Es un simple trozo de cuerda, a veces con sabor, a menudo encerado. Envuelva aproximadamente 18 pulgadas alrededor de su dedo, y tendrá una herramienta poderosa que puede ayudar a prevenir las caries y darle un gran impulso a su salud general.
El hilo dental elimina las partículas de alimentos atrapadas entre los dientes y debajo de las encías, donde los cepillos de dientes no pueden llegar. Si no se controla, la acumulación de bacterias puede provocar caries, mal aliento y enfermedad de las encías.
Si eso no es lo suficientemente aterrador, Jyoti Srivastava, DDS, un dentista de la ciudad de Nueva York con capacitación avanzada en reemplazo y restauración de dientes, señala que «la enfermedad de las encías es un trastorno inflamatorio que puede contribuir a problemas importantes en todo el cuerpo.»Estudios recientes sugieren vínculos entre la enfermedad avanzada de las encías y la diabetes, las enfermedades cardíacas, el Alzheimer y el cáncer de estómago, aunque se necesita más investigación.
Si practicara la higiene dental ideal, se usaría hilo dental después de cada comida. «Haz eso y tendrás una boca absolutamente inmaculada», dice Srivastava, » pero sabemos que no es práctico para la mayoría de las personas, por lo que esperamos que nuestros pacientes usen hilo dental una vez al día.»La hora de dormir, en lugar de la mañana, es la mejor opción para los que usan hilo dental una vez al día.