No hay mejor juguete que tu propio bebé. Todo eso de mecerse, eructar, limpiarse y alimentarse. Todos los pañales! La primera sonrisa, la primera risa, el primer paseo en el columpio. Los días están tan llenos, las noches lo están … horrible. ¿Cómo se apaga esa maldita cosa?
Hay muchas respuestas por ahí, a juzgar por el número de libros para que tu bebé duerma en el mercado (y probablemente en tu mesita de noche). Pero la mayor parte se reduce a una pregunta muy cargada: ¿Gritar o no?
Muchos padres se pusieron buenos y malhumorados la primavera pasada con el lanzamiento de la edición revisada del libro del Dr. Richard Ferber de 1985, » Solve Your Child’s Sleep Problems.»Su método de amor duro para que los bebés duerman es tan famoso que su nombre se ha convertido en un verbo, como «Ferberizamos a nuestros dos hijos»–o, con la misma frecuencia, «Nunca ferberizaría a mi bebé.»
Aunque nunca aconsejó a los padres que simplemente cerraran la puerta y dejaran a un bebé llorando para que se durmiera, el método de Ferber, que implica dejar al bebé por períodos gradualmente más largos, con solo controles breves y programados, todavía puede ser una tortura pura para padres y bebés por igual. Pero los sobrevivientes les dirán que funciona.
Muchos de los que no se atrevieron a Ferberizar se consolaron con la creencia de que la bala de plata estaba ahí fuera si alguna vez se desesperaban lo suficiente. (Sabemos, sabemos, mala metáfora. Esas noches sin dormir pueden afectarte. Así que fue un poco frustrante cuando el nuevo libro del buen doctor permitió que su método nunca fue concebido como evangelio y que diferentes enfoques podrían ser mejores para diferentes familias. A veces solo necesitas a alguien que te diga qué diablos hacer, y las 3 a. m., por 100 noches seguidas, es una de esas veces. En cambio, los padres se quedaron con esa pila desconcertante de libros y sin una idea real de lo que funcionaría.
Así que aquí hay algunas buenas noticias del diario SLEEP: Casi todos los métodos funcionan.
Los expertos en sueño revisaron 52 estudios de diversos tratamientos conductuales que abordan problemas para dormir y despertarse por la noche en bebés y niños pequeños; 49 de los estudios mostraron resultados positivos. El truco es elegir un plan con el que puedas vivir y apegarte a él, concluyeron.
Así que si llorar encaja dentro de su filosofía de crianza, adelante. Si no, no lo hagas. No es un debate por el que valga la pena perder el sueño. Cualquiera de los dos enfoques funcionará, aunque probablemente no lo suficientemente rápido.