Productos químicos: Son difíciles de Evitar
En el mundo de hoy, la comodidad gana. La mayoría de nosotros estamos 100% abajo para evitar toxinas, hacer menos residuos (inserte objetivos de «año nuevo, nuevo para usted» aquí), pero ¿por qué molestarse en hacer su propio desodorante en casa cuando puede comprar algunos en la tienda con una fracción del tiempo y el esfuerzo? Entre la investigación, la práctica y la realidad de tener muy poco tiempo libre, pocas personas tienen el tiempo y la disciplina de BRICOLAJE de toda su vida, y lo sabemos. Pero si realmente se detiene a pensar en qué toxinas pueden estar ocultas en productos cotidianos como su lavado de cara, recipientes para almacenar alimentos, botellas de agua y más, querrá tomar medidas.
La mayoría de las veces, los productos están llenos de ingredientes de los que sabemos muy poco (*tos* BPA) y cosas que ni siquiera podemos pronunciar (¿puedes decir «ftalato»?). Las grandes empresas no se toman el tiempo para explicar los productos químicos a los consumidores, y eso es un problema. Los productos a los que estamos expuestos a diario contienen todo tipo de ingredientes extraños, lo que plantea la pregunta: ¿Qué impacto tienen estos ingredientes en nuestra salud y en nuestro planeta?
Este es el primero de una serie que aborda algunas de sus preguntas sobre qué buscar en los productos de cuidado personal. Desde ftalatos hasta parabenos y esas pequeñas «microperlas», nos sumergiremos en lo que estas compañías de belleza realmente están hablando.
¿Qué son los ftalatos?
En los últimos años, esta pequeña palabra está apareciendo cada vez más en productos que se jactan de ser «libres de ftalatos».»Eso es genial y todo, pero estas afirmaciones rara vez se respaldan con por qué importa, qué es o por qué queremos evitarlo. ¿Los productos etiquetados como libres de ftalatos son solo un truco de marketing, o tienen un significado real?
Están en todo.
Los ftalatos (f-THAL-lates) son «plastificantes» químicos artificiales, lo que significa que se utilizan para suavizar los plásticos y hacerlos más flexibles y duraderos. Otro uso principal de los ftalatos es ayudar a disolver los ingredientes en una solución. Son lo que hace que la envoltura de plástico sea flexible, el esmalte de uñas suave y resistente y el champú «goopy».»Están en casi todo lo que tocamos: envases de alimentos, cosméticos, artículos de limpieza, juguetes para niños, dispositivos médicos, artículos de arte y mucho más. ¿Olor a coche nuevo? ¡Son ftalatos! ¿Pesticidas en productos convencionales? Sí, lleno de ftalatos, también. Se han arraigado tanto en nuestro cultivo, que aproximadamente el 95% de la población tiene niveles detectables de ftalatos en su orina (¡qué asco!).
Por lo tanto, es hora de enfrentar los hechos: los estamos comiendo, aplicándolos en nuestra piel e incluso usando bolsas de goteo intravenosas llenas del DEHP de ftalato en particular. Esto ciertamente suena aterrador, pero ¿qué significa realmente para nuestra salud? Algunos grupos, como el American Chemistry Council, dicen que los ftalatos son » totalmente seguros «y son» la familia de compuestos más estudiada del mundo.»A pesar de que este consejo es un destacado grupo de presión para los fabricantes de ftalatos, algunos expertos ven méritos en sus afirmaciones. Sin embargo, cuando observamos algunas de las consecuencias, se pinta un cuadro diferente.
Son peligrosos para su salud y el planeta.
Algunos tipos de ftalatos han sido etiquetados como «disruptores endocrinos.»Estos efectos afectan a las hormonas naturales que ayudan a nuestros cuerpos a crecer y reproducirse, lo que lleva a una serie de efectos secundarios desagradables, incluida una menor fertilidad y un mayor riesgo de algunos cánceres.*
También se sospecha que los ftalatos causan problemas de desarrollo, obesidad e incluso asma. Es importante tener en cuenta que hay algunas regulaciones sobre el uso de ftalatos, particularmente en lo que respecta a los productos para niños pequeños. Si bien los estudios sobre los efectos en la salud humana son limitados y las opiniones difieren, probablemente sea inteligente ir a lo seguro y evitar la exposición a ftalatos cuando sea posible.
Además de los efectos sobre la salud de los ftalatos, estos productos químicos también plantean riesgos para el medio ambiente. Si los plastificantes químicos pueden descomponerse y entrar en su cuerpo, no está tan lejos de suponer que podrían dañar los cuerpos de otros animales y vida marina que entren en contacto con ellos. Los ftalatos también son sintéticos y a base de petróleo, lo que significa que la compra de productos que contienen ftalatos está promoviendo la extracción y producción de aceite, no lo que creías que estabas haciendo con tu nueva manicura, ¿eh?
Kick the Chemicals
Lamentablemente, es casi imposible eliminar por completo los ftalatos de tu vida. Pero, al hacer cambios simples en su rutina diaria, puede reducir la cantidad de estos productos químicos con los que entra en contacto. Aquí hay algunos consejos sobre cómo minimizar los ftalatos en su vida:
¡El plástico no puede soportar el calor!
¡Nunca caliente su comida en plástico! Siempre existe la posibilidad de que el plástico se filtre en los alimentos durante el proceso de cocción en el microondas. Los recipientes etiquetados como «aptos para microondas» son mejores que los recipientes sin esa etiqueta, pero es mejor recalentar los alimentos en vidrio para disfrutar de algunas sobras sin químicos.
¡Come orgánico!
Los ftalatos se utilizan en plaguicidas para productos agrícolas y en piensos para carne y productos lácteos. Para evitar la exposición en las comidas, lo mejor es comprar productos orgánicos y reducir el consumo de carne y lácteos.
¡Plástico, Plástico En Todas Partes!
¡Entra en cualquier supermercado y encontrarás un mar de plástico! Esto no solo es malo para el medio ambiente, sino también para nuestra salud. Con algunos consejos y trucos inspirados en cero residuos, puede evitar los ftalatos en sus viajes de compras semanales.
- Evite los envases de plástico, ¡compre a granel cuando sea posible!
- Use bolsas o frascos reutilizables para alimentos a granel
- Almacene los alimentos en recipientes de vidrio o acero inoxidable
- Botellas de agua de plástico de zanja & invierta en una reutilizable
¡Cuidado personal sin ftalatos!
Muchos cosméticos, lociones, productos para el cuidado del cabello, gel de baño y más contienen ftalatos. Con demasiada frecuencia, ni siquiera etiquetan su producto como que tiene ftalatos. Por eso es importante comprar con empresas dedicadas a productos libres de toxinas y sin ftalatos, como Avalon Organics.
Haz lo mejor que puedas.
Es simple: cuando sabes mejor, puedes hacerlo mejor. Aunque es básicamente imposible vivir una vida libre de ftalatos en el planeta Tierra, eso no significa que no debas hacer nada. Las opiniones y los hechos son variados, pero es mejor ir a lo seguro, especialmente cuando podría afectar su salud. Así que revise esas etiquetas, reconsidere su comida, reutilice esas bolsas sin plástico y siga su camino feliz a una vida con menos ftalatos.