobillo.

El bebé que se niega a poner los pies en una superficie dura

Si a su bebé no le gusta poner los pies planos en el suelo, tendrá que pasar algún tiempo desensibilizando los pies. He aquí algunas ideas.

Comience con el bebé sentado en un escalón bajo. Utilizo un bloque de espuma muy firme de 10-15 cm de altura. Un par de guías telefónicas grabadas juntas también son un buen paso.

Siéntese frente a su bebé y sostenga los pies justo por encima de los tobillos. Ahora puedes jugar juegos de pisar fuerte: pisa los pies alternativamente en el suelo como si estuvieran marchando. Canta una canción de marcha o cuenta de una manera divertida.

Pruebe esto con los pies descalzos o con los zapatos puestos, lo que funcione mejor para su bebé.

También puede intentar dejar que su bebé se siente con los pies descalzos en diferentes superficies, como una almohada, una alfombra suave, hierba o arena, para que el bebé se acostumbre a la sensación de estos.

Anime a su bebé a ser más activo sentado en el piso

Los bebés que pasan de estar sentados a posiciones de gateo y de rodillas usan sus pies para apalancarse y, a menudo, los colocarán planos en el piso. Esto no solo ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, sino que también ayuda a que el bebé se acostumbre a empujarse al suelo con las plantas de los pies.

Las imágenes a continuación muestran los dedos de los pies pasando de estar sentado a posiciones en las que se apoya sobre las manos y los pies de diferentes maneras

Anime a su bebé a comenzar a levantarse para ponerse de pie

Hay diferentes maneras de hacer esto. Puede dejar que el bebé se siente frente a una mesa baja o una silla de comedor resistente que se puede usar como soporte para levantarse y también para equilibrarse de pie.

A los bebés les gusta pararse frente a un cuidador

Levantarse de estar sentado en un escalón bajo es más fácil que levantarse de estar sentado en el suelo y ayuda a fortalecer los músculos de las piernas.

Ayuda comenzar con el bebé sentado en un escalón un poco más alto para que sea más fácil ponerse de pie. Me gusta usar mi pierna para poder levantar un poco al principio.

Aquí ves a Roan tirando de mí y de mi ropa para equilibrarse de pie.

Es mejor no ayudar al bebé a ponerse de pie

Dejar que haga el trabajo ella sola. Si la ayudas, no está aprendiendo a coordinar los músculos del tronco y de las piernas para actuar correctamente.

Juegos que harán que su bebé alcance y tire hacia arriba

Pruebe estas ideas cuando anime a su bebé a ponerse de pie usándolo como apoyo.

• Ponte un sombrero en la cabeza o cualquier juguete que descanse en la parte superior de la cabeza.
• Colóquese la ropa de su bebé en la cabeza, por lo general le resulta divertido.
• Juegos de Peek-a-boo usando una bufanda sobre tu cabeza.
• Sostenga los juguetes en la boca: los bebés encuentran esto muy divertido y los agarrarán.
• Colóquese una cadena de cuentas alrededor del cuello, asegúrese de que sean lo suficientemente fuertes para no romperse cuando se las tire.