Guía Simple para Hacer una Lista de Compras Semanal para Dos

Durante los últimos tres años he estado de compras sólo para mí y mi pre-adolescencia. Los comestibles siempre han sido la categoría más difícil para mantenerme dentro del presupuesto. A veces estoy muy cerca, a veces estoy muy lejos. Decidí que necesito un sistema mejor. Necesito una mejor lista de compras.

Ya ves, me gusta ir a la tienda y subir y bajar por cada pasillo. Se me ocurren muchas ideas para cenas y comidas. Es una gran manera de despertar mi creatividad. Desafortunadamente, también es probablemente la razón por la que estoy constantemente por encima del presupuesto.

Esta semana decidí hacer algo diferente! ¡y funcionó!

Comenzando con un Plan de Comidas

Lo primero que hice antes de este viaje de compras de semanas fue escribir un plan de cena. Si necesitas algunas ideas, echa un vistazo a mi post con 5 ideas de comidas baratas y fáciles por menos de 5 5.

He planeado la comida de vez en cuando, así que sé cómo hacerlo, pero esta semana quería incorporar mi plan de comidas a mi lista de compras. Dediqué el lado derecho de mi artículo a mi plan de comidas y escribí mis ideas de comidas para cada día de la semana.

Debido a que solo somos dos, probablemente planee las comidas de manera un poco diferente a la mayoría de las familias. Sólo me preocupo por las cenas. El almuerzo siempre son sobras para mí y una combinación de sobras y bocadillos para ella. Por lo general, el desayuno es de cereales o un panecillo. A veces hago sándwiches de huevo.

Esto es lo que parecía en realidad hoy en día. No te preocupes, tengo una bonita que puedes imprimir en la biblioteca de recursos.

Comprobación de Precios de Comestibles en línea

Anoté mi plan de comidas a la derecha y luego anoté todo lo que pensé que necesitaba a la izquierda. Guisante fácil, ¿verdad?

Bueno, para ayudar a garantizar que me mantuviera dentro del presupuesto, fui en línea al sistema de pedidos en línea de mis tiendas. He querido probar este servicio, pero por hoy, pensé que sería genial tener una idea de cuánto iba a costar mi lista de compras.

estoy bastante impresionado con lo bien que resultó. Después de iniciar sesión en mi portal final local de Smart &, busqué cada artículo que necesitaba y lo agregué a mi carrito.

La carne es más difícil de estimar con este método porque, al menos para mí, sabía que estaba recibiendo un paquete, pero no estaba seguro de cuánto pesaría. Eso supuse.

Ajusté cosas en mi carrito hasta que mi total estuvo bastante cerca de mi presupuesto de 7 75. Mi tienda tiene precios reales en su sitio web, algunas tiendas lo «marcan». Si le da una oportunidad a este método, puede tomar un poco de prueba y error, pero debería estar bien si el total de su carrito en línea está bastante cerca de su presupuesto.

Comprobando cupones

Cuando agregué Tide Pod’s a mi carrito, el sitio web me hizo saber que había un cupón por $2.00 disponible. Casi todos los demás artículos en mi carrito eran productos agrícolas y carne, pero sentí que $2.00 era lo suficientemente bueno para verificar si podía imprimir un cupón.

Rápidamente hice una búsqueda de cupones de Tide Pods. El sitio web del fabricante tenía el mismo cupón de $2.00 disponible para que lo imprimiera. Así que lo hice. No soy un gran couponer, pero si sé de uno y no me lleva mucho tiempo imprimirlo, voy a por él.

Consideraciones para comprar la Circular

Olvidé mencionar que revisé la circular para ver qué estaba a la venta. Esta semana, la pechuga de pollo estaba a la venta, pero todavía tengo cinco en el congelador, así que opté por no comprarlas. Aguacates y mangos también estaban a la venta y golosinas que a mi hija y a mí nos encantan, así que las agregué.

Ir de compras con una Lista

¡Wow! Siento que fue un viaje de compras rápido. Me reté a no conseguir nada que no estuviera explícitamente en mi lista.

Saber exactamente lo que necesitaba y cuántos hicieron que este viaje de compras fuera muy rápido. Normalmente un viaje a la tienda puede tomar una hora o más para mí, pero me siento como entraba y salía en 20 minutos.

El beneficio secundario fue que no tenía un montón de comestibles innecesarios para descargar en casa. Solo tenía tres bolsas, lo que es muy raro para mí.

Resultados de Usar Mi Lista de compras para Comprar por Dos

Woot! Totalmente por debajo del presupuesto. La carne de res estaba agotada, así que probablemente acabaré con el presupuesto. Mi total fue de $63.50. Mi presupuesto semanal es de $75.00.

Tenga en cuenta que tenía algunas cosas en casa. Creo que es normal, ¿verdad? Vamos a desglosar mi plan de comidas frente a lo que compré.

Desayuno & Almuerzo

El desayuno y los almuerzos en mi casa son bastante fáciles y tanto mi hija como yo solemos valernos por nosotros mismos. Para el desayuno, me aseguro de que siempre tengamos huevos, leche, mantequilla, rosquillas y queso crema. Por lo general, también tenemos magdalenas de huevo y salchichas disponibles.

Los almuerzos para mí son casi siempre sobras. Además, mi trabajo ofrece almuerzo los miércoles, lo cual es increíble. A veces también tienen sobras para el jueves.

Mi preadolescente empaca su propio almuerzo, que generalmente es una combinación de papas fritas / bocadillos, fruta y sobras. Esta semana no necesitó mucho porque acabamos de abastecernos la semana pasada.

Esta semana, los únicos artículos que necesitaba comprar para las categorías de desayuno y almuerzo eran lechuga y Palitos de verduras para el almuerzo de mi hija.

Plan de cena para Dos con un presupuesto

Sábado: Salmón y Papas asadas

• Salmón (NECESARIO)
• Patata (tiene)

¡Echa un vistazo a la Receta!

Batido de tofu de domingo

• Teriyaki de Tofu (have)
• Brócoli (have)

Lunes-Pechuga de Pollo y Puré de Patata

• Pechuga de Pollo marinada (have)
• Patata Rojiza (have)

Martes-Hornear Pasta

• Pasta Farfalle (NECESITA)
• Lata de Salsa de Espagueti (tiene)
• Queso (NECESITA)

Miércoles-Carne Asada, Cebollas a la parrilla, Maíz a la parrilla

• Carne Asada (NECESITA)
• Cebollas (NECESITA)
• Maíz (NECESITA)

Jueves – Muslos de pollo con Arroz A Roni

• Muslos de pollo (NECESARIO)
• Arroz A Roni (tiene)

Viernes-Lasaña

• Lasaña congelada (NECESITA)

Consejos de última hora para Hacer Su Propia Lista de compras Semanal para Dos

• Todas estas mismas tácticas se pueden aplicar a listas de compras de cualquier tamaño, es posible que deba ajustar su presupuesto.
• Si tiene problemas para ajustarse a su presupuesto de comestibles, haga su lista y compre en línea para asegurarse de que está en el objetivo.
• Mire los folletos de rebajas para ayudar a tomar decisiones y planificar las comidas.
• Siempre plan de comidas. Es fácil cambiar de día, pero tener un plan hace que comer fuera sea menos tentador.

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